作者: Takasteric (噓言NEUROSE) 在 PTT 的推文記錄

• +38 [閒聊] 臺灣網紅參加體能之巔會如何？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 1.169.102.245 (台灣) 2024-07-11 00:27:52
  推 Takasteric: 10K 36分鐘已經是台灣國手等级了
  小潘這種平時有在練體能的能不能跑進50分鐘都不知道了，其他人不用講了 16F 07-11 02:58
• +11 [問題] 要選連鎖還是小型健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: tewyliu0120 (七仔) 220.132.180.186 (台灣) 2024-07-10 15:50:42
  噓 Takasteric: 空間、器材、環境都不重要，重點就是近，才不會給自己找藉口 26F 07-10 19:22
• +23 [討論] 喝過最特別的乳清口味？ - MuscleBeach 板

  作者: christinachi (咪咪) 156.59.36.11 (台灣) 2024-07-09 14:21:18
  推 Takasteric: 麵茶不就是芝麻+花生嗎 5F 07-09 15:43
• +7 [閒聊] 臥推不是生就是死嗎 - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 42.72.51.161 (台灣) 2024-07-06 17:14:21
  推 Takasteric: https://i.imgur.com/ZM5TD3A.jpeg
  曹氏臥推，起不來就死
  https://i.imgur.com/aiIoWB9.jpeg 33F 07-07 01:52
• +14 [閒聊] 訓練頸部肌肉會有哪些好處？！ - MuscleBeach 板

  作者: ccyaztfe (1357924680) 223.136.132.3 (台灣) 2024-07-04 20:14:16
  推 Takasteric: f1車手都有neck day 23F 07-05 16:22
• +24 [問題] 體脂還很高卻撞停滯期 - MuscleBeach 板

  作者: shortoneal (不告訴你咧) 36.228.242.232 (台灣) 2024-06-14 02:30:54
  推 Takasteric: 就是吃太多了，結案 99F 06-14 16:14
• +19 [新聞] 快訊／館長澄清 撞健身房的跟綠營無關 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.109.37 (台灣) 2024-06-13 15:09:24
  推 Takasteric: 查了下推文才發現，樓上的口頭禪是不是畜生阿== 31F 06-14 12:17
• +25 [新聞] 「館長」健身房成吉思汗台中館突遭貨車衝撞 大門全碎現場畫面曝光 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.109.37 (台灣) 2024-06-12 21:53:40
  推 Takasteric: 勸你不要造謠，現在經濟二十年來最好哪來的黑道跟詐騙 16F 06-13 07:24
• +49 [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 1.168.72.167 (台灣) 2024-06-05 06:40:23
  推 Takasteric: 阿諾還說自己備賽期體脂只有1-2勒 55F 06-05 12:45
• +25 [討論] 高熱量乳清有推薦的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 42.73.165.183 (台灣) 2024-05-29 14:20:31
  推 Takasteric: 頭真鐵，想喝麥芽糊精就隨便買隨便喝不就好，都是垃圾哪有分推薦不推薦的
  我還比較推薦你吃兩個漢堡 17F 05-29 19:03

  推 Takasteric: 真的很好奇，你的性格明顯就是聽不進別人意見的，怎麼還會想來這邊找意見自虐勒 64F 05-30 18:11
• +4 [徵求] 臺中想找有KAT研習的教練 - MuscleBeach 板

  作者: panyuan0830 (panyuan0830) 111.83.73.64 (台灣) 2024-05-24 00:08:21
  推 Takasteric: 最近超爛好嗎 8F 05-25 17:25
• [討論] 館長的選手這樣不妥吧 - MuscleBeach 板

  作者: jazz320 (小米) 182.233.45.47 (台灣) 2024-05-24 22:46:58
  推 Takasteric: 館長被逼的？被誰逼做什麼事？ 25F 05-25 09:07
• +29 [問題] 硬舉沒辦法連續拉 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.244.33 (台灣) 2024-05-16 03:06:27
  推 Takasteric: 你不是可以120*10或130*5嗎？哪有沒辦法連續拉
  你這單純不就是力量不夠嗎 9F 05-16 07:46
• +23 [問題] 馬東石的體脂大概是多少 - MuscleBeach 板

  作者: cosmetics (化妝品) 103.199.40.40 (越南) 2024-05-02 16:21:39
  推 Takasteric: 楊坤都能上斜臥推160做組了，馬東石大概能300 9F 05-02 17:23
• +25 [問題] 把乳清蛋白當作主要的蛋白質來源 - MuscleBeach 板

  作者: sean1004 (seanlovejay) 180.177.29.197 (台灣) 2024-04-25 08:45:33
  推 Takasteric: 漢聲小百科裡面有這樣演
  但是阿明還是覺得吃烤雞爽 8F 04-25 10:02
• +17 [問題] 台北高cp值泳池請益 - MuscleBeach 板

  作者: KYRIEBOY (豆卡) 49.216.191.62 (台灣) 2024-04-24 16:29:25
  推 Takasteric: 中和全真 泳池+健身房一個月1311 8F 04-24 19:08
• +31 [閒聊] 巴西妹子的臀腿也太猛了吧 - MuscleBeach 板

  作者: g01794827 (利亞) 223.141.185.136 (台灣) 2024-03-14 19:47:08
  推 Takasteric: https://i.imgur.com/JWZz9Xs.jpg
  華人也能練成這樣 15F 03-14 23:25