作者: badgreen (迦樓羅) 在 PTT 的推文記錄
※ 選擇年份: 所有年份(11) 2024年(2) 2023年(2) 2022年(4) 2021年(1) 2015年(2)
※ 選擇看板: 所有看板(701) MuscleBeach(11) PC_Shopping(4)
※ 選擇看板: 所有看板(701) MuscleBeach(11) PC_Shopping(4)
在MuscleBeach板第11篇~第1篇
- → : 跟你所說的沒關係 74F 08-12 23:44→ : 以前我爸媽常跟我說興趣不能當飯吃，我非常不以為然，目前我40多，我反而是認可的 78F 08-12 23:49
- 推 : 蛋白質蠻容易吃夠的啊
青菜蔬果吃不夠有可能，蛋白質應該都夠 99F 08-06 14:10推 : 三餐吃外食的型態 不夠的都是其青菜蔬果，主餐排骨或是雞腿都是一大塊 103F 08-06 14:15→ : 一堆拿個體來說總體現象不對XD 132F 08-06 17:45… 共有 7 則推文，點此顯示 - 推 : 兩邊都情緒失控，各自犯下罪責 201F 05-22 12:29
- 推 : 一些添加劑和防腐成分被污名化，實際吃到壞掉或變質的東西比吃到“化工”的添加物危險太多
天然是一種迷思，而且是賺錢的好名詞 33F 05-09 14:19 - 推 : 但是這表上數字不夠的AZ反而更高耶 19F 04-22 18:39
- 推 : 我覺得健身房很容易感染，我健身房練完，隔天喉嚨都容易痛痛的 34F 04-22 12:24
- 推 : 很好啊 628F 04-15 21:42
- 推 : 你應該好好吃好好睡，跟伸展就行了 24F 03-19 21:51
- 推 : 我體重從退伍之後到現在42都沒變 21F 08-19 12:07
- 推 : 免費不推還是人嗎！！推呀 23F 09-15 00:35
- 推 : 你跟我有一樣的問題，之前深蹲請益那有人給了我一個
建議，1.5rep法，另外我看這個介紹也蠻有幫助的
https://www.youtube.com/watch?v=bs_Ej32IYgo
你說的那個訣竅，我感覺是LowBar的方式
3:39有他們主要吃的肌群 12F 07-15 11:27… 共有 6 則推文，點此顯示![]()
