作者:
yuenru (do your job)
125.228.197.102 (台灣)
2023-07-07 07:41:21 推 PMPJ: 泡水隔夜，壓力鍋煮30~40分鐘，喜歡開花口感的，不開蓋燜久一點。如果泡水隔夜後有丟冷凍，可以縮短時間 9F 07-07 22:28
作者:
teiurei (努力燃燒脂肪中)
111.248.213.62 (台灣)
2012-09-18 22:28:25 推 PMPJ: 10分鐘!!超強的省時省錢料理(筆記ing) 7F 09-19 13:01
作者:
B95730101 (ding)
140.121.193.70 (台灣)
2012-09-17 15:04:45 推 PMPJ: 水果選當季盛產的比較便宜好吃，且大賣場不一定比水果店便宜想換口味時，可以把肉的預算撥一點去買魚，像是香魚或秋刀魚之類可以做成甘露煮，一條切三段，一餐吃一段可以吃好多天。這種魚遇到促銷或盛產會很便宜，分200元的預算出來就可以買好多尾了，也可以一次滷煮完一周的份量，方便又好吃。 13F 09-17 16:57