※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-11-02 11:30:15
看板 FITNESS
作者 標題 [閒聊] 有什麼食物是意外的地雷
時間 Sun Nov 1 23:57:52 2020
小弟剛開始減肥時
就是不吃炸的 不吃過多調味的
本身又是外食族
就常常吃公司樓下的水餃
想說水煮麵皮 內餡是肉跟菜 不加香油應該還好
後來聽同事說才知道水餃算是熱量很高的
不適合減肥 才很意外原來水餃內餡都參入不少肥油
各位有覺得哪個食物是意外的地雷嗎?
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→ : 說要減肥通通砍光光
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