作者: bimboo 2025年在 PTT 的推文記錄

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2025年第1篇

+9 [減肥] 如何調適減脂中的焦慮感 - FITNESS 板

作者: wendy113089 (蓉) 49.216.160.74 (台灣) 2025-03-07 09:44:01

推 bimboo: 兩週太短了目前花了8個月減了6.8kg 持續飲控跟重訓
過年休了一週沒練加上有貪嘴一點基本上重量也沒變多
預計三月底再量一次inbody驗收成果
只能說這中間過程沒有餓到自己過有在喝乳清
附上前四個月inbody https://imgur.com/a/Rhxb4tg 加油 12F 03-07 13:34

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