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作者 smine885885 (smine885885)
標題 [討論] 最晚一定會幾點睡覺
時間 Tue Apr  8 16:19:54 2025

之前還是學生的時候 只要那天很晚回家  很累一躺下就會睡著
但是自從開始工作後 壓力一大 常常會明明很累  但就是沒辦法
一躺下就睡著 尤其最近幾天更嚴重  常常是11點多就躺床  翻到
快2點在睡著 這該怎麼辦 每天都沒睡滿7小時  真的很心累


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.10.138 (臺灣)
※ 作者: smine885885 2025-04-08 16:19:54
※ 文章代碼(AID): #1dzDmiuk (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1744100396.A.E2E.html
→ smine885885: 更正標題應該要寫幾點睡著才對1F 39.10.10.138 台灣 04/08 16:20
推 VVizZ: 晚上吃飽就可以先睡了2F 220.130.142.210 台灣 04/08 16:20
→ OrcDaGG: 4點 再晚伺服器就關了3F 36.233.99.25 台灣 04/08 16:20
→ bill403777: 不一定 有時候再一回合就睡了再回神結果是天亮4F 42.73.55.3 台灣 04/08 16:25
推 VoV: 24小時都在睡6F 192.169.121.6 台灣 04/08 16:27
推 VVizZ: 為什麼人一定要固定時間睡覺
想睡就睡阿 睡起來做點事7F 220.130.142.210 台灣 04/08 16:29
推 pozope: 兩點左右睡意就來了9F 49.214.11.165 台灣 04/08 16:39
推 maye: 不一定，想睡就睡，不想睡就不睡，曾經一整夜追劇沒睡，隔天照常上班，下班後那天就很好睡 XD10F 42.74.236.53 台灣 04/08 17:09
→ pp18637: 不知道欸，有時候一回家倒頭就睡
一醒天就亮了；有時候像樓主一樣
翻來翻去睡不著13F 1.200.43.64 台灣 04/08 17:27
→ j234589: 我覺得很多人都這樣16F 111.71.73.111 台灣 04/08 17:32
推 slluu2: 不要睡17F 42.73.38.160 台灣 04/08 17:35
噓 eva19452002: 沒睡滿7小時叫很累？18F 118.232.67.161 台灣 04/08 17:45
推 REDROSES: 早上六點半之前19F 27.51.97.236 台灣 04/08 17:50
→ allenyahama: 越早睡越好20F 223.136.203.200 台灣 04/08 18:26
推 haselkuo: 2點21F 111.248.96.240 台灣 04/08 18:26
→ FlynnZhang: 哥 不睡覺22F 111.83.180.41 台灣 04/08 18:57
推 shucat: 想睡就會馬上睡著啊23F 101.10.10.85 台灣 04/08 19:03
推 Sunblacktea: 平日要上班的話最晚一點
假日的話最晚兩點24F 220.129.13.119 台灣 04/08 20:45
推 ro123eo: 下班我還會去WG運動 練完回到家都快11點 真的就只想洗洗睡了 運動也比較能紓壓跟助眠26F 220.136.76.179 台灣 04/08 23:18
→ ssun302231: 早點睡  吃完早點才睡29F 223.139.190.55 台灣 04/08 23:39
推 beginomega: 0100準備睡了30F 116.89.129.157 台灣 04/09 01:06
推 funru04cj86: 三點31F 111.249.231.206 台灣 04/09 08:42
推 min4045: 會算可以睡滿6-7小時32F 42.72.221.137 台灣 04/09 10:28
→ bizarre2256: 睡前運動、泡澡 全身軟軟就很快入睡了33F 39.14.65.53 台灣 04/09 11:04
→ a901922001: 吃完晚餐就想睡 半小時後醒 0030床上看電視又開始打瞌睡
一點睡0700還沒0730就開始醒35F 223.137.0.90 台灣 04/09 11:11
→ wpp2811: 12點前38F 49.216.129.237 台灣 04/09 15:33
→ colorclover: 之前早上八點要出門 要是凌晨兩點還不睡 早上鬧鐘一定叫不起來39F 27.242.102.174 台灣 04/09 17:20

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