作者: a127 (Sad) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 這樣一餐熱量多少 - FITNESS 板

  作者: uyaihcxx (yu) 27.240.209.100 (台灣) 2021-12-31 17:18:01
  → a127: 飯一半主菜多一點感覺比較好 18F 12-31 20:29

  → a127: 對啊，沒講住院原因...熱量不夠身體合成修復傷口會出問題 34F 12-31 23:19
• +24 [問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓 - FITNESS 板

  作者: dragoncrest (POISON ) 223.141.175.121 (台灣) 2021-12-21 12:59:41
  → a127: 因為羨慕健美的身材啊QQ
  所以假如沒有衝突的話，兩個都做應該也很好吧? 69F 12-21 16:37
• +32 [討論] 不是吧? 胖猴子....也要減肥了!!??? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.240.201.104 (台灣) 2021-12-11 00:02:26
  → a127: 為什麼一定要少一千以上? 96F 12-11 14:27
• +20 [討論] 吃跟動的正循環 - FITNESS 板

  作者: fashsboy (我稿曝了) 111.83.10.61 (台灣) 2021-11-25 12:04:45
  → a127: 我覺得運動減肥是其次，精神狀況會提升蠻多的... 6F 11-25 13:27
• +19 [心得] 117kg減到72kg 只需要一樣東西 - FITNESS 板

  作者: xu35l (你好嗎) 124.171.68.154 (澳大利亞) 2021-11-03 23:43:38
  → a127: 哇~一年45KG，這樣力量表現你有覺得很難成長嗎? 28F 11-04 09:48
• +29 [問題] 我搞砸了！ 增（脂）減（肌） - FITNESS 板

  作者: yonglun0116 (天氣晴) 223.136.48.15 (台灣) 2021-10-19 19:16:14
  → a127: 是不是聽說20%體脂左右比較容易增肌 225F 10-19 21:18