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標題 Re: [情報] 成吉思汗4/1起 營業時間6：00~24：00
時間 Wed Mar 5 01:53:45 2025
標題 Re: [情報] 成吉思汗4/1起 營業時間6：00~24：00
時間 Wed Mar 5 01:53:45 2025
※ 引述《davidwu1111 (davidwu1111)》之銘言：
: https://i.imgur.com/aWIMYhd.jpeg
: https://i.imgur.com/j3B4a9s.jpeg
: 心得：原本以為館長只是拋個議題出來測測風向而已= =
這邊要幫館長說句公道話
不管你是要多多運動保持身體健康
還是你要練大肌肌變巨巨
就中醫的觀點來看
就是從晚上十一點到早上七點
最好要有充足的睡眠和休息
所以與其凌晨零點到六點不睡覺還在那邊運動重訓
回家好好睡個覺
絕對對身體健康和練肌肌有更多的幫助
真心不騙
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.156.200 (臺灣)
※ 作者: ChihWong 2025-03-05 01:53:45
※ 文章代碼(AID): #1dnpujDO (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1741110829.A.358.html
※ 同主題文章:
03-04 22:07
Re: [情報] 成吉思汗4/1起 營業時間6：00~24：00
03-05 01:53
03-05 02:40
03-05 11:06
噓 : 住海邊？2025了更新一下資訊好嗎？早在十年前3位諾貝爾生醫獎的科學家發現控制晝夜節律的基因，每個人都有屬於自己的時型（夜貓族基因）
https://i.imgur.com/YerKws4.jpeg1F 03/05 02:01
https://i.imgur.com/YerKws4.jpeg1F 03/05 02:01
![[圖]](https://i.imgur.com/YerKws4h.jpeg)
噓 : 這種_話真的不用出一篇浪費版面5F 03/05 02:12
推 : 夜貓子路過..
身為沒上過班,很愛白天睡覺的表示.
身體還算健康..
因為平均應該有睡滿八小時每天.
有時候會不足....但有時候會...遠遠超過..XD6F 03/05 02:38
身為沒上過班,很愛白天睡覺的表示.
身體還算健康..
因為平均應該有睡滿八小時每天.
有時候會不足....但有時候會...遠遠超過..XD6F 03/05 02:38
推 : 我都半夜練欸11F 03/05 02:45
噓 : 有人的生活型態就晝夜顛倒阿 講這什麼X！12F 03/05 03:49
推 : 所以你在說過去幾年成吉斯汗24hr都在害人囉?13F 03/05 05:43
噓 : 那也不是你取消的理由14F 03/05 06:56
噓 : 身體健康的定義很廣 某樓也不用立flag…. 人生很難預料的
有在練的都知道早點睡那個肌力與充血感不是熬夜時能比的 歐是說 反正你也沒在練…..只是偶爾來這邊逛逛15F 03/05 07:42
有在練的都知道早點睡那個肌力與充血感不是熬夜時能比的 歐是說 反正你也沒在練…..只是偶爾來這邊逛逛15F 03/05 07:42
噓 : 你的觀點很狹隘 為什麼那個時段去一定是熬夜 我晚上9點睡 3-4點起床練算熬夜嗎？19F 03/05 08:49
→ : 酒店妹表示「我的身體非常健康喔」21F 03/05 09:47
→ : 阿一堆人4點起床怎麼說22F 03/05 10:03
噓 : 最好是中醫的觀點 是因為工業革命後 勞工要輪班23F 03/05 10:14
噓 : 難道美國人的肌肉都練不大? 中醫都是北七 真心不騙24F 03/05 10:31
噓 : 輪班不行？25F 03/05 10:57
噓 : 別人幾點練干你屁事26F 03/05 11:22
推 : 我個人認為要說公道話應該是他政治立場的部分 有些人會說轉政黨頃向就是牆頭草 阿問題是本來就要選對自己的有利的政黨 如果選了不能改 那我一率建議抓週的時候
先選政黨再錄影 以後要換的時候可以拿來攻擊 終身有效27F 03/05 11:35
先選政黨再錄影 以後要換的時候可以拿來攻擊 終身有效27F 03/05 11:35
→ : 很多人都會轉政治立場啊 不過他想用立場來賺人氣做生意那就跟祥子一樣被迴力鏢插31F 03/05 13:13
推 : 好好笑內 有人 像館長一樣 每換一個就發毒誓 然後再換一個 毒誓批發商 然後都在造謠的嗎33F 03/05 13:25
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