作者: a1121210 在 PTT 的推文記錄

• +24 [建議] 滾筒推薦（有選手） - MuscleBeach 板

  作者: lesportac (好大的一顆果實) 219.71.206.75 (台灣) 2023-04-10 12:30:13
  推 a1121210: 最常用的是平的+凸點 狼牙棒都是最後 有時候會用筋膜球運動完很硬的時候 用很硬的按摩很容易受傷
  按摩都是慢慢加力道的 11F 04-10 13:58

  推 a1121210: 壘球，棒球；單球按摩；雙顆繞一起花生球；足底用高爾 23F 04-10 16:38

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• +39 [閒聊] 黃阿文教練 70歲 深蹲 100kg*10下 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 114.37.111.210 (台灣) 2023-04-03 21:06:42
  推 a1121210: 或許對他來說100不是大重量 狗一下 65歲 90公斤22下
  大重量應該是1-5吧！
  連自身體重都蹲不起來QQ 44F 04-04 14:32
• +30 [閒聊] 75歲施瓦辛格分享健身建議：肌肉越多，壽命越長 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.80.152 (台灣) 2023-03-30 12:11:35
  推 a1121210: 相對的 還能保有生活品質 遇到生病還有體力對抗
  但生命消失的因素很多 43F 03-30 20:24
• +25 [閒聊] 有人看卓叔增重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ReinerBraun (帥之巨人) 49.188.216.123 (澳大利亞) 2023-03-30 17:53:25
  推 a1121210: 他講的蠻不錯的 10F 03-30 20:22
• Fw: [新聞] 健身房遭「半夜檢舉、稽查」！館長怒PO - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 122.118.211.100 (台灣) 2023-03-26 11:38:31
  推 a1121210: 哇靠 我們縣市的環保局根本人手不足 半夜檢舉不會出現 電線桿公物廣告垃圾亂丟 露天燃燒也沒有處理 3F 03-26 12:37
• +1 [新聞] 健身會讓GG變小！醫師認證「是真的」：沒有任何動作能阻止 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2023-03-24 08:02:16
  推 a1121210: 充血要集中 不要分散 49F 03-25 12:19
• Re: [問題] 晚餐先吃在練還是先練在吃 - FITNESS 板

  作者: cwc5566 (張無忌5566) 111.83.177.204 (台灣) 2023-03-16 12:59:20
  推 a1121210: 不要森七七了 6F 03-16 17:53
• +17 [問題] 晚餐先吃在練還是先練在吃 - FITNESS 板

  作者: a1050100 (小巨人) 49.216.239.146 (台灣) 2023-03-15 10:29:15
  → a1121210: 先吃個點心 運動完再吃正餐 24F 03-15 15:42

  推 a1121210: 一餐拆兩餐吃 26F 03-15 15:44
• +20 [討論] 我很瘦，但想要去健身房開始 - MuscleBeach 板

  作者: magichuang (無暱稱) 124.218.152.118 (台灣) 2023-03-14 21:45:49
  推 a1121210: 10年前開始增重 一年多1公斤 伙食費花很兇 一天除了3餐 還要加兩次點心
  吃東西要挑 有些健康的還特別貴 已經吃員工餐廳每個月伙食都要破萬 還要加上運動設施的費用 19F 03-14 22:45

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• +6 [問題] 能夠塞到拳擊手套內的手環 - FITNESS 板

  作者: mymars (小學六年級畢業) 118.163.83.72 (台灣) 2023-03-13 16:15:00
  推 a1121210: 還以為是拳頭綁石膏 4F 03-13 22:59
• +19 [心情] 蛋蛋支援前線地圖 - ChangHua 板

  作者: ru8ru878 (Chia) 114.42.229.132 (台灣) 2023-03-13 20:09:45
  推 a1121210: 我家附近的巧婦已經好多天沒蛋了
  全聯也沒。不過早上買蛋餅也是有賣也沒漲價 26F 03-13 22:44

  推 a1121210: 我上禮拜買的洗選蛋500+-30g 1斤 74 散裝沒貨是63
  600+-30g
  雞蛋散裝限購10顆或洗選蛋一盒 32F 03-13 22:54

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• +23 [問題] 車牌一定要毀損或辨識不清才能換嗎 - biker 板

  作者: Raph1est (愛像圓周率無限不止盡) 223.140.235.6 (台灣) 2023-03-13 14:36:44
  推 a1121210: 應該是費用問題 1F 49.217.12.134 03-13 14:52

  推 a1121210: is.gd/QUrzYB
  如果不爽 就是付費換而已 只是有些保險資料要變更 6F 49.217.12.134 03-13 15:05
• +19 [情報] Aeon Dory 125 狂降1萬元上市！ - biker 板

  作者: asdf3164 (芷柔) 1.34.109.165 (台灣) 2023-03-12 14:25:47
  推 a1121210: 三輪不會倒車加上倒車鈕 就行動不便族群倒掉跟後退
  掰咖腳受傷 不能走路不能騎2輪車還有汽車不能踩油門 單人外出就這種了 45F 49.217.12.134 03-13 14:54
• +31 [新聞] 1顆肉圓代價高！ 彰化球迷搶免費美食 亂停機車先噴900元 - ChangHua 板

  作者: skylove (普通の人) 111.246.46.118 (台灣) 2023-03-12 20:41:13
  推 a1121210: 9*900=8100
  謝謝肉圓贊助 抖內 33F 03-13 14:48
• +14 [問題] 柳橙汁可以怎麼消耗? - cookclub 板

  作者: aposky (一片天空) 118.171.230.30 (台灣) 2023-03-12 11:34:03
  推 a1121210: 公司一人一杯免洗杯搞不好還不夠 13F 03-12 15:47
• +32 [討論] 大家會將iROO和AROO搞混嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: endlesschaos (米糕) 59.124.29.19 (台灣) 2023-03-11 14:50:29
  推 a1121210: 呵呵 不一定會贏 但是光走法院就會玩死沒資源的小公司 15F 03-11 17:44

  推 a1121210: 一審 上訴 二審 呵呵 18F 03-11 17:46

  推 a1121210: 那字尾加上t 40F 03-12 14:22
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  推 a1121210: 不是我負責的，不多管閒事 81F 03-12 14:20
• +17 [問題] 覺得國道馬半馬路線有點累是正常的嗎? - Road_Running 板

  作者: Bastille (巴士底) 1.200.2.228 (台灣) 2023-03-12 09:56:07
  推 a1121210: 心靈很累 4F 03-12 11:30
• +22 [新聞] 彰化縣府直播派對發千份爌肉飯、肉圓 - ChangHua 板

  作者: MooNK (黯淡的光) 218.35.66.238 (台灣) 2023-03-11 14:42:05
  → a1121210: 可能是觀光推廣預算？ 15F 03-11 17:47
• +23 Re: [閒聊] 各位機車族會不會很討厭休旅車？ - biker 板

  作者: computerqqq (高鐵鄉巴佬) 223.137.12.0 (台灣) 2023-03-10 13:38:59
  推 a1121210: 歐洲和日本法規有隔熱紙規定 台灣只要不反光可以透光就行 應該改 18F 118.232.17.33 03-10 16:56

  推 a1121210: 又安全需求就向申請政府核可車輛 而不是所有人都可以 43F 49.217.6.19 03-11 17:33