作者: Touber (謝謝你9527~~) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +12 [心得]我的50U3心得文~兼業配 - Road_Running 板

  作者: cocolinlin (風雨無阻加防水) 125.229.174.16 (台灣) 2024-12-30 10:24:43
  推 Touber: 推優質心得文 3F 12-30 11:08
• +23 [心得] 臺北馬拉松：用力到全馬配速比半馬PB快 - Road_Running 板

  作者: GoogleSEO (SEO柯南) 94.156.205.32 (愛爾蘭) 2024-12-22 10:08:28
  推 Touber: 兩百多的月跑量sub250，邱森萬等級的，羨慕推。 18F 12-22 17:40
• +22 [心得] 淚灑台北馬-初馬 - Road_Running 板

  作者: bigpipipi (屁屁俠) 101.12.149.80 (台灣) 2024-12-20 14:29:02
  推 Touber: 初馬這個成績很讚了，歡迎入坑！ 14F 12-20 17:07
• +14 [問題] 早上心率偏快導致運動表現不佳 - Road_Running 板

  作者: luvdirk (青綠) 49.216.163.176 (台灣) 2024-12-19 08:36:44
  推 Touber: 我平時都晨跑訓練，但比賽開跑時一樣的MP配速下，心率會比平時訓練飆高5~10 bmp。我個人認為是比賽的亢奮感所造 29F 12-19 17:05
• +18 [心得] 台北馬課金戰士心得 - Road_Running 板

  作者: yr (Sooner Born Soon) 1.163.150.23 (台灣) 2024-12-19 11:39:20
  推 Touber: 我比較想了解瀚寓酒店台北馬前一晚的住宿價格，求私訊@@ 9F 12-19 13:35
• +32 [心得] 台北馬 - Road_Running 板

  作者: ppsj ( ) 163.16.53.213 (台灣) 2024-12-17 12:14:00
  推 Touber: p大必推，恭喜sub 240！高雄馬希望有機會在某個折返路段看到你呼嘯而過的英姿。 21F 12-17 17:46
• +21 [心得] 臺北馬拉松全馬三小時配速員車長心得文 - Road_Running 板

  作者: krauser11235 (Krauser) 210.71.61.212 (台灣) 2024-12-17 12:13:44
  推 Touber: 當我在南京東路腳軟無法加速時，突然從背後聽到破三列車長的激勵喊話，原來就是原po大大啊！當時我有被你激勵到試著加速，但最後還是在41K被你輾過 XD。無論如何，感謝大大您的激勵，讓我最後還是能保住sub3。 16F 12-17 17:59

  推 Touber: 好奇如果配速員掉隊無法達標，那他們會在途中把氣球戳破 31F 12-18 07:07

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +28 [問題] 空污來襲，各位資深跑友有什麼對策嗎？ - Road_Running 板

  作者: Miwaitte (クレーマーハナコ) 27.51.34.132 (台灣) 2024-12-14 09:42:44
  推 Touber: 南部待久了，這AQI指數真的不算什麼。 13F 12-14 11:13
• +20 [問題] 台北馬拉松搭乘交通運輸工具 - Road_Running 板

  作者: Thomson1014 (剪掉~忘記) 163.16.237.147 (台灣) 2024-12-12 09:49:25
  推 Touber: 套在衣保袋的袋子？寄來的物資沒這東西吧？不都是寄物前直接在現場拿的大透明塑膠袋嗎？ 16F 12-12 11:40
• +12 [新聞] 台北馬拉松撞冷氣團！下周五明顯降溫 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.216.107.104 (台灣) 2024-12-06 19:44:20
  推 Touber: 太好了，期待乾冷的台北馬！ 3F 12-06 20:33
• +28 [其他] 台北馬周邊 - Road_Running 板

  作者: trank100 (新) 114.137.124.67 (台灣) 2024-12-06 13:09:34
  推 Touber: 這設計太前衛了，我跟不上啊。 31F 12-06 19:26
• +42 [心得] 臺北馬 高手雲集 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.216.107.104 (台灣) 2024-12-06 00:28:49
  推 Touber: 台北馬本來就是大家拼期末考的賽事啊，半馬能跑進百分內再來在乎名次吧。 15F 12-06 05:30
• +17 [新聞] 破萬名跑者參加！台南今辦馬拉松挑戰賽 數百位外國選手共襄盛舉 - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 112.78.89.170 (台灣) 2024-11-24 16:43:30
  推 Touber: 今天有跟雷理莎合照，爽。 8F 11-24 18:50
• +7 [問題] 屏東市區沒有野狗的路線 - Road_Running 板

  作者: lorlan11501 (piano) 101.9.194.141 (台灣) 2024-11-09 08:00:59
  推 Touber: 遇到野狗剛好練間歇，不錯啊！ 4F 11-09 10:40
• +7 [討論] BQ自2026起再減5分鐘 - Road_Running 板

  作者: wlsh (N/A) 111.251.175.223 (台灣) 2024-09-17 07:59:41
  推 Touber: 還好我今年已經圓夢了^_^ 1F 09-17 08:02
• +27 練跑2個月挑戰台北馬全馬？ - Road_Running 板

  作者: towns (roll) 223.140.82.71 (台灣) 2024-09-11 20:40:14
  推 Touber: 10月天氣轉涼？認真？ 40F 09-12 12:28
• +30 [討論] 東京馬2025開始報名 - Road_Running 板

  作者: ydocxam (Kim) 111.83.239.7 (台灣) 2024-08-16 10:22:08
  推 Touber: 已經連槓四次，希望這次能中>”< 22F 08-16 16:37
• +23 [心得] 跟媽媽一起享受難得的跑步約會 - Road_Running 板

  作者: kev824 (Kev) 1.200.33.245 (台灣) 2024-08-15 11:58:14
  推 Touber: 你媽好年輕啊！ 14F 08-15 17:18
• +28 Re: [討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 223.140.111.226 (台灣) 2024-07-12 19:38:45
  推 Touber: 推數據分析 38F 07-13 11:11
• +24 [問題] 有人跑步卻血糖高的嗎？ - Road_Running 板

  作者: magicchase (米克) 36.230.213.163 (台灣) 2024-06-12 17:56:57
  推 Touber: 基因問題吧？我家也有糖尿病遺傳，我月跑400K up同時168斷食，兩年時間下來糖化血色素一樣維持在5.6左右的高檔降不下來… 33F 06-12 22:49
• +17 [問題] 如何達成4分速 - Road_Running 板

  作者: qqxu5 (qqq) 101.10.112.8 (台灣) 2024-06-06 20:53:38
  推 Touber: 為何練間歇要女友騎unlike陪？自己練不行嗎？ 27F 06-07 05:23
• +34 [心得] 第一次倫敦馬就上手心得 - Road_Running 板

  作者: netx1209 (net) 109.144.216.203 (英國) 2024-04-22 02:31:50
  推 Touber: 能抽到倫敦馬也太猛 19F 04-22 13:04
• +12 [討論] 華泰outlet Boston 10 W 1859元 - Road_Running 板

  作者: darkyan (大葉生科南部人) 42.73.1.105 (台灣) 2024-02-20 02:52:36
  推 Touber: 一開始覺得波10不錯，但久了覺得很笨重，當初多買一雙放了兩年多也懶得拿出來穿。 20F 02-20 19:16