作者: MagicYif (魔法義夫) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 想請問引體向上圓肩問題 - MuscleBeach 板

  作者: change11j (彥彥) 1.173.195.82 (台灣) 2022-08-06 11:09:00
  推 MagicYif: 有點強…背肌沒啟動完全還是能硬拉三下 35F 08-07 01:47
• +21 [問題] 一週五練/男/課表健檢 - MuscleBeach 板

  作者: carller (car1) 27.52.135.144 (台灣) 2022-07-31 18:23:32
  推 MagicYif: 小肌群像是小腿 腿外展完全沒必要 當然練到無聊可以試但你可能連神經連接和感受度都不熟悉 很容易代償 41F 08-01 16:42