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※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: ※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: : 第幾天了\(‵▽′)>: 66(76.7=>76.5)
: 67(76.5=>76.0)
68(?)
: : 早餐:薯餅、蛋、豬肉、生菜沙拉、麵包、紅茶
: 早餐:薯餅、蛋、豬肉、生菜沙拉、麵包、紅茶
早餐:蛋餅、豆漿
: : 午餐:海鮮煎餅、燕麥
: 午餐:壽司、燕麥
午餐:蘿蔔糕、竹荀湯
: : 晚餐:燕麥
: 晚餐:燕麥
晚餐:白飯x2、客家小炒、白斬雞、豬肉
: : 運動:游泳3000m
: 運動:重訓、有氧、游泳3000m
運動:除草2hr
: : 喝水量:3500cc
: 喝水量:2600cc
: : 今天的心情:
: : 好睏ZZZzzz...
: : 睡之前記錄一下這幾天的變化
: : 76.8=>78.8=>79.9=>77.5=>76.9=>76.7=>76.5
: : 星期六日的大吃花了半個星期才回來 Orz
: 好睏，今天晚上要睡飽點

回鄉下沒量體重，但大概有變胖

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※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-08-14 23:14:15