※ 本文為 supra126 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2012-06-25 10:24:04
看板 BeautySalon
作者 標題 [心得] 膠原蛋白食用記錄
時間 Fri Jun 22 21:45:25 2012
前陣子版上出現一系列膠原蛋白文
我跟同事都有興趣嘗試
因為我們都沒吃過，怕過敏
所以合買一罐明治膠原蛋白粉
以下是心得記錄
《一、對象》
人(y/o) 作息 飲食 動機
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同事(26) 一般上班生活 愛吃辣吃肉較偏食 改善粉刺痘痘
我媽(49) 一般上班生活 隨便亂吃型均衡 路過分一杯羹
我媽(49) 一般上班生活 隨便亂吃型均衡 路過分一杯羹
原po(25) 大小夜白班都上 少肉多糖偏食 改善皮膚、豐胸、養頭髮
作息非常混亂 蛋白質多為奶蛋豆
《二、產品及挑選因素》
參考版上文章和比較各家成份價位
最後我是決定買明治膠原蛋白粉
理由有三:
a)來源- 前面文章有提到，哺乳動物類膠原蛋白效果會以魚鱗好
但是產品的生產製程也很重要
相較下我對日本明治藥廠比較有信心
b)劑型- 口服粉劑。
外擦內服到底哪種有用? 或兩者都沒效?
但可想而知口服的話一定是會被腸胃消化吸收
再不濟至少當作補充蛋白質，多少可以幫助修護身體
粉劑我是認為製藥過程中頂多是加入賦型劑
成份上會比水劑來得單純，也不容易被加有的沒的
我認同製程良好的話蛋白質應該是沒那個必要另外添加矯味劑
c)經濟- 配合國泰卡屈臣氏週二滿888打九折和其他促銷優惠
大約是97x元/罐/30天，平均一天花35元
我當作宵夜在吃，價錢在可接受範圍內。
我當作宵夜在吃，價錢在可接受範圍內。
《三、食用方法》
劑量: 一匙7g約5000mg膠原蛋白
用法: 睡前吃效果比校好，約每天晚上22點後服用
時間: 共吃兩個禮拜，之後因生理期來暫時停止
其他: 同事有特別多喝水，他是泡在水裡喝
我跟媽媽是直接乾吃，另外每天吃400mg上下的維他命C
《四、結果》
兩個禮拜過後三個人都無過敏反應產生
a) 同事表示沒有感到特別明顯的差別，粉刺痘痘還是會長
b) 我媽也覺得身體皮膚有變得細緻
他形容洗澡時身上的水花會更凝聚像小水珠那樣
其他就沒什麼感覺
c) 我吃到大概第五天，覺得大腿皮膚變得好滑
我本來的體質皮膚是很乾燥粗糙的
第七天發現屁股和大腿交接的地方，原本的皺紋被填平
好好摸! 好舒服!
臉有稍微拋一點，同事說我氣色變得比較好
但是粉刺、痘痘、毛孔緊緻，皆呈現無感
頭髮生長速度可能只有稍微快一咪咪，對髮質沒特別幫助
胸部cup也沒有提升...
停吃一段時間後皮膚打回原型
《五、心得》
1.主要效果是讓皮膚比較飽滿，下半身比上半身明顯
2.成效不像網友那麼神奇，但有滿足基本要求，故回購第二罐(補充包)
3.口味比我想像的還要好吃，味道比奶味再重一點
但覺得補充包的腥味略比罐裝的來得更重一些
4.補充包附贈的+c葡萄柚口味很化學酸不好吃
5.我想針對我的飲食習慣(少吃肉、皮)，是適合作這樣的營養補充
相較平常多吃肉有攝取的同事，表現上就不太明顯
6.我覺得是不必天天吃，找到自己生理週期來作補充就能有效且經濟
雖然是三個人在吃
但同事和媽媽的感想只是偶爾閒聊個大概這樣
敘述主要多為個人主觀心得
文筆不佳
感謝觀看
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吃頓好的，人生觀都能改變
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.248.51
推 :吃這個皮膚會變滑~肉會變軟~但是不吃1F 175.180.122.157 台灣 06/22 22:21
→ :就打回原形了~吃過明治的跟統一的都有用
→ :就打回原形了~吃過明治的跟統一的都有用
→ :兩個禮拜太短了 皮膚不是一個月才更新3F 219.84.4.38 台灣 06/22 23:40
→ :一次? 我期待你多吃幾個禮拜 看看有沒
→ :有更顯著的改變 然後再來po個心得文
一個月應該是指皮膚細胞代謝時間→ :一次? 我期待你多吃幾個禮拜 看看有沒
→ :有更顯著的改變 然後再來po個心得文
修護是每天都每天都會進行的
我吃大概一個禮拜成效會明顯呈現
現在還是有在吃，但頻次會2~3天吃一次這樣
→ :新聞已經講過，膠原蛋白用吃和擦的都6F 124.12.50.174 台灣 06/23 10:41
→ :沒用。
用擦的有沒有效要考慮很多因素，我個人也是持保留看法→ :沒用。
而吃的就算沒辦法完整吸收膠原蛋白
但它被消化分解會變成可以讓人體合成的原料
有足夠的原料自然修護就會作得比較漂亮
醫學成因認真講起來可以很複雜，人心更是
光a酸爬個文就能看到很多醫生有不同的解釋
片面摘要、掛個專家名字沒有自行深究的新聞並非少見
通常隨便說說的新聞，我也隨便看看( ′_>`)
※ 編輯: likeeva 來自: 114.33.248.51 (06/23 12:08)
→ :我吃有效,不過停了就回原形,為什麼有人就8F 220.132.115.104 台灣 06/23 18:44
→ :是不相信有效?@@
→ :是不相信有效?@@
推 :如果沒效就不會那麼多人討論 又不是傻子10F 112.104.76.59 台灣 06/23 19:47
→ :以前醫生也說過面膜無效 親身體驗再說吧
→ :以前醫生也說過面膜無效 親身體驗再說吧
→ :我覺得很多東西醫生都說沒用 可是12F 123.204.129.254 台灣 06/23 23:49
→ :事實上 就是有差阿
→ :事實上 就是有差阿
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※ 看板: beauty-skin 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 4390
1樓 時間: 2013-08-08 13:04:53 (台灣)
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08-08 13:04 TW
問過藥師表示 配合維他命C吃 會促進吸收!! 我現在吃是都沒什麼感覺啦 第一罐吃過完了~ 也是明治的 之後可能會去買口司口比較便宜的吧~~
→
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