作者: a8312116 2024年在 PTT 的推文記錄

• -6 Re: [問題] 新手想去World Gym問題 - MuscleBeach 板

  作者: jack096 (幫撐十秒) 126.29.214.239 (日本) 2024-10-05 07:14:18
  噓 a8312116: 好噁心啊你 什麼長不高 發育的 30F 10-06 06:15
• +17 [問題] 高血壓適合什麼重訓 - MuscleBeach 板

  作者: jeffou1112 (打倒美帝主義) 111.254.215.40 (台灣) 2024-09-19 23:09:27
  推 a8312116: 三項750有經驗的醫師應該也沒幾個... 4F 09-19 23:35
• +25 [心得] 泡冰水浴會降低訓練肌肥大效果 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.240.135 (台灣) 2024-07-09 22:09:18
  推 a8312116: 靠北看成泡泡浴 24F 07-10 09:30
• +30 [閒聊] 超狂人24小時深蹲2.6萬次 - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.250 (台灣) 2024-04-17 10:34:08
  推 a8312116: 館長和熱狗王露出欣慰的笑容 19F 04-17 13:11
• +17 [問題] 沒有粉末味和高蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: vbnm7532000 (cuh239) 42.73.144.21 (台灣) 2024-03-16 21:58:01
  推 a8312116: mp的奶茶有人推是好久以前的事了.... 16F 03-17 06:16
• -5 [問題] 如何增加床戲最後衝刺時的耐力 - MuscleBeach 板

  作者: torrest (torrest) 39.15.0.188 (台灣) 2024-03-10 15:26:40
  噓 a8312116: 陽痿無關體育系，建議求助專科醫師 11F 03-10 16:19
• +23 [討論] 六角槓是不是其實不適合硬舉？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.136.184.45 (台灣) 2024-03-07 09:50:17
  推 a8312116: 職業運動員： 3F 03-07 10:00
• +18 [問題] 乳清能幫助調養身體嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 111.254.167.68 (台灣) 2024-03-01 14:37:26
  推 a8312116: 輕度的運動保持心情愉快應該會比較有用 14F 03-01 16:51
• +16 [問題] 力量訓練完後接爆發力訓練會有風險嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: zzes7654 (真) 49.216.162.194 (台灣) 2024-02-14 16:55:57
  推 a8312116: 金x鹼性電池最後的下場都是漏液而亡... 12F 02-14 21:27
• +10 舉重一年心得 - MuscleBeach 板

  作者: lzp5429 (JhihPeng5429) 42.75.185.31 (台灣) 2024-02-04 19:57:26
  推 a8312116: 奶頭是不是有點粉？ 14F 02-05 06:01