※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-07-18 13:36:03
看板 MuscleBeach
作者 標題 [問題] 新手健身房該選哪家?
時間 Mon Jul 18 11:45:51 2022
安安第一次在這裡發問，想請教前輩建議
我是新手想嘗試健身或至少運動一下，而關於選場館的部分有一點猶豫
首先家裡住林口(是新北!!)，最近附近要開健身工廠了
但我本來就有在觀望附近的成吉思汗，主要是朋友在那裡面可以一起
以下兩間是我覺得的優缺點
健身工廠
優點：空間看起來比較大、是獨棟的有玻璃窗，有線上詢問後業務人蠻好不會纏人，會員
價格也能接受，現在買有免入會費的活動
缺點：目前還在預售，不知道裡面長什麼樣子，另外也很擔心新手去會不會很不適應?例
如裡面都是很強的人...
成吉思汗
優點：館長加持感覺不錯，裡面器材蠻多的且有團體課讓我有點興趣~想說可以一開始先
上這類的課程
缺點：空間在地下室沒有自然光，環境有點小悶，也擔心會不會讓新手比較不能適應?
想問問大家除了距離，通常會依據什麼原因來選健身房?
如果像我是新手，哪種會比較適合?跪求前輩建議
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.10.22 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YrDTnNp (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1658115953.A.5F3.html
→ : 選近的1F 07/18 11:51
推 : 找離家近的，然後又有伴的2F 07/18 11:51
推 : 林口健身房滿多的，建議你先在你會去運動的時段預約3F 07/18 11:52
→ : 參觀或諮詢（ex.下班時間）
→ : 和考慮你的需求看器材跟場館的安排（減脂＞有氧器材
→ : 的類型ex.有沒有登階機和划船機，功能性＞有沒有雪橇
→ : 藥球農夫槓和草皮，健力or舉重＞槓跟槓片、舉重台、
→ : 鎂粉跟棄槓）
→ : 再來就是距離跟預算
→ : 參觀或諮詢（ex.下班時間）
→ : 和考慮你的需求看器材跟場館的安排（減脂＞有氧器材
→ : 的類型ex.有沒有登階機和划船機，功能性＞有沒有雪橇
→ : 藥球農夫槓和草皮，健力or舉重＞槓跟槓片、舉重台、
→ : 鎂粉跟棄槓）
→ : 再來就是距離跟預算
推 : 選近的 最好10F 07/18 11:54
→ : 選近的11F 07/18 12:10
推 : 近的，不要不信邪12F 07/18 12:16
推 : 選近的13F 07/18 12:22
推 : 我自己是不找伴，因為很容易變成群聊14F 07/18 12:24
推 : 都問除了距離了…15F 07/18 12:27
推 : 選近的 真的16F 07/18 12:27
→ : 裡面的人強不強應該跟新手無關吧 我自己會看器材多寡17F 07/18 12:29
推 : 第一我會選近的，太遠真的會很懶得去。接下來就是預算18F 07/18 12:29
→ : 吧，第三的話是自己有在使用的器材哪一家比較多會作為
→ : 考量
→ : 吧，第三的話是自己有在使用的器材哪一家比較多會作為
→ : 考量
推 : 選近的是第一定律21F 07/18 12:30
推 : 新的健工看起來很不錯 還獨棟的22F 07/18 12:30
推 : 選近的,兩的都很近的話看營業時間有沒有符合需求~23F 07/18 12:32
→ : 成吉因為24小時我才選, 要不然我會選超核心或健工
→ : 地下室的確比較悶一點
→ : 成吉因為24小時我才選, 要不然我會選超核心或健工
→ : 地下室的確比較悶一點
推 : 有朋友加離家近是最佳解26F 07/18 12:39
推 : 健工＋127F 07/18 12:39
→ : 都是很強的人不好嗎? ...28F 07/18 12:40
→ : 不過如果能在地面上樓層的話我覺得比較舒服 地下室還是
→ : 不過如果能在地面上樓層的話我覺得比較舒服 地下室還是
推 : 一概推薦,離家最近的,近50公尺也是近.30F 07/18 12:40
→ : 感受上有點差異...31F 07/18 12:40
→ : 我自己不喜歡找伴練...
→ : 我自己不喜歡找伴練...
推 : 選近的，很重要33F 07/18 12:42
推 : 社區運動中心 認真回34F 07/18 12:43
→ : 新手選健工吧 成吉比較多自由槓偏硬核35F 07/18 12:48
推 : 選近的不用懷疑 有距離 下雨太熱沒時間 隨便一個都會變36F 07/18 12:53
→ : 成不想去的理由
→ : 成不想去的理由
推 : 近的，不要小看人類惰性38F 07/18 12:55
推 : 離家近第一優先39F 07/18 12:56
推 : 下定決定就近的，還猶豫就找單次的。40F 07/18 12:56
推 : 你有運動習慣嗎？如果沒有還是算了吧，以免又是個合約41F 07/18 12:58
→ : 抱怨者
→ : 抱怨者
推 : 第一原則選近的，任何與第一原則抵觸的一律無效。43F 07/18 12:59
推 : 健身工廠比較推 器材印象各場館的選擇都很多 新手建議44F 07/18 13:00
→ : 也不要有壓力 先從入門器材開始 例如氣壓式比較輕的器
→ : 器材 一開始先習慣運動比較重要
→ : 也不要有壓力 先從入門器材開始 例如氣壓式比較輕的器
→ : 器材 一開始先習慣運動比較重要
推 : 優先考慮離家近的47F 07/18 13:01
→ : 選近的48F 07/18 13:03
推 : 裡面都是很強的人，對新手是正向的。49F 07/18 13:03
推 : 找你會去的時間參觀50F 07/18 13:04
推 : Nearest one!51F 07/18 13:07
推 : 林口人，下雨天風大甚麼的就真的很難出門，選近的52F 07/18 13:12
推 : 選近的，要不然容易找理由找藉口53F 07/18 13:23
推 : 近>乾淨>比較便宜54F 07/18 13:26
推 : 近，好停車，人不要太多55F 07/18 13:27
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