作者: AHEAD099 (AHEAD) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +52 [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: e04su3 (不要處女 只要幹你) 175.182.132.178 (台灣) 2023-08-18 17:12:10
  → AHEAD099: 他有些影片真的蠻空泛或太主觀 191F 08-19 15:44
• +18 [討論] 巴西男重訓遭150公斤機器重擊頸椎 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 203.67.131.41 (台灣) 2023-08-10 12:21:12
  → AHEAD099: 跟圖片那台不一樣吧 影片裡的看起來還更危險
  旁邊的腿推機結構感覺也很可怕 6F 08-10 13:35
• +9 [問題] 吃太多會增肌還是變胖 - MuscleBeach 板

  作者: stjh5566 (慶記56) 220.141.149.97 (台灣) 2023-08-09 22:59:55
  → AHEAD099: 大雞腿便當蛋白質隨便都是3三四十克起跳 56F 08-10 12:00
• +45 [閒聊] 現在潮潮都在喝果果堅果？ - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 42.74.233.46 (台灣) 2023-08-01 19:05:43
  → AHEAD099: ON跟BSN本來就沒比較便宜吧 1F 08-01 19:09
• +23 Re: [新聞] 超商浩克尿檢「大麻陽性反應」！ - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.165.102 (台灣) 2023-07-28 08:17:28
  → AHEAD099: 台南案兇嫌從頭到尾都沒被制服或放棄攻擊
  到底為什麼能拿來比 77F 07-29 17:24
• +8 [問題] 增重碳水蛋白比例 - MuscleBeach 板

  作者: tgb5566 (凌谿) 27.52.40.249 (台灣) 2023-07-26 14:24:53
  → AHEAD099: 如果不是塞不下食物 直接吃飯就好了 17F 07-26 19:21
• +13 [討論] 又體脂低又大奶的基因有多少見 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.240.161.201 (台灣) 2023-07-24 00:31:52
  → AHEAD099: 不是不會瘦到啊…是原本就很大就算瘦了跟一般人比還是大 7F 07-24 03:08
• +50 [問題] 都做機械式可以戴重訓手套嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kbt2720 (master) 123.193.214.32 (台灣) 2023-07-16 21:39:52
  噓 AHEAD099: 肌肉大老才不會戴手套吧 42F 07-17 09:29
• +40 [問題] 腐竹這麼猛怎麼沒人推薦過？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.9.128.145 (台灣) 2023-06-27 12:07:37
  → AHEAD099: 100g有50g蛋白質是乾重吧 19F 06-27 13:27
• +27 [問題] 請教重訓護具 - MuscleBeach 板

  作者: macher (山海相隨台九線) 58.115.145.196 (台灣) 2023-06-22 16:12:05
  → AHEAD099: (12下x3)x3是什麼意思 看不懂 護具你想用就用
  只是這重量就會不舒服的話可能要先檢視動作有沒有問題 3F 06-22 16:19
• +29 [問題] 健身短褲推薦 - MuscleBeach 板

  作者: aalex1112 (alex) 118.168.152.131 (台灣) 2023-06-14 11:46:50
  → AHEAD099: 不然uniqlo也行啦 短褲做太多設計反而有點怪 42F 06-14 18:04
• +19 [討論] peeta的硬舉企劃 - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.186.125 (台灣) 2023-06-13 23:44:28
  → AHEAD099: 台大有3萬多個學生 算1%都有300多個 23F 06-14 08:42
• +15 [討論] 增肌期每週喝掛一天有戲嗎 - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 118.168.46.47 (台灣) 2023-06-04 18:56:25
  噓 AHEAD099: 你爽就好 33F 06-05 13:31
• +93 [討論] 健身圈真的沒有人幫Neo說話？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2023-05-21 19:37:12
  → AHEAD099: 抹自己用藥的一大堆都懶得回應了 更何況是抹別人
  Zack限動有轉3段影片 也有說打到頭破血流太超過了 15F 05-21 19:47

  → AHEAD099: 有代言的更會去避免碰這些敏感話題 25F 05-21 19:55
• +14 [閒聊] 雞胸肉口味有差到讓人暴走？ - MuscleBeach 板

  作者: JQK2 (ACE) 1.200.7.9 (台灣) 2023-05-20 23:46:55
  → AHEAD099: 女方IG看起來也不像是分手了啊 23F 05-21 09:48
• +207 [閒聊] 健身真的容易情旭化嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 1.173.74.247 (台灣) 2023-05-20 14:34:34
  噓 AHEAD099: 一個拿警棍狂抽 一個在旁邊看戲 你說是怕他反擊？ 380F 05-21 07:05
• +6 Re: [閒聊] 大家有看過清潔工ANATOLY影片嗎?根本神力 - MuscleBeach 板

  作者: cubegaga (方塊卡卡) 185.213.82.244 (台灣) 2023-05-11 11:59:17
  → AHEAD099: 4倫IG寫255/175/260 4F 05-11 14:56
• +6 Re: [閒聊] 該信任國外乳清還是國產乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.119.172 (台灣) 2023-05-09 15:30:18
  → AHEAD099: 一定有廠商啊 不管是原廠的分公司或是代理商
  不然貨進來是給誰收件 20F 05-10 15:20
• +36 [閒聊] 該信任國外乳清還是國產乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 112.78.91.175 (台灣) 2023-05-09 11:50:21
  → AHEAD099: 乳源不是重點啊…重點是有沒有加其他東西 72F 05-09 18:00
• [問題] 補充蛋白質的最佳時機點？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2023-05-07 14:12:58
  噓 AHEAD099: 做成緩釋膠囊 7F 05-07 14:27