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作者 Miwaitte (クレーマーハナコ)
標題 [問題] 空污來襲，各位資深跑友有什麼對策嗎？
時間 Sat Dec 14 09:42:44 2024

目前北部AQI整個牙起來，

明天台北馬應該是可以準備吸好吸滿了，

小弟平常都會挑PM2.5<15、PM10<25的時候才練跑，

但比賽日真的躲不掉了...

想請教板友們針對空污是否有對策？

還是先保滿癌症險壓壓驚？



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.34.132 (臺灣)
※ 作者: Miwaitte 2024-12-14 09:42:44
※ 文章代碼(AID): #1dNEAMrv (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1734140566.A.D79.html
※ 編輯: Miwaitte (27.51.34.132 臺灣), 12/14/2024 09:44:30
推 pb1101: 今天外面真的有夠霧1F 12/14 09:47
推 Sensibility: 我今天戴口罩跑2F 12/14 09:52
推 hwujialuen: 剛看aqi台北都50以下欸3F 12/14 10:15
推 jalsonice: 沒有橘燈我都照跑 頂多戴口罩 不然就往山裡跑4F 12/14 10:16
推 cloudeda: 面對祖國的鱔意，小比賽可以放掉，但若是規劃破PB的臺北馬，我相信大家一定還是照跑不誤！5F 12/14 10:33
推 dstory: 每次都能看到這種問題 怕就不要跑 要跑就不要怕7F 12/14 10:40
推 isohera: 現在比較高45，明早會＜20放心吧
https://i.imgur.com/dCPgS4o
.jpeg
風場模擬可預測，不用怕8F 12/14 10:53
[圖]
推 Hear258: 我一定不跑12F 12/14 10:58
推 Touber: 南部待久了，這AQI指數真的不算什麼。13F 12/14 11:13
推 boards: 中國的饞液
吸好吸引滿
 https://i.imgur.com/kXcD5H3.jpeg
 https://i.imgur.com/FdfUiFE.jpeg14F 12/14 11:14
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→ boards:  https://i.imgur.com/5TcPBLv.jpeg
 https://i.imgur.com/WGqUdl1.jpeg18F 12/14 11:14
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→ boards: 這種吸一口
每跑一公里
肺部損傷一次
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[圖]
推 uei1201: 就是需要我們一起淨化啊！24F 12/14 12:13
→ kaimagic: 南部日常 不要太擔心25F 12/14 13:22
推 pacino: 上次空污不信邪硬跑，結果引發氣管過敏。26F 12/14 13:23
推 yur: 沒辦法，我在家裡面空氣清淨機都是紅色燈號27F 12/14 13:36
推 qqq15963: 頂多就是戴口罩，真的規劃要跑還是會出去跑28F 12/14 13:45
推 almondchoco: 跑步就是為了健康，反而傷肺划不來29F 12/14 14:09
推 cofee: 老實說 真的是南部日常 哈哈哈 看到綠色 反而意外30F 12/14 14:42
推 hectorbibby: 上傳ig打卡跟脆，比性命重要，颱風來也要衝啊！31F 12/14 15:09
推 Lomax: https://reurl.cc/L5AXba 北部明天應該會好一點 今天真的差32F 12/14 15:11
 三日空品區預報 - 空氣品質監測網
空氣品質監測網，提供空氣品質監測、任務監測、空氣品質預報、作業規範、空品科普…等公開資訊。 ...

 
推 louiswei: 今天還是安份點別跑，明天再跑會好很多!
也還好台北馬是明天不是今天33F 12/14 15:15
推 jack7614614: 都前一天 休息正常啦 明天應該會好一些今天是第一波35F 12/14 15:24
→ newsnew: 今天想跑就去健身中心36F 12/14 15:31
推 post91: 明天預測是普通，大概65，還可以啦37F 12/14 16:37
推 isohera: 台北能見度超低....比新竹還糟糕38F 12/14 16:46
推 bowenwin: 歡喜甘願，你不跑步就不會死嗎39F 12/14 17:51
推 tungpayton: 明天應該就變良好了40F 12/14 18:28
推 sky7338: 如果這樣，嚴重空汙是不是都要在家不能出門遠端上班...41F 12/14 20:53
推 STARKUO: 現在只有東部還行，西部好慘42F 12/14 20:56
推 mainsa: 難怪我一開房間門 清淨機就狂叫43F 12/14 21:32
推 alains: 戴防霾口罩跑，淨對流有出運動用的防霾口罩44F 12/14 21:43
→ xsoho: 在健身房跑步45F 12/15 01:14

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