作者: Muilie (木籟) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +12 [討論] 台灣常溫即食蛋白質來源 - MuscleBeach 板

  作者: Hyelinlover (Hyelinloveme) 111.82.60.244 (台灣) 2024-04-07 10:12:59
  推 Muilie: 不就肉乾 16F 04-07 11:33
• +31 [情報] AROO宣布改名AROAK - MuscleBeach 板

  作者: aefghutr (skyflubm123456) 111.82.116.122 (台灣) 2024-04-05 14:20:36
  → Muilie: 阿魯客 32F 04-05 17:35

  推 Muilie: 男士衣服賣超快，購物車一下就失效了 37F 04-05 18:15
• +96 Re: [閒聊] AROO出事了？ - MuscleBeach 板

  作者: sky123232 (藍天) 211.22.163.124 (台灣) 2024-04-02 14:58:45
  推 Muilie: https://i.imgur.com/bHKHXye.jpg 292F 04-03 12:17
• +21 [討論] 成吉生意越來越差？ - MuscleBeach 板

  作者: a910108 (川七) 49.216.90.47 (台灣) 2024-04-01 18:32:35
  推 Muilie: 連小草都割不動了嗎 9F 04-01 19:02
• +75 [閒聊] AROO出事了？ - MuscleBeach 板

  作者: bluexuan (Bluexuan) 112.78.91.77 (台灣) 2024-03-29 13:13:06
  推 Muilie: 絕版了，價格upup 20F 03-29 14:50

  推 Muilie: 改名叫AraAra 42F 03-29 16:33
• +24 [問題] 肩部位是最難練的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.247.32.88 (台灣) 2024-03-27 07:24:58
  推 Muilie: 現在不流行A一下ID了嗎… 22F 03-27 10:06

  → Muilie: 六年前就在Po文了 51F 03-27 16:05
• +50 [問題] 練背有辦法避免長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.7.213 (台灣) 2024-03-22 15:19:58
  → Muilie: 硬式拉力帶 3F 03-22 15:30
• +17 [問題] 三頭滑輪下壓工具的差異 - MuscleBeach 板

  作者: gerychen (邪惡肥宅) 223.137.146.231 (台灣) 2024-03-22 14:20:54
  推 Muilie: 上面那個左右手可以互相平衡，強邊會幫弱邊 1F 03-22 14:30
• +33 [問題] 世界健身房教練課退費建議 - MuscleBeach 板

  作者: dragonjj (簡簡單單的傷過 就不算白) 111.243.70.196 (台灣) 2024-03-22 08:27:52
  推 Muilie: 洞洞么出列！ 7F 03-22 09:22
• +9 [問題] 站立啞鈴二頭彎舉 - MuscleBeach 板

  作者: wrwking (每天要喝水!) 42.73.16.137 (台灣) 2024-03-20 11:24:24
  推 Muilie: 下次背靠牆壁做 6F 03-20 13:01
• +25 [閒聊] 這漢堡算是外食的好選擇嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ham (火腿長) 111.83.152.200 (台灣) 2024-03-18 18:49:54
  推 Muilie: 鈉超標，超級快樂堡 1F 03-18 18:54

  → Muilie: 不只醬，起司製作會加鹽，漢堡肉鹽漬要加鹽，培根鹽漬要加鹽，腎臟縮水堡 12F 03-18 19:45
• +19 [新聞] 健身男怨性慾低落 館長回應：台灣需要睪固酮治療 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.105.43 (台灣) 2024-03-17 23:20:01
  → Muilie: 所以台灣沒有睪固酮治療嗎？ 11F 03-18 07:54

  推 Muilie: 我也覺得是他想涉足這塊，喊得自己好像拯救眾生，但是明明正規門診都有睪固酮治療啊XD 42F 03-18 16:11
• +31 [閒聊] 巴西妹子的臀腿也太猛了吧 - MuscleBeach 板

  作者: g01794827 (利亞) 223.141.185.136 (台灣) 2024-03-14 19:47:08
  推 Muilie: 這是長髮習大大嗎 18F 03-14 23:29
• +18 Re: [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ideserveit (乜乜乜) 49.216.93.129 (台灣) 2024-03-08 10:40:05
  推 Muilie: 假老二健身房，以為屌打建工緊追WG ，誰知道… 8F 03-08 11:49

  推 Muilie: 哪有乖，長毛月餅才去年的事，那時也是幹幹叫，都別人的 28F 03-08 20:40
• +8 [閒聊] 便利商店營養標示 - MuscleBeach 板

  作者: ChickByeMan (雞掰人) 180.177.12.195 (台灣) 2024-03-07 18:50:01
  推 Muilie: 飯、豆子都有蛋白質，他全部參在一起算 1F 03-07 18:52
• +7 北部請推薦有優質三溫暖的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: malnor (浩) 223.137.169.32 (台灣) 2024-03-07 17:29:49
  推 Muilie: 要全裸的那種，還是遮住臉的那種 2F 03-07 18:44
• +13 [問題] 有關深蹲/硬舉左右腳受力不均 - MuscleBeach 板

  作者: muta7124 (YAO) 163.26.50.227 (台灣) 2024-03-07 11:37:40
  推 Muilie: 知道雙腳受力不均了，建議用單腿或是機械式先跑，長期兩腳不均你膝蓋跟髖會出問題 4F 03-07 11:54
• +23 [討論] 六角槓是不是其實不適合硬舉？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.136.184.45 (台灣) 2024-03-07 09:50:17
  推 Muilie: 嗯，你核心需要加強 2F 03-07 09:52
• +50 [新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」！堅持3天一練+水煮餐…對比曝光 - MuscleBeach 板

  作者: turndown4wat (wat) 114.136.136.139 (台灣) 2024-03-03 14:18:36
  推 Muilie: 真是拿你沒辦法耶，大蛇丸 20F 03-03 17:50
• +9 [問題] 請問深蹲用中強度高次數的練法 - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 110.28.9.192 (台灣) 2024-02-28 20:02:49
  推 Muilie: 不是選手不要瞎搞… 1F 02-28 20:53