作者: Wsurprbm (壞壞大狐狸) 2025年在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(79) 2025年(1) 2024年(5) 2023年(6) … 2016年(4)
※ 選擇看板: 所有看板(1) WomenTalk(1)

2025年第1篇

+38 [討論] 有沒有人試過正念冥想？ - WomenTalk 板

作者: ELIRA7 (欸里拉) 106.64.73.29 (台灣) 2025-02-28 20:21:01

推 Wsurprbm: 冥想跟運動一樣，一個是訓練大腦一
個是訓練肌肉，你不可能去健身幾天
就馬上會有肌肉，同理一開始冥想會
有很多念頭沒辦法專注是正常的，只
要持續進行下去慢慢會越來越好的。 120F 61.228.24.27 03-01 12:06
… 共有 11 則推文，點此顯示

點此顯示2024年的記錄

所有年份(79) 2025年(1) 2024年(5) 2023年(6) … 2016年(4)
點此顯示發文記錄