回列表
Disp BBS
看板《FITNESS》[體適能] 徵人/轉讓文會被水桶7天
※ 選擇年份:
2024年
2023年
2022年
…
2011年
第8頁
第7頁
第6頁
第5頁
第4頁
第3頁
第2頁
第1頁
2024年的第154篇~第141篇
+23
[減肥] 減肥平台期請教
作者:
IOP14759
(iop14759)
09-19 11:06
我六月開始減肥,減肥方式就是早餐午餐都吃300卡左右,晚餐就麥當勞鹹酥雞隨便吃(我 抓1000卡),然後每天運動一小時(小米手環測500卡) 算了一下每天基礎消耗抓2000卡,運動500卡,攝入16 …
44F 24推 1噓
+13
Re: [心得] 模擬斷食FMD五天分享
作者:
prodigal
(思念的溫度)
09-18 17:03
17F 13推
+2
[心得] 模擬斷食FMD五天分享
作者:
ususwe
(想放假阿)
09-18 14:11
36F 8推 6噓
+7
[問題] 減肥中會增肌嗎?
作者:
mamnel69
(追夢人)
09-10 18:54
15F 7推
+6
[問題] 養成慢跑習慣後,日常開始覺得呼吸不夠
作者:
jimmy6247
(T)
08-31 19:04
26F 6推
+8
Re: [閒聊] 請教去健身房器材只用跑步機會很浪費嗎
作者:
prodigal
(思念的溫度)
08-31 15:00
13F 8推
+24
[閒聊] 請教去健身房器材只用跑步機會很浪費嗎
作者:
poister
(光陰者,百代之過客)
08-31 07:41
最近想加入健身房 強迫運動 請教有沒有人去健身房只有用跑步機跟洗澡 會奇怪跟浪費嗎? 因為沒有請教練不敢用器材怕受傷… 月費1111 元 只有用跑步機,大家會建議加入健身房 還是直接去公園跑就好了 …
59F 25推 1噓
+6
[問題] 請問可調式啞鈴適合新手嗎?
作者:
killogolo
(=_=")
08-27 17:48
13F 6推
+37
Re: [心得] 42歲的我來到人生體態最好的時候
作者:
sulaeric
(路過的猴子)
08-25 22:33
50歲大叔來接力。 前言: 三班的輪班工作跟畢業後就外食 讓我的作息跟吃飯時間很不正常 公司便當不是排骨飯就是雞腿飯 如果是凌晨下班 就是吃夜市的肉圓甜不辣 或是開很晚的麵店 想當然 整個體重就直線 …
40F 37推
+5
[閒聊] 練後餐
作者:
yonglun0116
(天氣晴)
08-21 11:35
32F 5推
+6
[新聞] 一種擅長「裝忙」的脂肪細胞 可幫助我們減肥
作者:
hihihihehehe
(遠離塵囂)
08-19 03:07
9F 6推
+3
[討論]體適能的順序?
作者:
codaco
(粉紅色的泡泡)
08-16 09:42
16F 3推
+9
[問題] 便宜平價的原味乳清?
作者:
gmisnotme
(大家來說台語)
08-15 14:56
23F 9推
+5
[問題] 減肥計畫請益
作者:
kurumi
(kt)
08-14 22:43
19F 7推 2噓
點此顯示第7頁
第8頁
第7頁
第6頁
第5頁
第4頁
第3頁
第2頁
第1頁
2024年
2023年
2022年
…
2011年