作者 voohong (120kg BMI48)標題 [討論] 有用過25公斤或以上的槓鈴嗎？時間 Fri Jul 11 18:26:30 2025
在新工作地點住宿附近辦了個小健身房會員
發現那裡的槓鈴和我去其他家的感覺不同
槓片表示沒錯的話
總感覺這家的槓鈴比較重
去的時間每次都碰巧巡場兼教練在教人所以不好意思打擾人家
搜了AI好像叫做健力槓？
可是我搜到的都是20公斤
你各位巨巨們有遇過比較重的槓鈴嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.62.16.124 (馬來西亞)
※ 作者: voohong 2025-07-11 18:26:30
※ 文章代碼(AID): #1eSERPkM (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1752229593.A.B96.html
→ stuj9019: 健力槓一樣是20公斤
ssb 或象槓這種超過二十公斤的都長得奇形怪狀 很好分辨1F 07/11 18:28
推 fim: 有比較輕的（15kg) 重的比較少看過，有也是特殊槓（長壽槓）3F 07/11 18:42
推 scorer: 黑色的槓鈴感覺都比銀色的重6F 07/11 19:04
推 ceca: 正常樣子的槓鈴,很少看到20KG以上的,但是以下的很多
特殊樣子的就不論了..8F 07/11 19:19
推 taikonkimo: 20是公定重量 也方便訓練加重量 要比較重幹嘛...
需要更重 加槓片就好了10F 07/11 19:23
→ yiao: 幾年前有個叫傑夫的 他的槓片比較重 詳情不太記得了12F 07/11 19:37
→ gigi030507: 有比較輕的。但那是技術槓。除了奇怪形狀的槓以外，很少碰過不是20男槓15公斤女槓的，特別是還比較重。13F 07/11 20:15
推 a1121210: 標準20 女 15 技術8或10
教練是說健力槓比較硬沒彈性 反饋直接15F 07/11 20:49
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