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看板 MuscleBeach
作者 ZOTA15 (肉塔)
標題 [討論] 關於重訓健身，你問過最蠢的問題是？
時間 Sat Jun 28 23:15:53 2025

來聊個輕鬆話題
大家笑一笑吧

誰不是從健身小白開始的
健身路上總是會有不少蠢問題和對健身的誤解吧

歡迎大家分享一下
組間休息時間笑一笑

我先

以前去朋友家裡二樓
看到他的轟菌裝備
有臥推架有槓鈴槓片

「哇靠，你在家裡舉重，不怕樓會塌嗎？」

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.208.141 (臺灣)
※ 作者: ZOTA15 2025-06-28 23:15:53
※ 文章代碼(AID): #1eO0ShBs (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1751123755.A.2F6.html
推 haveoneday: 雖然不是我問的，不過別人很常問的...啊你有在健身喔啊你們舉重不會很容易受傷嗎？1F 06/28 23:40
推 yawenla: 我覺得最好笑的是：我不想練太壯（女生）3F 06/28 23:53
推 jimmyfk: 有氧掉肌肉...(不想做有氧的藉口)4F 06/29 00:03
推 baw88: 我以前以為bcaa是一個乳清品牌5F 06/29 00:03
推 scorer: 聽過有教練教學員練臀橋式講成棒式的6F 06/29 00:19
推 man30cm: 你有在喝乳清？最好別喝，喝那個會洗腎耶7F 06/29 00:54
推 AccLaborGo: 你這個問題還好，每個準備轟菌（home gym)的人都會先想這題
看過最好笑還是不斷出現的是問魚油怎麼吃，怎麼樣有效。對這種商人吹出來的商品計較效力真的很蠢
https://reurl.cc/4L2AKX8F 06/29 01:54
魚油補充劑，棺材添釘 | Professorlin.com 科學的養生保健
最新一期（2018-5-8）的美國醫學會期刊（JAMA）刊載一篇有關魚油補充劑的報導，它的標題是Another… ...

 
推 home4129: 拿熱水泡蛋白粉被朋友阻止 還跟他說這樣比較快溶解13F 06/29 04:06
推 heavenbeyond: 『你是自然的嗎？』
『你問我是不是自然的？』14F 06/29 07:45
→ asd70208: 一天喝1.2份高蛋白會洗腎16F 06/29 09:14
推 louis5265: 對著泡芙人說，你好壯喔17F 06/29 09:40
推 a28200266: 以前以為whey protein是一個牌子18F 06/29 10:01
推 ceca: 重訓會減肥嗎?
以及"課表一下子就跑不動怎麼半"(5*5 531 德壯等等)19F 06/29 10:26
→ cubegaga: 你頭怎麼尖尖的21F 06/29 10:28
推 Nemophila: 跟健身巨巨說 我怕練太壯22F 06/29 10:31
→ AB7R: 有健力同事說，喝乳清會洗腎。@o@|||23F 06/29 11:51
推 fim: 你是男的女的我問你24F 06/29 12:02
推 TSLA5566: 只想瘦肚子 精壯就好不要太壯 像彭于晏就好了25F 06/29 12:05
推 littlepity: 我以為whey protein是一個牌子 而且到處都有這個牌子 生意做很大26F 06/29 12:27
推 csfp: 樓上你不孤單XD28F 06/29 12:28
推 oops801011: 以前以為健美比賽上色的膚色劑噴上去會洗不掉29F 06/29 13:48
推 MagicYif: 你練這麼壯是不是打生長激素
我替代役的時候問一個學長 他翻白眼不想理我30F 06/29 14:50
→ shane24156: 不想練太壯32F 06/29 14:53
推 marcus1985: 健身完不能沖澡會掉肌肉33F 06/29 16:09
推 egghan: whey protien 不是一個牌子嗎34F 06/29 16:51
→ Dwccc: 你的問題不蠢啊35F 06/29 17:20
推 manson666: 問妹子能不能加line36F 06/29 17:31

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