作者: teiurei (努力燃燒脂肪中) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +9 Re: [問題] 有可能省錢又菜色豐富嗎?? - cookclub 板

  作者: teiurei 111.248.213.62 (台灣) 2012-09-18 22:28:25

  我家兩個大人一個月的伙食費是4000~5000 包括三餐/飲料/零食以及至少一次外食 午晚餐都有1主菜+2~3配菜，午餐通常有湯 應該還不是最省的，但是應該有算菜色豐富 簡單說要省錢基本上就是要拿時間 …

  11F 9推

• +20 [問題] 訓練搬重物的力氣 - MuscleBeach 板

  作者: Cauchy2008 108.44.32.97 (美國) 2021-08-14 22:12:42
  推 teiurei: 女生愛硬舉+1 平常會抱18公斤的米袋上樓，硬舉真的有效 29F 08-15 02:02
• +23 [請益] 新北二房格局請益 - home-sale 板

  作者: e743210 (e743210) 49.216.64.8 (台灣) 2021-07-04 18:09:08
  推 teiurei: 喜歡下廚就不應該選1了，乍看是獨立空間，但是備料區太小，也沒有電器櫃的位置，向外也沒有可以擴充的空間。而且1跟3的浴廁都跟廚房在一起，我覺得母湯 40F 07-05 00:31
• +21 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.249 (英國) 2021-01-06 22:37:30
  推 teiurei: 推 其他縣市我不太清楚，台北市各區的運動中心有樂齡肌力的團課在推廣，大多是政府有補助免費參加的，可以鼓勵家中長輩去參加。其實不要以為長輩都對肌力訓練沒有興趣，我們這邊每次開課都是大爆滿要分兩班才夠啊！ 30F 01-06 23:39
• +20 [問題] 哪個動作有助於久坐腰痛 - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿任) 114.43.129.3 (台灣) 2020-12-28 17:01:04
  推 teiurei: 我跟我媽都是練了硬舉之後改善腰痛的，不過主要有效的應該是因為控制呼吸穩定核心的效果 20F 12-28 21:20
• +25 [閃光] 十年了 你還是一如往昔 - marriage 板

  作者: magic0219 (milk) 223.140.52.201 (台灣) 2020-09-08 13:26:32
  推 teiurei: 幸好墨鏡戴好戴滿 6F 09-08 13:52