作者: JMashburn 在 PTT 的推文記錄

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在MuscleBeach板第2篇~第1篇

+22 [問題] 只練硬舉跟深蹲 - MuscleBeach 板

作者: PeanutSquare (低調吃花生) 49.214.161.207 (台灣) 2020-09-30 11:30:21

噓 JMashburn: 你那種練法不會長肌肉的放心啦 35F 09-30 13:14
+51 [問題] 請問要怎麼練成手臂？ - MuscleBeach 板

作者: JasperLo (我的風霜，你的單純。) 101.10.55.234 (台灣) 2020-08-06 22:08:56

推 JMashburn: #那一瞬間 66F 08-07 09:50