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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-04-05 12:18:05
看板 Gossiping
作者 footart (reminiscence)
標題 [問卦] 日本人餐餐都大量澱粉 為什麼還那麼瘦
時間 Sun Apr  4 21:00:24 2021

各個減肥專家都說

澱粉是減肥大忌

最好蛋白質量愈多愈好

老一輩也會說白飯少吃點 不然會胖

辦公室的棉花糖妹妹每次聚餐也說不要白飯


但日本人為什麼餐餐都大量澱粉

往往拉麵+白飯

餃子+炒飯

三餐不可能沒有大量的白飯

還是舉國皆瘦啊

https://i.imgur.com/aWEy6YW.jpg
https://i.imgur.com/q4eK0HB.jpg
https://i.imgur.com/fgUrz7I.jpg
https://i.imgur.com/n8iOiqm.jpg
[圖]
 
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.246.101 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WQRXg9_ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1617541226.A.27F.html
※ 同主題文章:
● 04-04 21:00 footart. ■ [問卦] 日本人餐餐都大量澱粉 為什麼還那麼瘦
　 04-05 06:48 watwmark. ■ Re: [問卦] 日本人餐餐都大量澱粉 為什麼還那麼瘦
　 04-05 10:03 linkuanchung. ■ Re: [問卦] 日本人餐餐都大量澱粉 為什麼還那麼瘦
推 WeGoYuSheng: 走路走得多1F 04/04 21:00
→ cchh179: 走路2F 04/04 21:01
推 kps1247: 一直走路3F 04/04 21:01
推 Iron56: 瘦不代表沒有病4F 04/04 21:01
推 kt9701: 飯前吃納豆5F 04/04 21:01
推 coolrgin: 量小6F 04/04 21:01
推 lockyola05: 你看那些棉花糖一天走多少路7F 04/04 21:01
推 LoveMakeLove: 走路？8F 04/04 21:01
推 LukeSkywaker: 日本人啤酒也喝一堆9F 04/04 21:01
推 gglong: 台灣人喝太多飲料10F 04/04 21:01
推 Carrarese: 而且蔬菜也少11F 04/04 21:01
推 ilove640: 有運動啊12F 04/04 21:02
→ shinmoner: 肥在內臟吧?13F 04/04 21:02
推 heavensun: 納豆幫助消化14F 04/04 21:02
→ diabolica: 瘦不代表就是健康15F 04/04 21:02
→ shinshong: 日本人餐餐都大量澱粉，這個說法是哪來的16F 04/04 21:02
推 agong: 鄉民有看過中年肥宅嗎  因為都提早GG了17F 04/04 21:02
→ kcclasaki: 拉麵、煎餃感覺都從主食變菜.....18F 04/04 21:02
→ njxmzxc: 澱粉吃得多路走的更多 鹽吃得多水喝的也多19F 04/04 21:02
→ alex00089: 明明也有菜吧20F 04/04 21:02
推 Sixigma: 吃很少，台灣人吃一份定食不會飽21F 04/04 21:02
推 BRANFORD: 如果日本人鹽吃少一點 蔬菜吃多一點 澱粉少一點 菸酒少22F 04/04 21:02
→ porkeey: 台灣人，只要東西不在我家門口前出現的，都是遠！都要騎23F 04/04 21:02
推 ISNAKEI: 這是窮人食物 越底層胖子越多24F 04/04 21:02
推 LeoTis817: 日本人走30分鐘買菜算正常，台灣人走路五分鐘路程一定25F 04/04 21:03
→ porkeey: 車26F 04/04 21:03
推 linyap: 日本蔬菜感覺也不多啊....27F 04/04 21:03
推 aliown: ...你怎會覺得他們天天吃這些28F 04/04 21:03
→ LeoTis817: 騎車29F 04/04 21:03
→ ssccg: 日本人每餐都吃很少30F 04/04 21:03
→ alex00089: 吃定食那種勒？31F 04/04 21:03
→ BRANFORD: 一點  不知道平均壽命還可以上修多少32F 04/04 21:03
→ marunouchi: 台北也都走路，還不是一堆胖子33F 04/04 21:03
推 a26893997: 我公司的肥妞同事天天喝飲料 在那邊靠北瘦不了= =34F 04/04 21:03
推 xu3: 走路，在日本一天走一萬步基本 在台灣連巷口超商都想騎車去35F 04/04 21:03
噓 yannjiunlin: 量少36F 04/04 21:03
噓 s903558: 月經文37F 04/04 21:03
噓 otoboku: 什麼時候能出國38F 04/04 21:03
推 bullace: 捷運要走很遠吧39F 04/04 21:03
→ ssccg: 餐點標準的一人份都是仙女餐等級40F 04/04 21:03
→ alex00089: 日本吃胖會被41F 04/04 21:04
推 jasonwalk: 台灣人連到巷子口買東西都要騎車42F 04/04 21:04
→ thousandwave: 胖的都待在家裡43F 04/04 21:04
→ fishouse: 因為他們吃得少  我去日本出差時沒人吃比我多....44F 04/04 21:04
推 jyy5566: 基因45F 04/04 21:04
→ smileboy2016: 走個懶趴啦 體質與作息才是重點 每天捷運一堆肥宅在46F 04/04 21:04
推 XDDDpupu5566: #1WPkrppW (Gossiping)47F 04/04 21:04
[問卦] 懶得走路484害到台灣人？ - 看板 Gossiping - 批踢踢實業坊
[圖]

肥宅A邊喝快樂水邊說： 日本人都吃高熱量炸物， 結果苗條的還很多！ 肥宅B： 因為他們走路走很多…
→ smileboy2016: 走路嘔嘔嘔48F 04/04 21:04
→ kougousei: 他們都澱粉但是量很少49F 04/04 21:04
推 linyap: 仙女餐？ 但是拉麵搭炒飯這種套餐很常見耶50F 04/04 21:04
→ kougousei: 拉麵搭炒飯那不是每天吃的=  =51F 04/04 21:05
→ kcclasaki: 有走路真的有差。我大三時迷上玩寶可夢 每天早晨去校園52F 04/04 21:05
推 marunouchi: 擖遛鴗蔚コ鄏Y點心？下午能訂珍奶雞排？53F 04/04 21:05
噓 blessbless: 日本人哪有餐餐大量澱粉54F 04/04 21:05
→ kcclasaki: 走個一小時多 也沒特別多運動 體重維持70左右。自從沒55F 04/04 21:05
→ kcclasaki: 玩後 體重就慢慢升到快80了
→ shinshong: 很常見，但不是每餐都這樣吃吧57F 04/04 21:05
→ kougousei: NHK有一個節目專門去路上找人分享午餐吃啥的 有興趣可58F 04/04 21:05
→ fishouse: 你知道他們炒飯+餃子  台灣隨便一個大學男生都吃不飽嗎59F 04/04 21:05
→ sun55555222: 他們常走路 騎腳踏車 爬樓梯60F 04/04 21:05
推 t95912: 所以日本人不吃飯跟麵 還有什麼能吃？61F 04/04 21:05
→ kougousei: 已看62F 04/04 21:05
→ BaRanKa: 走路 腳踏車 高根鞋一樣在車站急走蠻穩的63F 04/04 21:05
推 ohohamy: 日本人餐餐都是沙西米64F 04/04 21:05
→ sun55555222: 還有半身浴65F 04/04 21:05
推 ck326: 日本料理算清淡的吧66F 04/04 21:05
推 crimson11: 走一堆路代謝掉了吧67F 04/04 21:05
推 braet147: 人家一天走路的量大概臺灣人三個月的量吧68F 04/04 21:05
→ Arodz: 走路距離啊 他們住家離車站要走個10分鐘很正常 多走路會瘦69F 04/04 21:06
→ t95912: 日本料理明明重口味阿70F 04/04 21:06
→ super1314159: 樓上我覺得你只是單純老了71F 04/04 21:06
→ sun55555222: 還有吃很多高麗菜絲72F 04/04 21:06
→ illreal: 在霸凌國太胖會被霸凌，是要你去死的那種霸凌。誰敢胖？73F 04/04 21:06
噓 vwwv: https://i.imgur.com/Mv3PbSA.jpg74F 04/04 21:06
[圖]
推 kis28519: 走路75F 04/04 21:06
→ menshuei: 日本人吃那個生魚片壽司之類的根本只有一點點。76F 04/04 21:06
推 gg0079: 攜帶物品5公斤以上或路程1公里以上不準騎機車 很多人會瘦77F 04/04 21:07
推 linyap: 所以是吃比台灣人少又走的比台灣人多？78F 04/04 21:07
推 marunouchi: 日本料理份量很少，都在擺盤而已79F 04/04 21:07
噓 devilkool: 明明肥宅一堆80F 04/04 21:07
→ menshuei: 我是認為他們每天吃壽司沒營養不良就阿米頭否了，還變81F 04/04 21:07
推 wake7078: 日本飲食重鹹 但少油82F 04/04 21:07
→ gg0079: 寫錯 是1公里以下83F 04/04 21:07
→ menshuei: 胖勒。84F 04/04 21:07
推 saiboos: 太胖會被8085F 04/04 21:07
→ kougousei: 日本一般人午餐的那個量可能台灣小學生都吃不飽吧86F 04/04 21:07
→ l2l: 你台灣人一天幾杯手搖熱量抵人家多少餐了87F 04/04 21:08
噓 tteeccddyy: 是台灣人太肥 100公尺買個晚餐也要騎機車88F 04/04 21:08
→ DIVIS: 挖咖摸豆89F 04/04 21:08
→ menshuei: 對啊，擺盤愛面子，那像我們吃就對了。90F 04/04 21:08
→ marunouchi: 走路個屁，台北人都走路照樣滿街胖子91F 04/04 21:08
推 andypan: 一直走路啊92F 04/04 21:08
推 t95912: 跟飲食無關 我看跟環境比較有關93F 04/04 21:08
→ terry1043: 運動量94F 04/04 21:08
→ terry1043: 台灣連50公尺都要汽機車
推 chain174: 澱粉對他們是珍貴食物，像我們吃牛肉96F 04/04 21:08
→ marunouchi: 珍奶已經進攻日本了，再過10年看有沒有變化97F 04/04 21:09
→ www8787: 因為沒有農地工廠98F 04/04 21:09
→ fishouse: 日本人中餐吃的便當  那份量就連台灣國中生都吃不飽了99F 04/04 21:09
推 shinshong: 珍奶退燒了，沒用100F 04/04 21:09
→ your0207: 冷飯麵=抗性澱粉101F 04/04 21:09
推 kt9701: 澱粉類的主食 日本壽司跟台灣炒飯.哪個熱量高??102F 04/04 21:09
→ chain174: 然後拉麵狂確實以肥仔居多103F 04/04 21:09
推 idolater: 原來日本肥宅不是肥宅104F 04/04 21:09
推 ohohamy: 旋轉壽司對他們是低階的餐館可見他們吃得多精緻105F 04/04 21:09
噓 abcd5566: 日本菜是菜 飯是飯  台灣是菜飯混合在一起 菜汁又油又鹹106F 04/04 21:10
→ sun55555222: 在日本不會打扮 太胖真的會被80107F 04/04 21:10
→ kougousei: 迴轉壽司不是最低階的餐館=  =108F 04/04 21:10
→ marunouchi: 壽司那麼清淡109F 04/04 21:10
→ kougousei: 牛丼店等級就比迴轉壽司低了 薩利亞應該也比迴轉還低110F 04/04 21:10
→ hinajian: 最好是走路有多少啦111F 04/04 21:10
噓 kaichun: 糖尿病的也多阿112F 04/04 21:11
→ tetani: 台灣人喜歡喝甜的手搖飲料啊 日本根本沒這麼誇張113F 04/04 21:11
推 ricky1111w: 鹽巴114F 04/04 21:11
推 kcclasaki: 炒飯要香、有色澤 要用不少油115F 04/04 21:11
→ tbaby: 運動量就是主要關鍵啦 以前中國人也瘦的不得了116F 04/04 21:11
→ your0207: 味噌湯壽喜燒超鹹哦117F 04/04 21:12
→ l2l: 一杯珍奶微糖 熱量約一個雞腿便當 很多台灣人天天照三餐喝118F 04/04 21:12
→ tbaby: 食量又大 開始坐辦公室以後還不是開始變肥119F 04/04 21:12
推 gg0079: 想吃消夜 那個不方便性可讓你打消念頭好幾餐120F 04/04 21:12
→ menshuei: 吃個三盤壽司一杯麥茶是要胖個毛線啊121F 04/04 21:12
→ Innofance: 沒有人餐餐吃這個的好嗎122F 04/04 21:12
噓 pig2014: 胃癌比例世界第一123F 04/04 21:12
推 satosi011: 別聽信網路謠言了 日本厚生署統計 胖子也不少124F 04/04 21:12
→ blessbless: https://i.imgur.com/AtcbLNw.jpg125F 04/04 21:13
[圖]
推 linyap: 你各位公司下午沒有學長餐（奶雞）嗎？126F 04/04 21:13
推 t95912: 會覺得胖子少是因為他們少出門 出去要被人看不舒服啦127F 04/04 21:13
→ timidwei: 日本肥宅一堆好嗎128F 04/04 21:14
→ ryan0222: 什麼走路都瞎猜的,走一點路根本沒什麼鳥用,問題還是基因129F 04/04 21:14
→ ryan0222: ,人家的基因就是對澱粉處理能力強,普遍就是比你瘦,台灣
推 DaiMeiji: 日本不會三餐老是在外131F 04/04 21:14
→ ryan0222: 人的基因,喝酒不行,吃澱粉不行,不知道有哪一種行的？132F 04/04 21:14
推 kt9701: 日本食物不油.但是重鹹133F 04/04 21:14
推 bill93557063: 他們有站著吃的餐廳，我們沒有134F 04/04 21:15
推 linyap: 日本人重鹹 洗腎好像沒有台灣多？135F 04/04 21:15
推 a594020419: 認真回：走路136F 04/04 21:15
→ blessbless: 台灣才是洗腎大國137F 04/04 21:15
推 SheedLiu: 曾經在日本住過一年到哪都走路結果瘦了五公斤、但回台半138F 04/04 21:15
→ SheedLiu: 年就胖回來XDD還有台灣的菜確實比較油
→ your0207: 別忘了人家冬天很冷140F 04/04 21:16
→ bill93557063: 渡邊直美表示…141F 04/04 21:16
推 ohohamy: 確實跟基因有關係，日本大胃王都很瘦142F 04/04 21:16
推 gene51604: 肥仔會被80自主減肥 出門都要化妝的國家當然注重外表143F 04/04 21:16
→ shinshong: 有人說日本料理清淡，又有人說重鹹，搞得我好亂啊144F 04/04 21:16
推 pslr1: 到底是誰說日本的餐很小份的 一堆幻想文145F 04/04 21:16
→ your0207: 走路騎腳踏車一定比本國多146F 04/04 21:17
→ survivalteru: 覺得走路不是主要 要走路走到心跳100多消耗熱量很147F 04/04 21:17
→ survivalteru: 難
→ milk250: 日本人還有喝酒應酬文化  還是這麼瘦149F 04/04 21:17
→ milk250: 台灣就是又肥又懶又愛找藉口
→ your0207: 走>站>坐>躺，不要小看走路151F 04/04 21:18
→ your0207: 積少成多
推 x6urvery: 台灣光是一杯飲料的熱量就..153F 04/04 21:18
→ survivalteru: 覺得烹調習慣差比較大154F 04/04 21:19
→ shinshong: 還有一點，日本人運動風氣比台灣好啊155F 04/04 21:19
推 zzz50126: 基因156F 04/04 21:19
→ omanorboyo: 你要看整天吃多少阿...胖瘦就一個數字遊戲而已157F 04/04 21:20
推 bill93557063: 日本運動風氣比台灣好是真的…158F 04/04 21:20
→ ryan0222: 不要鬧了,要靠走路消耗一碗滷肉飯,看你要走到什麼時候,159F 04/04 21:20
→ ryan0222: 更別說外加雞排珍奶
推 z4801abc: 炸雞排沒台灣多161F 04/04 21:21
→ radi035: 日本加工食物比台灣少很多 日本只是澱粉   台灣是澱粉+油162F 04/04 21:21
→ ryan0222: 日本人在吃雞唐揚的時候,台灣人還吃不起炸物吧163F 04/04 21:22
→ survivalteru: 日本人基因喝酒真的狂 隨便一個妹子都屌打你w164F 04/04 21:22
推 Liaocavalier: 日本人 超愛跑   連動畫日劇  都要跑給你看165F 04/04 21:22
→ kougousei: 日本超愛在便當裡面放香腸 加工食物完全不遑多讓=  =166F 04/04 21:22
推 gliu0403: 基因167F 04/04 21:23
噓 Liaocavalier: 外食 零食 太多了   加上他媽 5分鐘的路也要騎機車168F 04/04 21:24
推 orze04: 醃製物一堆好嗎169F 04/04 21:25
→ ryan0222: 下班要跟同事喝酒,搞不好還要續攤,喝完酒還要來碗熱呼呼170F 04/04 21:25
→ ryan0222: 的拉麵解酒,到家的時候,還要再開罐冰涼的啤酒
推 DL815: 看看台灣的機車數量 到底有啥好疑問172F 04/04 21:25
→ chris44099: 你有注意到是棉花糖在說不要白飯而不是正妹嗎==173F 04/04 21:25
→ Liaocavalier: 連走路都懶  不要想說會主動運動了174F 04/04 21:25
推 lindviorair: 沒有機車 走路大眾運輸175F 04/04 21:29
→ g5637128: 台灣都機車停店門口，走路都懶得走176F 04/04 21:30
推 verdandy: 說基因的，不知有沒有學術論文可供參考，純好奇177F 04/04 21:31
→ akiyamatt: 先別提日本，其實台灣的過重肥胖率在世界也算低了，更178F 04/04 21:31
→ akiyamatt: 別說過重肥胖率比台灣還低的日本.
推 LiaoooSave1: 少油+大量運動180F 04/04 21:31
推 a2945874624: 台灣那破爛市容，根本不想走路，想趕快買一買趕快回181F 04/04 21:31
→ a2945874624: 家
→ horace0323: 台灣的空氣陽光和三寶，不要跟我說你喜歡走路183F 04/04 21:33
→ Corydoras: 因為量少 台灣是油多184F 04/04 21:33
推 arcysaint: 日本人一天走路幾十公里吧，反觀台灣人走個30公尺就185F 04/04 21:35
→ arcysaint: 哀哀叫了
噓 qqq5890003: 到底要問幾次187F 04/04 21:36
推 shinshong: 別的不說，你標題這個說法是哪來的？188F 04/04 21:36
→ shinshong: 一天走路幾十公里是啥小啦，你整天都在走路喔？
推 wadeedaw: 日本人超愛吃澱粉配澱粉 問為什麼 還會被嗆小籠包也是澱190F 04/04 21:38
→ wadeedaw: 粉啊
推 jedimull: 吸收出問題啊 餐餐冰塊水 腸胃功能差192F 04/04 21:38
推 jader: 日本肥宅也很多阿193F 04/04 21:39
推 mimiasd0722: 誰跟你往往拉麵配白飯194F 04/04 21:39
推 CJhang: 沒在開車 搭大眾運輸工具195F 04/04 21:40
→ wadeedaw: 煎餃超油又難吃 拉麵爆幹鹹196F 04/04 21:40
推 la8day: 我覺得已經是基因問題了197F 04/04 21:40
推 yenz11: 走路真的有差，台灣人連去巷口100公尺超商都要騎車了198F 04/04 21:42
推 ts01696000: 日本很少喝含糖的茶199F 04/04 21:42
推 poopaa: 台灣澱粉才佔大宗吧200F 04/04 21:43
推 IntoHebe: 你在日本路上看過幾台違停  ?? 台灣妳想停哪就停哪 誰還201F 04/04 21:43
推 tim20048991: 自己煮跟外食差太多了202F 04/04 21:43
→ IntoHebe: 想走路  ........203F 04/04 21:43
→ akiyamatt: 日本成年男性BMI超過25者也才30%,女生21%.美國要用這204F 04/04 21:43
→ akiyamatt: 標準的話，過重肥胖率會是66%,遠比平均26%的日本高出4
→ akiyamatt: 0%.以美國的標準，日本BMI超過30的肥胖者才4.1%，這樣
→ akiyamatt: 叫很多？？在那嘴日本胖子多的人才是在製造謠言吧.
→ obovqq: 要看體脂喔208F 04/04 21:44
推 geige: 一天走個兩萬步是日常209F 04/04 21:44
推 Bonkon: 人家通勤走30分鐘沒問題 鬼島人巷口買飲料手腳殘廢機車當210F 04/04 21:44
→ Bonkon: 輪椅用 就這麼簡單
→ wyver72: 台灣路上滿街違停，走個路要東閃西挪的，誰會愛走路啊212F 04/04 21:46
推 jainyoyo: 路要走很多213F 04/04 21:46
→ KillLakers: 日本飲料喝很兇吧 當販賣機是裝飾品??????????????214F 04/04 21:47
推 ownwei: 走路.. 台灣幾個巷口就要騎車215F 04/04 21:47
推 dhn: 韓國才誇張 炸雞 啤酒 燒酒 起司 五花肉 白飯 炸醬麵216F 04/04 21:47
噓 zx198987zx: 這種一模一樣的文，三不五時就出來是有什麼目的嗎217F 04/04 21:48
推 spring53287: 走路阿，台灣人連去巷口-4都要騎車218F 04/04 21:48
→ Hydra2563: ip不正確219F 04/04 21:49
→ ryan0222: 南島人就是肥肥軟軟,泡芙泡芙的,沒辦法,中年以後不健身220F 04/04 21:49
→ ryan0222: 不控制澱粉,就只能變肥軟
推 r0ck123: 台灣路上大車>四輪>機車>行人 上路等著被撞誰要走路222F 04/04 21:50
→ tbaby: 等著被撞還這麼多機車 是怕自己不夠快撞不死嗎223F 04/04 21:51
推 immosha: 他們走超多路的224F 04/04 21:53
推 akino911911: 他們飲料都無糖，台灣人手一杯手搖杯，然後便當量都225F 04/04 21:54
→ akino911911: 很少，吃完空虛還很鹹
推 aphrodite98: 那是聚餐才這樣吃，他們不會天天外食，早晚餐幾乎都227F 04/04 21:55
→ aphrodite98: 自己煮。妳可以去看日式便當盒，很多日式便當盒都超
→ akino911911: 而且台灣是澱粉＋油，日本便當菜色除了炸的基本沒什229F 04/04 21:55
→ aphrodite98: 小的，台人一定吃不飽230F 04/04 21:55
→ akino911911: 麼油231F 04/04 21:55
→ yangweiisi …
→ yangweiisi: 倭國倭寇事務232F 04/04 21:56
噓 dennis197: 肥宅你也遇不到233F 04/04 21:57
噓 WunoW: 這樣吃還好吧...234F 04/04 22:00
推 greenfetish: 日本學校其實很重視體育。另外他們非常重視形象，太235F 04/04 22:02
→ greenfetish: 胖會被排擠的很慘
→ algorithms: 他們很歧視胖子，所以大家都會控制237F 04/04 22:02
推 f1r9a9n2k: 瘋狂走路238F 04/04 22:03
噓 hotrain13: 走路通勤239F 04/04 22:03
→ JerryLian: 啤酒罐下去 還能吃什麼240F 04/04 22:06
推 cjy1201: 天氣冷 消耗大241F 04/04 22:07
→ damingli90: 日韓都外貌協會的，自然會控制身材體態 胖妞沒人權好242F 04/04 22:08
→ damingli90: 嗎
推 leotimjack: 份量吃不飽吧244F 04/04 22:12
推 Danto18: 事實上就是走路，因為我自己沒長期住但有朋友長短期去那245F 04/04 22:13
→ Danto18: 打工及定居的通通都變瘦
推 chrisdddd: 日本人食量很小耶247F 04/04 22:14
→ Danto18: 日本人每天走路都是台灣人好幾倍的量，而且是每天，重點248F 04/04 22:14
→ Danto18: 是每天
推 ohlong: 坐捷運走的路可能比妳去健身房的運動量多250F 04/04 22:15
噓 echoo: 因為有安全的人行道給人走路 我在京都住兩個月每天都能輕鬆251F 04/04 22:16
→ echoo: 走1公里去超市買菜 自己煮菜健康又能運動 兩個月瘦了8公斤
推 yaes111: 量不一樣 還有人家不是每餐這樣253F 04/04 22:17
噓 springfeel: 問幾次254F 04/04 22:17
推 starts: 台灣一堆人馬騎士 屁股完全離不開坐墊255F 04/04 22:18
推 f1r9a9n2k: 走路10公里大概就耗掉4-500卡 怎麼會沒差？以前平均每256F 04/04 22:18
→ f1r9a9n2k: 天兩萬步拿給朋友看，朋友群都說他們也走很多，打開app
→ f1r9a9n2k: 看一群自我感覺良好覺得走得很多連三千步都沒有，有的
→ f1r9a9n2k: 人可能幾百步而已
推 Danto18: 樓上馬上有人現身說法了，那些覺得走路不可能的人不要鍵260F 04/04 22:18
→ Danto18: 盤看世界，而且每天一公里對日本人來說根本超級少
推 lionsss: 第一 走路走的多 因為交通便利所以不會騎機車 第二 日本262F 04/04 22:19
→ lionsss: 菜大多數真的不油
→ cyclone055: 因為他們晚上喝一喝會全部吐出來264F 04/04 22:20
推 jungjialin: 他們真的很在乎他人視線265F 04/04 22:21
推 lionsss: 還有他們很愛吃海鮮當便當主食 不像我們是雞腿排骨控肉266F 04/04 22:22
→ lionsss: 還有天氣冷和愛泡澡也有關係
噓 leviathan36: 羅漢種怪我囉？268F 04/04 22:23
推 edison901: 看那肥宅去巷口買鹹酥雞都要騎車了你說勒？269F 04/04 22:26
推 BlueToast: 做愛耗體力270F 04/04 22:26
噓 AirPenguin: 你去看看日本一般人飯量再說271F 04/04 22:26
→ AirPenguin: 你以為每個人都拉麵炒飯當三餐喔
推 icou: 你只看澱粉 第一，他們量不多 第二，他們油不多 第三，他們273F 04/04 22:27
噓 ghgn: 笑死 台灣用板金決定路權 走在路上隨時都有機會被人撞死274F 04/04 22:27
→ ghgn: 鬼才走路邊
→ icou: 有喝茶習慣 第四，他們有走路習慣276F 04/04 22:28
→ icou: 台灣妳看一堆肥肚仔到巷口都要騎機車就知道了 廢物民族
→ MKIU: 走路啦278F 04/04 22:30
→ athena0610: 一直通勤走路吧279F 04/04 22:31
推 hyuchi0202: 走路時間很多280F 04/04 22:36
推 churrox: 但餃子配白飯跟拉麵配白飯真的是邪門歪道...281F 04/04 22:37
→ churrox: 配馬鈴薯=野菜的邏輯一起看 感覺根本是小學健教課亂教
推 ohcomeplz: 台灣政府公共建設做太爛的錯 真的283F 04/04 22:42
推 miwako: 之前在東京問路問最近的車站，上班族說很近，要帶我走，結284F 04/04 22:43
→ miwako: 果走了15分鐘…
推 bbup: 份量很少286F 04/04 22:44
推 kfcgg520: 日本人習慣走路，台灣都騎車開車的..287F 04/04 22:48
噓 scoop: 一碗飯的熱量是要走幾小時288F 04/04 22:49
→ rockmetalman: 光是走路去坐電車上課 上班 ，就可以想像了289F 04/04 22:51
推 gigi2440824: 日本食物就是相對比較健康，台灣的油真的下多很多，290F 04/04 22:53
推 ritaw: 他們沒有臺灣滿街的手搖飲料和夜市各種炸物，吃澱粉跟吃大291F 04/04 22:57
→ ritaw: 量的糖和油相比，當然後者更胖
推 tony20095: 日本上班族回家還喝啤酒跟下酒菜咧293F 04/04 22:59
→ seanidiot: 活動量可能屌打台灣人294F 04/04 23:00
推 asidy: 餓295F 04/04 23:02
推 timke: 我以前工作幾乎全程在走動也才20000步左右大約10公里出頭296F 04/04 23:07
推 crustancean: 雞巴毛因啦，人家懂的注重外貌，會努力維持身材，台297F 04/04 23:09
→ crustancean: 灣人不想做就說基因
推 timke: 一天走幾十公里是24小時在走路？我慢跑10公里都要一個多小299F 04/04 23:10
→ timke: 時了
→ vanvanvan: 日本也是很多肥宅阿301F 04/04 23:10
→ efkfkp: 日本人通勤多步行，學生時代學校有大規模培養運動習慣，早302F 04/04 23:18
→ efkfkp: 晚餐大多吃家裡，台灣人體育課社團課都被拿去考試，上大學
→ efkfkp: 開始就機車代步，三餐老外，哪個國家會比較肥很明顯了
→ ryan0222: 說走路的,一定都沒在運動,笑死.......305F 04/04 23:20
→ ryan0222: 靠走路要維持體態,操場大嬸們,比各位走的路都多n倍
→ jump693: 蘋果307F 04/04 23:23
噓 forgr202: 日本人很常自己煮吧308F 04/04 23:26
推 create8: 每天走很多路，一天4K 算正常309F 04/04 23:27
→ ryan0222: 東京捷運站這麼密集,還要一天走十幾公里,是要從吉祥寺走310F 04/04 23:28
推 sweetsmoke: 日本走到爆311F 04/04 23:28
→ ryan0222: 到池袋膩XDDD312F 04/04 23:28
推 spinwu: 真的走超多路，平常就日行萬步，電車也不一定能坐下313F 04/04 23:29
推 changmada: 台灣到處飲料店小吃店314F 04/04 23:29
→ changmada: 日本沒那麼多小吃飲料店 就算有價錢也很高
推 blockcat: 我覺得糖影響比較大316F 04/04 23:31
→ blockcat: 澱粉好歹要笑話，但含糖飲料是直接血糖上升
→ blockcat: 而且吃飯是三餐，所以有時間差，但你喝飲料是時時，胰島
→ blockcat: 素降不下來
推 jacky7987: 日本內臟脂肪高的人很多320F 04/04 23:33
推 iloveEG: 你看到的這些都是外食 大部分國家外食都是高油高澱粉的321F 04/04 23:54
→ iloveEG:  跟在家吃是兩回事...
→ iloveEG: 台灣外食也是高油高澱粉啊
推 LBruce: 雙層公寓的人吃一小碗就說吃飽了。那個量大概我的五成。而324F 04/04 23:58
→ LBruce: 且他們的運動員零食吃太多還會被同伴念。結論 餐餐七分飽
→ LBruce: 如果忍得住 一定會瘦 吃一堆肉到很飽 運動不夠 也不會瘦
→ iloveEG: 而且日本沒早餐店 早餐都在家簡單吃 台灣人住日本家庭吃327F 04/05 00:05
→ iloveEG: 早餐大概會餓到不行 但實際上是台灣人長時間加了早餐店
→ ludan7972: .因為台灣人超愛吃炸的 炸的比澱粉熱量高多了329F 04/05 00:06
→ iloveEG: 的那一餐 身體早對過高的醣份油脂上癮330F 04/05 00:06
推 steffi2: 便當有夠小!我小鳥胃吃完8分飽331F 04/05 00:06
推 derek0707: 日本胖子犯法你知道嗎？332F 04/05 00:08
→ pswen: 去日本自助旅行的心得：不吃飯真的不會飽！走路需要很多力333F 04/05 00:22
→ pswen: 氣，而且也要走很遠，消化超快，日夜溫差大也會影響食慾
→ seansusu: 吃的食物好像都不太油膩335F 04/05 00:24
噓 dodoro1: op336F 04/05 00:30
→ LAngel0825: 沒吃 早餐 午餐只吃飯糰 晚餐加班吃不下飯 這樣一定瘦337F 04/05 00:31
→ throwcup: 日本友人說他們走路距離捷運站30分鐘內都可稱為捷運宅338F 04/05 00:33
推 lunanightcat: 瘦歸瘦懶叫還是很大耶339F 04/05 00:36
推 wario2014: 台灣機車太多太方便，超商太密太方便，小吃太多太方便340F 04/05 00:45
→ wario2014: 台灣這樣子三高還想瘦啊，滾
噓 s595857: 又在肥宅看世界了 你確定三餐都吃這些？342F 04/05 00:47
噓 jamescle23: 泡芙人啊 蠢喔343F 04/05 00:58
推 hidewin200: 還走路勒，日本仔就單純吃的少啦，台灣就農業時代的344F 04/05 01:00
→ hidewin200: 思維 狂吃到撐才叫飽，一堆餓死鬼
推 NingK: 日本人多數人一天總量吃超少，不要拿胖子來比346F 04/05 01:02
噓 darkMood: 一堆專家都智障啊，日本人並沒有「大量澱粉」，結案。347F 04/05 01:05
推 RICE0428: 台灣人永遠不會懂的 價值觀的問題348F 04/05 01:07
→ ssd860505da: 他們通勤都用跑的，我早上六點在地鐵看到是這樣349F 04/05 01:07
噓 rndsulgye: 餐餐大量澱粉？？舉國皆瘦？？350F 04/05 01:11
→ s555666: 運動量的差別351F 04/05 01:22
推 cjhayri: 日本人不是天天都吃這樣的352F 04/05 01:27
→ cjhayri: 而且他們通勤大多徒步跟搭大眾交通工具
→ cjhayri: 再加上通勤時間長 長期下來運動量也算大了
推 vking223: 你看啊，他們白飯就白飯(除了咖哩)，台灣常是加很油很355F 04/05 01:32
推 vking223: 肥，脂肪多的鹹肉燥伴著吃，而且常喝無糖茶
→ vking223: 更多上班族帶的家庭便當都不大，很多日劇或校園番在屋
→ vking223: 頂吃中餐份量也不多
→ vking223: 蠟筆小新媽媽買菜是腳踏車，你看台灣幾個人這樣
噓 abxyz4563: 在臺灣走路是想被撞死嗎？360F 04/05 01:45
→ satan1212: 份量超小，照片不都是騙人份量，或是騙人的包裝嗎？361F 04/05 01:49
推 yeap193: 沒有台灣土人思維 去巷口超商5分鐘也在騎車的思維362F 04/05 02:01
推 mhliu8: 日本天氣乾，走路也不會隨便一身汗363F 04/05 02:39
推 cloudpart2: 去日本5天瘦6公斤364F 04/05 03:25
推 ssss3566: 日本一堆肥宅365F 04/05 03:35
→ ssss3566: 可是台灣大部分都肥宅
→ Wenerrix: 量很少你沒發現嗎，而且都沒有三高，除了拉麵XS367F 04/05 04:25
→ Wenerrix: XD
推 Chelsex: 日本人可沒在油上動手腳的習慣369F 04/05 04:42
推 beetlej: 一堆台灣胖子不到兩條街也是騎摩托車370F 04/05 05:33
推 NSPS6150: 外食那麼貴在家吃的居多371F 04/05 05:37
推 haganin: 走路加吃七分飽，台灣是吃到飽372F 04/05 06:24
推 molukino: 日本還是吃米飯居多…相對來說不會這麼容易胖373F 04/05 07:05
推 saberr33: 這甚麼吃粗飽的日本料理....374F 04/05 07:40
推 ElsaKing: 走路 他們天天走 遇過來台灣玩從大稻埕走回松江南京飯375F 04/05 07:57
→ ElsaKing: 店的 還覺得那麼近幹嘛坐計程車
推 ElsaKing: 寫錯 他飯店是兄弟飯店 所以是走到南京復興
推 yuannng: 你跟我說那手臂叫瘦？ 一堆都馬是泡芙人378F 04/05 08:05
推 srxteam0935: 會吃圖裡面那種份量的人除了體質天賦異稟之人以外在379F 04/05 08:34
→ srxteam0935: 哪國也都只會是肥宅
推 jesse840624: 台灣人行道少到靠北，那少量的人行道在下雨天超滑381F 04/05 08:36
推 revon: 一天走上萬步啊，不管男女老少382F 04/05 08:38
→ daye2012: 走路1個小時160卡，一個排骨便當就1000卡， 運動不能減383F 04/05 08:44
→ daye2012: 肥，少吃才有用
推 ssdog: 日本人都走路 台灣人50公尺都要騎機車385F 04/05 08:49
→ TylerBird: 1. 走路 2. 晚上他們又不想我們都吃好的386F 04/05 09:16
→ TylerBird: 3. 喝綠茶 4. 污染工廠外移 5. 味增湯昆布
推 Markbas: 真正的日本人誰跟你餐餐拉麵定食餃子...388F 04/05 09:18
→ TylerBird: 晚上吃少或居酒屋都是肉389F 04/05 09:18
推 lucifa38: 一天走五萬步即可390F 04/05 09:19
噓 dodoro1: n391F 04/05 10:03
噓 kpcok7713: 原po沒去過日本？392F 04/05 10:07
推 DIDIMIN: 份量393F 04/05 10:18
推 schwarzwald: 追根究底，肥胖只有一原因，即熱量攝取大於消耗。按394F 04/05 10:25
→ schwarzwald: 聯合國農糧組織統計，日本人均攝取熱量為東亞最低。
噓 Coffier: 是台灣人吃太多396F 04/05 10:29
推 kotorichan: 基因優良，沒混到南島胖基因397F 04/05 10:33
推 beams156: 記得日本人早餐跟中餐都吃很少而且很清淡398F 04/05 10:39
→ yongsyuan: 天天泡澡 代謝快399F 04/05 10:44
→ ken720331: 台灣人不愛走路運動400F 04/05 10:52
推 makigoto0202: 大量走路、少喝手搖含糖飲料、基因401F 04/05 10:55
推 kenndy: 日本人均消費大豆製品，水產品(魚蝦貝昆布...)應該是世界402F 04/05 11:06
推 kenndy: 第一吧！
→ luke1029: QQ404F 04/05 11:11
推 dragonrose: 走路405F 04/05 11:21
推 atpx: 日本人吃超少406F 04/05 11:24
推 yuaso: 南島胖的人不多欸 台灣人自己基因差不要牽拖407F 04/05 11:33
推 zx333783: 他們飲料都無糖408F 04/05 11:54

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(￣︶￣)ｂ a0987789369 說讚！ (￣︿￣)ｐ FormosaUSAgi 說瞎！
1樓 時間: 2021-04-04 21:20:07 (台灣) 
→
FormosaUSAgi
　 04-04 21:20 TW 
不要用部份城市代表整個日本
 
因為台灣小
就忘了別人國家有地方差異嗎？
 
像煎餃+飯
這是大阪的習慣
但可不是日本的吃法
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