作者: XXPLUS (神兵王) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [閒聊] Downtown 松本人志 胸肌練得很棒 - MuscleBeach 板

  作者: jiro0718 (miles) 114.45.48.95 (台灣) 2022-12-17 00:46:02
  推 XXPLUS: 不能笑拿他肌肉當梗已經好幾年了 24F 12-17 12:57
• +20 [討論] 提前跟賽事裁判見面 - MuscleBeach 板

  作者: KLC24 (KLC) 111.242.78.9 (台灣) 2022-12-13 19:59:56
  推 XXPLUS: 健美還有一點客觀依據，選美才是真的莫名其妙 51F 12-13 23:12
• +53 [心得] 健身者使用合法大麻的體驗 - MuscleBeach 板

  作者: rocksayhi (阿嘉EKNEKN) 223.136.96.113 (台灣) 2022-12-08 15:44:26
  推 XXPLUS: 哈們，吸食大麻可以降低攻擊性，不要鬆到性格也軟爛就好，美國心玫瑰情的凱文也是重訓後來一枝，雖然最後被鄰居爆頭，但那不是大麻的錯 43F 12-08 18:32
• +37 [閒聊] 這世界殞落了一個自然健美者. - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.114.218 (台灣) 2022-12-03 20:12:56
  推 XXPLUS: 海洛因跟大麻是屬於放鬆式毒品，服用會降低鬥志跟攻擊性，跟想強化士兵戰力的目的剛好相反，要讓士兵不睡覺，得發興奮劑，古柯鹼或安非他命、天使塵這類 71F 12-04 00:40
• +22 Re: [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 42.77.204.25 (台灣) 2022-12-01 20:23:03
  推 XXPLUS: 練得好不就是肌肉量高體脂低嗎？比動作重量？ 20F 12-01 22:17

  推 XXPLUS: 不一樣吧？做得重我們會說做得重，不會說練得好，能被說練得好的通常都跟這個人的身形外觀有關聯(不限男女，只要身材有了，就能獲得練得好的稱讚，誰會先問當事人你某某動作能做幾公斤再決定要不要誇他練得好？)，而且他們也不 33F 12-02 01:09

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• +46 [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.165.144.78 (台灣) 2022-11-30 13:13:49
  推 XXPLUS: 這證明只要肯練，什麼專有名詞都搞錯也沒差 15F 11-30 13:46
• +24 [問題] 上半身寬闊是天生骨架，還是可以練出來？ - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.21.88 (台灣) 2022-11-20 09:59:46
  推 XXPLUS: 希臘一個打網球的叫7784,肩膀超寬 51F 11-20 23:21
• +25 [問題] 轟菌深蹲架選擇求建議 - MuscleBeach 板

  作者: ichiro86 (大自然小王子) 111.241.33.88 (台灣) 2022-11-12 09:23:01
  推 XXPLUS: 要組轟菌可以加我line,brucewayn,按需求跟預算配置，也可以拉你進器材line群，兩萬單框的話大概就是帶高地拉的，如果考慮二手就能組到獨立雙飛鳥G5，或是擠一點到兩萬五也能有獨立雙飛鳥帶史密斯的深蹲架 93F 11-12 17:43
• +23 Re: [討論] 不重訓老了會很慘，真的假的？ - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 114.39.168.24 (台灣) 2022-11-09 01:26:50
  推 XXPLUS: 適量重訓有益無害，但如果要快樂還是得找個有興趣的專項才能常常久久，若是把重訓當藥吃，明明就不愛又被逼著做，還一邊嘴我是為你好，給我好好蹲，那就沒意義了 41F 11-09 21:31
• +37 [閒聊] SBD人物誌 李沛旭 - MuscleBeach 板

  作者: Guoplus (鍵盤大將軍) 36.224.16.17 (台灣) 2022-10-20 22:30:41
  推 XXPLUS: 因為臉上也會有肌肉啊，增肌跟減脂一樣是全體的，全身都像吹氣球練大不可能臉都完全不變，有誰在瘦竹竿的時候就能滿臉橫肉？一定都是肉量衝高之後才會變得滿臉橫肉，何立安跟館長不也是臉上一堆肉？ 40F 10-21 02:32
• +20 Re: [討論] 巨巨為啥都瞧不起健身藝人？ - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 42.77.242.144 (台灣) 2022-10-19 14:29:33
  推 XXPLUS: 在網球版職業選手被不會打球的鄉民嫌得一文不值 45F 10-19 23:37
• +25 [閒聊] 比賽比到暈倒是什麼樣的概念? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 1.173.109.3 (台灣) 2022-10-15 14:53:06
  推 XXPLUS: 跟過磅前的拳擊選手一樣，都是處於生理最虛弱的時刻 12F 10-15 16:16
• +25 [閒聊] 要多勤勞才能練到這樣... - MuscleBeach 板

  作者: yohji03 (萌翻天的時代來啦) 49.217.9.70 (台灣) 2022-10-13 14:14:49
  推 XXPLUS: 這跟勤勞關聯不大 7F 10-13 14:53
• +23 [閒聊] 如何肉眼分辨自然選手與用藥選手? - MuscleBeach 板

  作者: pilistar5566 (霹靂之星5566) 36.226.200.17 (台灣) 2022-10-08 18:46:49
  推 XXPLUS: 用了沒練也會長肌肉，但不會消體脂，所以旁人看你也只是覺得變胖而已，不用這麼嗨，錢太多可以拿去援助失學少女，不要妄想打了不練也會有什麼良性變化，用藥卻不練這種程度的增肌對你的外觀根本就不會有什麼改善，用藥隨便練也只會落得被恥笑"用藥還練成這樣？"的下場而已，沒有狂 21F 10-08 20:51

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• +20 [問題] 這麼渾圓厚實的奶怎麼練？ - MuscleBeach 板

  作者: newnewcow (紐牛) 101.9.36.142 (台灣) 2022-10-03 23:01:53
  推 XXPLUS: 視覺上要長方形的方塊胸肌才好看啊，漫畫也都是畫方的，第一次看有人喜歡圓奶的，而且大多數東方人練出來也是圓奶，骨架小肉量高就這樣，要像張耀揚那種胸型的反而少見 25F 10-04 03:17
• +35 [閒聊] 呂小軍的身材怎麼了 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 (Jason) 42.75.242.200 (台灣) 2022-09-22 15:58:27
  推 XXPLUS: 禁藥就醫生可以開但你不能自己買的各種藥品，又不是毒品 45F 09-22 20:39
• +45 [閒聊] 臉都分裂了，還是宣稱自己自然健美。 - MuscleBeach 板

  作者: gaymuscle (muscle man) 101.9.114.72 (台灣) 2022-08-16 11:36:48
  推 XXPLUS: 成年後再補生長激素，會造成肢體末端肥大跟內臟變大
  不過李又沒標榜他是自然的，這篇不是在講他吧 101F 08-16 20:33
• +23 Re: [閒聊] 恭喜沛旭哥第三名!!再次證明反指標!! - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 114.34.154.191 (台灣) 2022-06-13 13:07:33
  推 XXPLUS: 我看一堆教練也很愛在臉書上講自己以前有憂鬱症啊 24F 06-13 19:04
• +85 [閒聊] 恭喜沛旭哥第三名!!再次證明反指標!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-12 16:21:14
  推 XXPLUS: 酸的人不如去找名次比他差但身材比他好的，比較有說服力 117F 06-13 00:04
• +22 [閒聊] 蒸蛋484沒人敢惹 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-06-09 13:55:12
  → XXPLUS: 這種無法查證也不會有公評的他人隱私，正常都不會講的吧？就算你沒看過也沒聽過他用，你會因此幫他背書發聲明說他沒用嗎？不會吧，有誰這麼白癡？另外就算你親眼看過他打針，你也不可能在未經他同意下公開說他有用啊，只為了滿足路人的好奇心跟前輩撕破臉是什麼騷操作？只要他自己 24F 06-09 14:40

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• +21 [問題] 送給喜愛攀岩/抱石者的禮物 - MuscleBeach 板

  作者: bitte (bitte) 87.148.157.79 (德國) 2022-06-09 02:23:35
  推 XXPLUS: 有，但你家裡要有一個夠高的走廊或玄關出口 26F 06-09 14:23
• +20 [問題] 想要腰細是不是不適合練深蹲和硬舉？ - MuscleBeach 板

  作者: davinci (達文西) 118.163.147.182 (台灣) 2022-06-06 09:48:04
  推 XXPLUS: 是，要追求視覺就不要操核心，像運動員核心超強腹肌超大塊但正面看就是直筒腰身，要比健體或古典卻拼命深蹲硬舉本來就是搞不懂狀況的行為，就跟你備賽馬拉松卻整天練衝刺加速一樣，何必咧？是嫌自己時間太多還是優勢太強？ 27F 06-06 13:24
• +20 [問題] 有認識結紮後一樣練的很棒的人嗎? - MuscleBeach 板

  作者: abigWAY (WAY) 106.107.190.219 (台灣) 2022-03-09 17:30:49
  → XXPLUS: 結紮不是只有約砲的時候想凹無套才會跟陌生人講的嗎？你在健身房哪看得出周遭的人有沒有結紮？ 27F 03-10 01:15
• +27 [討論] 為什麼有些人感覺隨便練練就超巨？ - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 36.236.130.231 (台灣) 2022-03-09 22:58:57
  推 XXPLUS: 要大奶本來就不必奢望臥推做多重，孤立刺激才是王道 28F 03-10 01:12
• +25 [閒聊] 農夫走路 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.90.152 (台灣) 2022-02-19 01:32:23
  → XXPLUS: 因為一個人走就必須用掉一大塊空間，比甩戰繩還多 7F 02-19 03:05
• +21 [問題] 網球肘治療 - MuscleBeach 板

  作者: Suckmyball (Keyman) 223.141.89.199 (台灣) 2022-01-07 06:54:28
  推 XXPLUS: 用賽樂棒復健 31F 01-07 21:19
• +24 [問題] 體脂13%左右的，怎麼練成山下智久？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2022-12-31 18:38:01
  推 XXPLUS: 養胸肌是很慢沒錯啊，說很快的要不要貼張胸肌照來看下？ 52F 01-01 04:15