※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-07-24 16:13:26
看板 Gossiping
作者 標題 Re: [新聞] 槓鈴壓頸16分鐘成植物人 「WORLD GYM」
時間 Fri Jul 24 13:42:09 2020
握推(Bench Pressing)是
重量訓練最危險的運動嗎?!
https://youtu.be/4k5QHshqnVw?t=11
看到握推失敗的影片
嚇到吃手手
我還是不要練太壯好了
給子瑜安心一點
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※ 同主題文章:
● 07-24 13:42 ■ Re: [新聞] 槓鈴壓頸16分鐘成植物人 「WORLD GYM」
07-24 14:49 ■ Re: [新聞] 槓鈴壓頸16分鐘成植物人 「WORLD GYM」
推 : 想衝PR又沒護槓又沒幫補1F 07/24 13:43
推 : 肥宅還是去跑步玩手機看妹2F 07/24 13:43
→ : 應該是壓到脖子？3F 07/24 13:43
推 : 用史密斯機 安全很多4F 07/24 13:43
推 : 你搜尋gym failed很多這種的5F 07/24 13:44
→ who5566 …
→ : 手大拇指要扣阿7F 07/24 13:48
噓 : 人類就是那麼愚蠢，為了幾塊肌肉...........8F 07/24 13:48
推 : 旁邊扶的人，抓住的機率是不是很低阿？9F 07/24 13:49
推 : 我就說了嘛 不想練太壯10F 07/24 13:51
→ : 挖靠 好精彩 還有手折痛到抽蓄...11F 07/24 13:52
→ : 練這種的都要有專業人員在旁幫補 不是隨便找個路人來幫12F 07/24 13:52
→ andy199113 …
推 : 練肌肉還是徒手訓練比較安全14F 07/24 13:53
→ andy199113 …
推 : 影片中都是健力拼大重量，和健身不同16F 07/24 13:56
推 : 臥推旁邊一定要有人看，而且幫忙看的人也要隨時處在能馬上17F 07/24 13:56
→ : 幫忙施力的狀態
→ : 幫忙施力的狀態
推 : 虛握是真的蠻危險的，如果要練大重量，最好還是要找有護19F 07/24 13:56
→ : 槓架的架子練。
→ : 槓架的架子練。
噓 : 跟練太壯有什麼關係21F 07/24 14:10
推 : 都是亂拚 也不知道幹嘛22F 07/24 14:12
推 : 要有安全措施呀！23F 07/24 14:19
推 : 原案早上七點半去練 根本沒路人在好嗎!!24F 07/24 14:22
→ : 不然根本不會有事...
→ : 不然根本不會有事...
→ : 練這太危險了 像我都甩手、走路而已26F 07/24 14:23
推 : 跟智商有關27F 07/24 14:35
→ : 用龍門架吧 至少有護槓28F 07/24 14:36
推 : 這種的本來就要量力而為了29F 07/24 14:46
噓 : 任何運動自不量力都一樣30F 07/24 15:05
推 : 在不用深蹲架31F 07/24 15:07
推 : 朋友沒一起練的話我一定用史密斯或啞鈴32F 07/24 15:11
![[圖]](https://i.imgur.com/Cugxi4e.jpg)
推 : 看完第一個不敢往下看了34F 07/24 15:22
推 : 用啞鈴較安全 撐不住還可以往旁邊甩35F 07/24 15:42
→ : 不敢看，樓下點36F 07/24 15:44
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