作者: Asume (天天) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +24 [問題] 活動度不佳無法背槓深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: Asume 101.12.15.134 (台灣) 2020-11-01 21:27:20

  各位大大好 女友本身活動度不佳，之前她在高背槓深蹲的時候，左手手肘內側都會超級不舒服（痛到麻，右手不會），跟她一起試著調整、洽詢教練都無法解決，甚至看醫生討論只說要她別做這個動作？ 看板上有些人靠伸展 …

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