作者: yur 在 PTT 的推文記錄

• +9 [問題] 腳趾水泡復發，要從何著手？ - Road_Running 板

  作者: ez910115 (小隻黑黑) 114.37.71.162 (台灣) 2026-01-19 20:43:38
  推 yur: 我只有初馬有大水泡，可能腳已經習慣了？ 5F 01-19 23:53
• +30 [問題] 壓縮褲的必要性 - Road_Running 板

  作者: yanny0219 (Yanny) 36.224.105.177 (台灣) 2026-01-19 08:29:11
  推 yur: Flipbelt的壓縮褲很好穿，口袋多也很方便 12F 01-19 10:40
• +43 [問題] 去參加路跑的時候手機放哪裡？ - Road_Running 板

  作者: New2422 (街上的路人) 36.227.110.61 (台灣) 2026-01-17 02:44:40
  推 yur: 帶著比較保險，但是關機塞口袋 14F 01-17 08:18
• +10 [問題] tempo跑的訓練以及在賽中的應用 - Road_Running 板

  作者: little87boy (飛天大老鼠) 101.12.149.220 (台灣) 2026-01-16 08:34:18
  推 yur: Tempo的定義我還沒很清楚
  我今天跑15k的配速比半馬pb還快…
  同時也跑出10k pb
  https://i.mopix.cc/F0c3dT.jpg
  所以…tempo是比輕鬆跑快一點嗎 6F 01-16 19:50
• +9 [心得] 跑步雜感兼渣打半馬完賽紀錄 - Road_Running 板

  作者: w731124 (什麼啦) 111.248.87.187 (台灣) 2026-01-16 09:56:13
  推 yur: 寫得真好XD我從22年的6分速開始跑，現在若沒進步就白練了 4F 01-16 12:46
• +10 [心得] 渣打馬2026 挑戰SUB3 結果尷尬了 - Road_Running 板

  作者: yam276 (史萊哲林的優等生) 60.248.143.172 (台灣) 2026-01-13 16:37:49
  推 yur: 有進步就超強了，我去年渣打334，今年長堤310，還要再準備萬 1F 01-13 17:14

  推 yur: 我很好奇菁英跑者提前3分鐘起跑，如果是240完賽，實際是243 16F 01-14 13:39
• +8 [問題] 越跑越渣！？ - Road_Running 板

  作者: huvm (HSUAN) 118.168.128.159 (台灣) 2026-01-13 23:03:00
  推 yur: 我看了一下我25年跑3200公里，有進步一點了，畢竟也練很多了. 14F 01-14 13:36
• +16 [心得]渣打馬首次破三心得 - Road_Running 板

  作者: lpy (lpy) 114.34.224.34 (台灣) 2026-01-13 01:05:08
  推 yur: 好厲害 8F 01-13 10:43
• +26 [新聞] 渣打馬拉松完賽獎牌拼錯變「馬拉桑」 路跑協會回應了！ - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 1.168.86.97 (台灣) 2026-01-12 06:57:27
  推 yur: 就下次報名折扣500元報名費…..這樣最方便 13F 01-12 09:44

  推 yur: 做新的太麻煩了，獎牌看起來都差不多XD 37F 01-12 22:40
• +6 Re: [討論] 1/11北中南馬拉松好像都有一堆問題 - Road_Running 板

  作者: ez910115 (小隻黑黑) 61.228.157.211 (台灣) 2026-01-11 22:59:51
  推 yur: 我跑完長堤曙光還差100公尺吧，後來還去補跑，不然PB就沒紀 3F 01-11 23:58
• +44 [討論] 1/11北中南馬拉松好像都有一堆問題 - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 125.230.128.36 (台灣) 2026-01-11 14:51:07
  推 yur: 不可能重做獎牌吧XD 62F 01-11 21:54
• +5 [心得] 兩個月跑齡自主半馬 - Road_Running 板

  作者: fatjay 118.233.200.137 (台灣) 2026-01-10 22:57:45
  推 yur: 你應該有些運動底子吧，2個月就能跑這個速度很快耶 1F 01-10 23:28