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※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: ※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: : 第幾天了\(‵▽′)>: 56(77.7)
: 57(77.7)
58(77.6)
: : 早餐:薯餅、蛋、生菜沙拉、紅茶、豬肉、麵包
: 早餐:蛋堡、紅茶、格子薯餅
早餐:牛肉堡、紅茶、格子薯餅
: : 午餐:焗飯、紅茶
: 午餐:壽司、燕麥
午餐:壽司、燕麥
: : 晚餐:燕麥
: 晚餐:燕麥
晚餐:燕麥
: : 運動:有氧+重訓
: 運動:游泳3000m
運動:有氧+重訓
: : 喝水量:2600cc
: 喝水量:2800cc
: : 今天的心情:
: : 終於回來了...
: : 79.3=>78.8=>78.5=>77.8=>78.2=>77.7
: 回來後今天體重不動了...

最近降很慢，還是得加油


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※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-08-03 23:47:10