作者: KobeNi (123123) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +4 Re: [問題] 希望有人分享myprotein 退貨退款經驗 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi 39.9.73.11 (台灣) 2023-11-10 20:53:50

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• +15 [問題] 雙北還有1分鐘1元健身房嗎 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi 39.9.64.156 (台灣) 2023-09-24 10:57:40

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• +46 [討論] 健身房意外受傷經驗 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi 210.59.207.211 (台灣) 2023-08-10 13:33:24

  昨天健身房意外事件讓人看得心驚膽跳.... 想到絕命終結站某一集的健身房X頭事件 藉此想來問問大家，有沒有在健身房遇過什麼意外 好讓大家引以為鑑，安全健身 個人經驗是有次經過裝槓片的器材（不知道叫什 …

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• +21 Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎? - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi 210.59.207.211 (台灣) 2022-07-06 17:07:42

  原文43 來回一下重訓和長高的關聯，來看看小兒科醫師怎麼說 【小孩重訓狂練大肌肌 恐長不高】 日本一名6歲男童，是李小龍的鐵粉，從小便學習雙節棍，因能甩出和李小龍一模一樣的 棍法而紅遍各地；但他同時也 …

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• +31 Re: [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？ - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi 210.59.207.211 (台灣) 2021-08-11 14:41:58

  含糖飲、甜點之類的糖，是大家都知道的，這裡就不討論了 但講到白米，這個長期被部分人妖魔化的東西，或許可以好好討論一下 有些人覺得白米是精緻澱粉，是因為它去掉最原型階段的外皮 也就是被認為「加工過」，不 …

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• +24 [討論] 健身房將開放 練爆還是先觀望？ - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi 110.28.98.163 (台灣) 2021-07-08 15:26:30

  加入月費健身房不到兩週，健身房就被三級給封了，沒多久連公園單槓、雙槓都拉起封鎖 線了。 小弟靠一條迪卡儂跳繩，和2支各20公斤鑄鐵啞鈴撐了一個多月，不敢多買，因為想說解 封後一定回歸健身房，器材也只會 …

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• +20 [問題] 穿衣顯瘦 脫衣顯肉的練法 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi 27.240.225.164 (台灣) 2021-07-05 08:41:50

  各位巨巨好， 韓劇裡的不少韓星，都擁有「穿衣顯瘦、脫衣顯肉」的狀態。其中最近看的遺物整理師中 的李帝勳，可以是其中的一位。 想請問這樣的狀態，不知是否就是「健體」練法所追求的目標，也想請教，若想以這樣 …

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• +30 [情報] 健身狂灌高蛋白 25歲男全身爛痘 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi 27.247.133.18 (台灣) 2020-08-18 10:55:29

  匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 健身追求肌肉，狂灌高蛋白飲品，當心人還沒變猛男，先冒一身爛痘嚇壞人！一名25歲男 子，從小皮膚狀況極好，一路到大學都不會長痘痘，近幾年為了追求體態，勤跑健身房重 訓，沒 …

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