作者:
asd70208 (飄流人)
39.9.107.225 (台灣)
2023-09-05 08:33:21 → asd70208: 有在重訓 不過都是輕重量低強度 看起來有練過就好 15F 39.9.107.225 09-05 09:34
作者:
yellownono ( )
123.192.252.10 (台灣)
2023-09-05 08:53:55 噓 asd70208: 名氣大 星度高 他在一軍進場人數會比較多 跟實力有什麼 6F 09-05 09:00
作者:
inse (阿糖)
118.161.127.226 (台灣)
2023-09-05 08:38:43 推 asd70208: 不排除提告很多都沒下文啊 做做樣子而已 6F 39.9.107.225 09-05 08:40
作者:
Njord (Njord)
180.218.87.199 (台灣)
2023-09-05 05:37:13 噓 asd70208: 洗地葉 6F 09-05 07:05
→ asd70208: 沒辦法 大多教練還是迷信海龜 15F 09-05 08:36
作者:
thnlkj0665 (灰色地帶)
150.117.39.40 (台灣)
2023-09-05 08:26:39 推 asd70208: 好像有這個人 9F 09-05 08:35
作者:
spirit119 (一二三木頭人)
101.139.60.41 (台灣)
2023-09-05 08:09:36 推 asd70208: 監獄不夠再蓋不會?反正都一堆蚊子館了 32F 39.9.107.225 09-05 08:22
作者:
awwwe (若有商品,自然就有錢)
36.224.221.214 (台灣)
2023-09-05 01:13:56 → asd70208: 民進黨要賺錢 不會參考你的方法哦 133F 39.9.107.225 09-05 07:59
作者:
JamesSoong (Patrick Mahomes!)
36.231.64.139 (台灣)
2023-09-05 07:04:46 → asd70208: 真的不需要食藥署了 完全沒作用 等發生才再驗 165F 39.9.107.225 09-05 07:57
作者:
jal0309 (jal0309)
118.161.46.50 (台灣)
2023-09-05 07:03:10 噓 asd70208: 撈完錢回日本買房 誰想跟東南亞猴子一起 125F 39.9.107.225 09-05 07:56
作者:
spring719 (春)
223.141.154.142 (台灣)
2023-09-05 07:29:43 推 asd70208: 黑道黨 139F 39.9.107.225 09-05 07:49
作者:
Njord (Njord)
180.218.87.199 (台灣)
2023-09-05 05:49:13 → asd70208: 平鎮教練帶自己人那裡奇怪 好處是團隊意識、默契好 壞處是連壞的也帶進去 難道其他學校健康選手不如壞的嗎 20F 09-05 07:23
作者:
max112358 (讀研不是人)
1.200.159.85 (台灣)
2023-09-04 19:17:20 推 asd70208: 台北世大運 輸法國 53F 09-04 20:59
作者:
YuiiAnitima (唯)
36.224.242.3 (台灣)
2023-09-04 18:40:05 → asd70208: 晚上顆沒什麼精神 126F 09-04 20:33
作者:
iamshana (CANINE力集中在一些重要S)
114.136.155.251 (台灣)
2023-09-04 17:56:11 推 asd70208: 太盲了 連二軍都不行 17F 09-04 18:45
作者:
KyleBoros (Kyle)
61.64.0.169 (台灣)
2023-09-03 21:41:33 噓 asd70208: 有實力就不會一直被DFA了 缺錢就會回中職啦 247F 09-04 08:49
作者:
hvariables (Speculative Male)
1.162.66.157 (台灣)
2023-09-04 05:33:14 → asd70208: 別操到後繼無力 4F 09-04 08:46
作者:
vickyshan (逗比小精靈)
122.254.21.160 (台灣)
2023-09-04 07:26:12 推 asd70208: 就不是英語系的哪可能硬學 叫一個非洲人 392F 36.238.22.33 09-04 08:07
→ asd70208: 來台教非洲土語誰他媽聽的懂他教什麼? 394F 36.238.22.33 09-04 08:07
→ asd70208: 正常都要循序漸進 396F 36.238.22.33 09-04 08:07
作者:
sv1423 (岡山下智久)
101.10.60.200 (台灣)
2023-09-03 08:28:36 推 asd70208: 速度是天生 但短距離是吃白肌爆發力 所以可以練 但跑超過20m就沒力了 這就是跟田徑短跑的差距
進步不了是因為少了速度訓練或少練速度專項 比較重視肌肉 肌肉量增加體重也會增加 當然跑不快囉 39F 09-03 09:20
作者:
JHENGKUNLIN (JHENGKUNLIN)
118.232.2.17 (台灣)
2023-09-03 06:28:34 推 asd70208: 鱔魚超甜 不知道加多少糖 15F 09-03 07:35
作者:
c753968412 (tony1027)
101.8.39.99 (台灣)
2023-09-03 00:37:54 推 asd70208: 平日八成拖到十.十一點或隔天宣布 71F 09-03 07:24