※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-03-29 23:12:02
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 欸！鈉含量不小心攝入過量要怎麼辦？
時間 Tue Mar 29 18:25:34 2022
欸欸欸欸欸
大家豪我冠宇啦
今天冠宇我不小心鈉攝取過量
吃到了3000毫克！！
幹冠宇我也不知道怎麼吃的
早上吃全家的紐奧良烤雞三明治
中午吃青檸烤雞握沙拉配上無加糖高纖豆漿
晚上想獎勵一下自己吃個清炒蒜香義大利麵搭塊雞胸肉
沒想到這樣子吃竟然鈉攝入量超標快1000mg
請問八卦版的專業肥宅們碰到這種情況該怎麼辦！！
https://imgur.com/juQ01G0.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/juQ01G0h.jpg)
在線等！！非常急！！
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推 : 喝一罐大瓶可樂中和一下1F 223.137.211.117 台灣 03/29 18:26
→ : 19222F 1.34.57.8 台灣 03/29 18:26
推 : 多喝水?3F 101.137.177.13 台灣 03/29 18:26
→ : 掛急診4F 42.73.191.132 台灣 03/29 18:26
→ : 你死定了 八十年內必死5F 180.177.33.135 台灣 03/29 18:26
推 : 寫遺書6F 49.216.161.223 台灣 03/29 18:26
噓 : 五樓都喝甲甲的洨緩解7F 180.217.249.30 台灣 03/29 18:26
→ : 多吃點低鈉鹽平衡一下8F 111.71.31.192 台灣 03/29 18:26
→ : 快跑30009F 180.217.249.43 台灣 03/29 18:27
→ : 改七樓10F 180.217.249.30 台灣 03/29 18:27
推 : 氯水多喝一點會中和變氯化鈉11F 175.182.24.104 台灣 03/29 18:27
→ : 台灣人外食族又天天喝湯的 大概都破表12F 1.168.72.197 台灣 03/29 18:27
推 : 300cc 喝水13F 112.78.66.108 台灣 03/29 18:27
推 : 沒差，除非你的調節機能壞了14F 36.235.21.187 台灣 03/29 18:28
推 : 鈉遇到水會爆炸 你等著看你的細胞一個個15F 111.83.197.54 台灣 03/29 18:28
→ : 炸開吧
→ : 炸開吧
推 : 喝水3000cc17F 42.76.186.255 台灣 03/29 18:29
推 : 還好啊，有很多嗎？18F 1.200.133.197 台灣 03/29 18:29
推 : 吃太鹹了，多喝點全糖珍奶調和一下19F 122.117.163.11 台灣 03/29 18:29
推 : 懶叫閹掉20F 27.242.230.170 台灣 03/29 18:29
推 : 香蕉21F 114.40.147.43 台灣 03/29 18:30
→ : 多喝水22F 110.28.105.251 台灣 03/29 18:30
→ : 低鹽飲食是很多疾病原因23F 1.200.133.197 台灣 03/29 18:30
噓 : 掛急診24F 42.77.34.164 台灣 03/29 18:31
推 : 吃糖中和一下啊25F 1.200.97.170 台灣 03/29 18:31
噓 : 讀檔重來啊26F 49.216.163.92 台灣 03/29 18:31
推 : 喝水27F 111.83.161.182 台灣 03/29 18:31
→ : 鉀(青菜類)多吃就可以平衡了28F 1.164.113.183 台灣 03/29 18:32
推 : 嚇死了！快去吃麻辣火鍋壓壓驚29F 110.26.138.111 台灣 03/29 18:32
→ : 鈉多喝水也容易水腫 鉀可以平衡這個問題30F 1.164.113.183 台灣 03/29 18:32
推 : 明天吃少一點平均一下31F 112.78.88.126 台灣 03/29 18:34
→ : 煮菜太鹹就要放點糖，你可以加碼肥宅快32F 42.73.106.172 台灣 03/29 18:35
推 : 配一杯飽和鹽水33F 218.173.163.94 台灣 03/29 18:35
→ : 樂水34F 42.73.106.172 台灣 03/29 18:35
噓 : 寫遺書35F 223.136.118.86 台灣 03/29 18:35
![[圖]](https://i.imgur.com/f8Hwsmqh.jpg)
→ : 登出不送37F 223.136.118.86 台灣 03/29 18:35
→ : 多吃點鎂，這樣就是納鎂克人38F 101.137.177.13 台灣 03/29 18:35
推 : 喝個手搖飲 用糖分中和啊39F 36.228.123.127 台灣 03/29 18:42
→ : 那個APP裡面設定都是便利或連鎖外食40F 114.40.43.38 台灣 03/29 18:43
→ : 鈉含量本來就都比較高
→ : 鈉含量本來就都比較高
推 : 喝點甜的中和42F 114.136.165.211 台灣 03/29 18:46
推 : 我預測你百年內會死亡嘻嘻43F 49.216.177.100 台灣 03/29 18:50
推 : 吃糖平衡一下44F 111.83.128.137 台灣 03/29 18:51
推 : 吃個鹽水雞壓壓驚45F 110.28.100.138 台灣 03/29 18:57
推 : 吃番茄 喝水46F 36.225.127.127 台灣 03/29 18:58
推 : 刪掉app就沒有超標的問題47F 42.72.145.109 台灣 03/29 19:01
推 : RIP48F 180.217.149.255 台灣 03/29 19:13
→ : 趕快把動脈割開 排比較快49F 101.12.30.155 台灣 03/29 19:15
推 : 沒救了，不如拿去河邊50F 114.137.83.246 台灣 03/29 19:19
推 : 百年內必有一死51F 42.72.122.105 台灣 03/29 19:20
→ : 吃甲甲52F 223.141.206.169 台灣 03/29 19:26
推 : 尻一槍稀釋一下53F 27.242.32.25 台灣 03/29 19:31
推 : 吃香蕉54F 1.200.149.244 台灣 03/29 20:18
推 : 腎功能沒事不用太擔心啦55F 59.127.129.1 台灣 03/29 20:44
推 : RIP56F 203.75.79.122 台灣 03/29 20:45
推 : 喝水吧57F 223.139.242.207 台灣 03/29 21:20
推 : 喝水2000公升58F 101.9.200.192 台灣 03/29 22:29
噓 : 怕就去洗腎啊，這年頭連血鮨都能洗掉59F 118.161.108.169 台灣 03/29 23:05
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