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看板 MuscleBeach
作者 onesweetday (onesweetday)
標題 [閒聊]健身完如何說服自己買雞胸肉不是韓式炸雞
時間 Tue Jul 26 22:40:35 2022

如題

每次健身完都好餓

便利商店是最方便的選擇

但是每次走進去

都會被韓式炸雞或是肉包、飯糰吸引

特別是最近一款香菇肉包好好吃

因為雞胸肉吃起來真的……嗯……

每天喝乳清我可以

每天吃雞胸肉真的不行

然後又告訴自己韓式炸雞和肉包也有蛋白質

就拿去結帳了

大家都是怎麼避免這種狀況的？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.213.225 (臺灣)
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推 johnny94: 不用說服直接買，好蒿爽爽1F 07/26 22:43
推 k356789: 問就是炸雞2F 07/26 22:46
推 FarkU: 我要變熊壯3F 07/26 22:46
推 shepherdd35: 我就問 你是職業選手嗎？ 不是嘛！4F 07/26 22:54
推 phds: 開心就好啊，你會猶豫就代表不那麼在意5F 07/26 23:11
推 stone801118: 煙燻雞胸滿好吃的啊6F 07/26 23:12
推 halulu: 我推薦雞排反正也是雞胸7F 07/26 23:14
推 OdinSword: 吃炸雞8F 07/26 23:19
噓 denden1231: 把韓式炸雞跟雞胸肉拆開互換，這樣就不是韓式炸雞了。拜託健身也要健腦9F 07/26 23:19
推 lp1417: 韓式炸雞一樣增肌阿只是脂肪也會上去 但是又沒有要比賽根本沒差11F 07/26 23:23
推 justhit666: 乾脆多喝兩份乳清，有一次吃雞胸肉的時候真的覺得有夠難吃打從心底覺得悲哀，後來想想反正雞胸肉除了蛋白質以外也沒啥營養，那我不如多喝兩份乳清比較省錢還比較好入口，從此再也不買！13F 07/26 23:24
推 AMPM: 樓上的辦法好像不錯17F 07/26 23:36
推 sumarai: …如果沒有熱量考量，能吃實體食物還是吃實體食物比較好18F 07/26 23:38
推 xd5477: 你健身是為了什麼？沒追求身材就吃19F 07/26 23:39
推 Radiomir: 吃豬里肌還可以補B1, 雞胸肉真的只剩下蛋白質可以說嘴20F 07/26 23:44
推 KazumiLin: 練肥壯熊壯就好 別忍了21F 07/26 23:52
推 wadechen: 21世紀比較好吃22F 07/27 00:12
推 fletcher5014: 吃炸雞23F 07/27 00:14
推 lilCbum: 問就是炸雞24F 07/27 00:34
推 se2422: 吃過幾次水煮雞胸肉後，就再也不吃了。即使在營養都不敢吃了。不過超商也有其他選擇。不一定要吃炸雞啊。25F 07/27 00:48
推 Giganoto: 心中默念 這不是肯德基 這是淹死的雞27F 07/27 00:52
→ sailinbo: 那就吃牛肉啊28F 07/27 01:00
→ toro077: 練多一點，想吃啥就吃啥囉29F 07/27 01:18
推 gs00001: 我健身完都買雞胸肉，但某次在車上翻倒湯汁後就改吃炸雞了。
湯汁重量都快比肉多，一小片要60幾塊，有夠貴。30F 07/27 02:02
推 lost0816: 你買雞胸回家用海鹽醃，烤箱用低溫無腦放在那烤40分鐘這低溫慢烤出來的一定好吃，不柴又嫩保留住雞汁美味
吃炸雞又韓式的一堆糖漿，豈不是白去健身白練了  變屯脂水煮嫌麻煩，以後直接醃好放冰箱回家就放烤箱去休息擺爛重點是用好一點的鹽去醃好，單獨好鹽能引出提升肉的美味烤箱根本不貴，低溫100~150度放在那邊慢慢分解蛋白結構吃炸的根本事後很慘，一頓集所有屯脂肪的要素於一餐33F 07/27 02:10

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