作者: FarkU (法克油) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +31 [問題] 不做臥推有什麼缺點？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 111.71.102.59 (台灣) 2021-04-12 17:40:39
  推 FarkU: 會變金字塔，下面會太壯。 23F 04-12 19:16
• +22 [問卦] 媽祖鑾轎衝進基督教教會會怎樣？ - Gossiping 板

  作者: waymayday (不要問) 101.12.26.13 (台灣) 2021-04-12 16:01:08
  推 FarkU: 教會妹會跟8+9跑了 7F 04-12 16:02
• +72 [問卦] 請問林默娘小姐 - Gossiping 板

  作者: fyer (高木同學我婆) 101.10.110.108 (台灣) 2021-04-12 12:42:58
  推 FarkU: 媽祖沒問題，是8+9有問題，你去跟8+9靠腰啊！笑你不敢。 13F 04-12 12:44
• +20 [問題] 新手訓練強度要怎麼抓？ - MuscleBeach 板

  作者: psp123456e (長ㄐㄐ的掌機) 114.136.229.113 (台灣) 2021-04-12 10:49:35
  推 FarkU: 把錢省下來去吃吃到飽，人生比較開心。 9F 04-12 11:04

  → FarkU: 前三個月通常都是動作學習期，這時候測什麼1RM推訓練課表沒什麼意義，狂操是在動作大致上正確的情況下去衝練習量才有意義。動作錯誤只會越做越錯，慢性折磨自己的身體而已。 16F 04-12 11:13

  推 FarkU: 自由重量可以無限退階，機械式的軌跡不一定是你的軌跡，事 38F 04-12 13:42

  … 共有 13 則推文，點此顯示
• +14 Re: [問卦] 館長一個衣架賣70元 - Gossiping 板

  作者: mrconandoyle (Enola) 27.246.195.197 (台灣) 2021-04-10 22:09:47
  推 FarkU: 阿館說要預購，牠當然沒的掛啊！ 6F 04-10 22:12
• +52 [問卦] 有人是同時喜歡苜蓿芽跟香菜的嗎 - Gossiping 板

  作者: a32165498791 (我想回家) 223.136.13.215 (台灣) 2021-04-10 18:20:17
  推 FarkU: 我吃火鍋都會燙香菜，讚！ 5F 04-10 18:22
• +21 [閒聊] 為什麼兩個教練說的深蹲不一樣 - MuscleBeach 板

  作者: miraclesam (miraclesam) 49.216.57.166 (台灣) 2021-04-10 12:59:33
  推 FarkU: 你覺得舒服，重量能進步不受傷，對你就是好姿勢。 17F 04-10 14:11
• +88 Re: [爆卦] 紐時：台海情勢升級 - Gossiping 板

  作者: striving (灰狼) 123.195.202.146 (台灣) 2021-04-09 23:54:04
  推 FarkU: 太危險了！趕快淘個寶壓壓驚。 14F 04-09 23:57
• +16 [問卦] 現在算是近20年兩岸開戰機率最大時刻？ - Gossiping 板

  作者: jacktypetlan (四十四隻石獅子) 1.171.57.25 (台灣) 2021-04-09 23:44:37
  推 FarkU: 武統一直都是共匪的選項之一，當然能省錢不打是最好的。 31F 04-09 23:55
• +29 [問題] 健身卡關一年求助… - MuscleBeach 板

  作者: HAHABOYYA (SUZUKI) 27.247.131.78 (台灣) 2021-04-09 19:22:15
  推 FarkU: 我會傾向吃碳水，碳水可以補充肌糖原，重點是可以讓胰島素一直出來上班，促使合成肌肉....還有脂肪。 43F 04-09 21:37
• +275 [問卦] 姓凌的小女生要取什麼名字好呢 - Gossiping 板

  作者: gogosonny (狗狗桑妮 狗狗尼 狗尼哥) 223.139.139.201 (台灣) 2021-04-08 22:15:46
  → FarkU: 凌娘咧 115F 04-08 22:38
• +20 [情報] World Gym 有氧團課查詢 Bot - MuscleBeach 板

  作者: sdallan 61.222.146.136 (台灣) 2021-04-08 15:41:47
  推 FarkU: 有WG專業的民法查詢BOT嗎？ 11F 04-08 20:51
• +23 [討論] 你到底在不好意思什麼？ - WomenTalk 板

  作者: vigorhsieh ( ) 223.140.101.48 (台灣) 2021-04-08 12:43:36
  → FarkU: 不好意思，請問可以不要發廢文嗎？ 29F 04-08 13:28
• +21 [問題] 迪卡儂的健身器材請益 - MuscleBeach 板

  作者: steve2987464 (荃羽) 101.136.133.39 (台灣) 2021-04-08 02:40:59
  → FarkU: 你要把去健身房跟去見妹子，放在同等重要的位置。 10F 04-08 07:56

  推 FarkU: 有比非洲露天健身房差嗎？ 25F 04-08 14:01
• +105 [問卦] 物理跟化學哪一個比較難？ - Gossiping 板

  作者: funasake (小日) 36.237.116.248 (台灣) 2021-04-07 23:42:22
  推 FarkU: 物理，你覺得對的其實都是錯的。 32F 04-07 23:48

  → FarkU: 化學就背而已，沒什麼。 35F 04-07 23:49
• +30 [問題] 練身體健康的菜雞該用哪種腰帶？ - MuscleBeach 板

  作者: Rosenkreuz (節奏教士) 114.24.0.172 (台灣) 2021-04-07 18:12:41
  推 FarkU: 何必花兩次錢呢？SBD我從揹空氣就開始用了。 15F 04-07 19:27

  → FarkU: 你要知道sbd的扣具設計是跟rdx不同的，sbd可以依位置姿勢調整鬆緊度不用鬆螺絲，臥推的緊度就和深蹲硬舉的緊度就不 22F 04-07 21:41

  推 FarkU: 受傷永遠發生在你覺得不會有事的時候，我倒覺得菜雞才更需 27F 04-07 22:02

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• +20 [正妹] 吉岡你婆 - Beauty 板

  作者: vincent1985 (對香蕉過敏的猴子) 111.83.188.47 (台灣) 2021-04-07 12:22:13
  推 FarkU: 讚！我說衣服讚。 7F 111.71.213.213 04-07 13:27
• +28 [討論]一個器材佔用多久時間才算合理？ - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 111.71.69.227 (台灣) 2021-04-07 07:22:05
  推 FarkU: 我練的健身房還有放山雞在假日人多佔三個槓位做超級組 11F 04-07 08:36
• +35 [討論]健身的時候不能叫？ - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 111.71.69.227 (台灣) 2021-04-06 16:19:58
  → FarkU: https://i.imgur.com/iy8qIbj.jpg 5F 04-06 16:25
• +7 [正妹] 不行 - Beauty 板

  作者: pqbd22 (akira) 114.39.3.99 (台灣) 2021-04-06 07:13:31
  推 FarkU: 不像14歲 7F 111.71.213.52 04-06 08:58