作者: barkingdog (創世截顱南宮毅) 在 PTT 的推文記錄

• +19 [問題] 請問握力與單槓問題 - MuscleBeach 板

  作者: sinnershiun (shiun) 1.169.144.106 (台灣) 2024-10-07 16:04:30
  推 barkingdog: 公園單槓很滑很難握啊，我買室內有包泡綿的，
  雖然拉不上去但是越吊越久沒問題，放低一點還可以練 29F 10-07 17:51

  → barkingdog: 還有如果你有看傑夫影片，就去找他的10分鐘腹肌吧
  隨便做做過幾天腰酸就大幅改善了 32F 10-07 17:52

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +8 [閒聊] 臺灣有人專攻肌耐力訓練的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 1.169.83.78 (台灣) 2024-08-14 09:26:43
  推 barkingdog: 這麼年輕就先操膝蓋好嗎XD 一千次深蹲 12F 08-14 12:36
• +37 Re: [閒聊] 拉美回台有感 - MuscleBeach 板

  作者: XXPLUS (神兵王) 1.200.7.10 (台灣) 2024-08-12 15:47:16
  推 barkingdog: 是神兵王欸XD 48F 08-12 16:43
• +16 [討論] 健身環真的有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: soundbox (音樂盒盒) 27.247.33.187 (台灣) 2024-05-19 00:08:07
  推 barkingdog: 閃耀著 17F 05-19 18:11
• +22 [問題] 上班疲勞的問題要重訓還是有氧解決 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.193.16 (台灣) 2024-02-13 20:50:29
  推 barkingdog: 不就是改成上班前練嗎 5F 02-13 21:11
• +5 Re: [問題] 划船機或跑步機 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.59.58 (台灣) 2023-12-09 16:56:02
  推 barkingdog: 有動就好是給平常不運動的人聽的，也很實際，當然不適用於平常有認真運動的人。謝謝原po分享後續。 5F 12-09 19:09
• +24 [問題] 以末日求生為目的的功能性訓練 - MuscleBeach 板

  作者: HDMI30cm (清大金城武) 101.10.3.131 (台灣) 2023-11-11 19:41:55
  推 barkingdog: 人要死掉其實很容易欸，原波要先去公園睡一周看看嗎？ 6F 11-11 20:47
• +48 [閒聊] 有沒有簡潔的方式拒絕教練推銷 - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 2023-03-12 21:31:03
  推 barkingdog: 被拍肩不會嚇到嗎 33F 03-13 05:00
• +21 [心得] 加拿大阿姨的第一場wellness比賽 - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 142.59.181.176 (加拿大) 2022-05-23 03:13:47
  推 barkingdog: 半人馬好好笑XD 11F 05-23 05:12
• +40 [情報] 健身族群脊椎檢測 免費講座 by威力 - MuscleBeach 板

  作者: stda88094 (彭彭man) 223.140.175.162 (台灣) 2022-03-20 03:27:43
  推 barkingdog: 純推不夾擠 4F 03-20 06:52