作者: yur 在 PTT 的發文與推文記錄

※ 發文記錄共1篇，發文的看板為: Road_Running(1)

最新的5篇

+9 [問題] 腳趾水泡復發，要從何著手？ - Road_Running 板

作者: ez910115 (小隻黑黑) 114.37.71.162 (台灣) 2026-01-19 20:43:38

推 yur: 我只有初馬有大水泡，可能腳已經習慣了？ 5F 01-19 23:53
+30 [問題] 壓縮褲的必要性 - Road_Running 板

作者: yanny0219 (Yanny) 36.224.105.177 (台灣) 2026-01-19 08:29:11

推 yur: Flipbelt的壓縮褲很好穿，口袋多也很方便 12F 01-19 10:40
+43 [問題] 去參加路跑的時候手機放哪裡？ - Road_Running 板

作者: New2422 (街上的路人) 36.227.110.61 (台灣) 2026-01-17 02:44:40

推 yur: 帶著比較保險，但是關機塞口袋 14F 01-17 08:18
+10 [問題] tempo跑的訓練以及在賽中的應用 - Road_Running 板

作者: little87boy (飛天大老鼠) 101.12.149.220 (台灣) 2026-01-16 08:34:18

推 yur: Tempo的定義我還沒很清楚
我今天跑15k的配速比半馬pb還快…
同時也跑出10k pb
https://i.mopix.cc/F0c3dT.jpg
所以…tempo是比輕鬆跑快一點嗎 6F 01-16 19:50
+9 [心得] 跑步雜感兼渣打半馬完賽紀錄 - Road_Running 板

作者: w731124 (什麼啦) 111.248.87.187 (台灣) 2026-01-16 09:56:13

推 yur: 寫得真好XD我從22年的6分速開始跑，現在若沒進步就白練了 4F 01-16 12:46