作者: hellomo (HELLOMO) 在 PTT 的推文記錄

• +32 [問題] 瘦子練胸要2年才會有成果? - MuscleBeach 板

  作者: takekey (Still Fight) 101.12.145.43 (台灣) 2025-10-23 12:20:53
  推 hellomo: 練胸肌真的是簡單的 7F 10-23 13:14
• +36 [閒聊] 體驗課結束不買課不行? - MuscleBeach 板

  作者: pegasusatlan (哈哈哈~ ) 220.142.35.120 (台灣) 2025-08-30 12:59:51
  推 hellomo: 試吃還怕人家吃，好有趣 35F 08-30 15:23
• +12 [心得] 這一年喝的原味乳清分享 - MuscleBeach 板

  作者: dddgooglebbb (google大神) 210.242.211.151 (台灣) 2025-03-31 16:54:58
  推 hellomo: 米森好喝 15F 04-01 12:21
• +17 [問題] 請問大家都是怎麽突破負重的？ - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 223.138.103.17 (台灣) 2024-12-07 22:46:42
  推 hellomo: 休息時間大於訓練 36F 12-08 12:39
• +6 [問題] 關於肱骨前移的治療 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.25.220.81 (台灣) 2024-08-01 20:37:50
  推 hellomo: 我也是肱骨前移，躺著時，手無法向上伸直，物理治療三個月後才變好 1F 08-01 21:58
• +75 [閒聊] AROO出事了？ - MuscleBeach 板

  作者: bluexuan (Bluexuan) 112.78.91.77 (台灣) 2024-03-29 13:13:06
  推 hellomo: 沒人在乎 18F 03-29 14:26
• +23 [討論] 六角槓是不是其實不適合硬舉？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.136.184.45 (台灣) 2024-03-07 09:50:17
  推 hellomo: 六角槓是最好用的工具 48F 03-07 20:59
• +19 [討論] 有人覺得ON雙巧這幾個月變淡很多嗎 - MuscleBeach 板

  作者: fiftyfive (90後老王) 60.251.162.61 (台灣) 2024-01-19 10:13:26
  推 hellomo: 我覺得變很淡，然後不知為什麼有一種甜味不是很喜歡，已改喝別牌 12F 01-19 19:12
• +33 Re: [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: toofat (南勢角野郎哥知道了表作O) 114.37.131.159 (台灣) 2023-12-03 09:34:43
  推 hellomo: 11樓分享的照片，他練的腿也太好看了吧 24F 12-03 12:53
• +11 [討論] 志祺療程用的「震動增肌機」？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 112.78.66.21 (台灣) 2023-10-29 17:48:23
  噓 hellomo: 好好去運動吧，哈哈哈哈哈哈哈哈哈 7F 10-29 18:06
• +14 [問題] 這種引體是在練什麼？ - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.77.160.6 (台灣) 2023-10-22 12:36:32
  → hellomo: 這對於需要抬轎很有幫助 5F 10-22 14:08
• +9 [心得] 萵苣七日內解約（勸世文）partA - MuscleBeach 板

  作者: j8xx (翻譯官) 101.12.53.200 (台灣) 2023-10-09 15:02:35
  推 hellomo: 我要笑死了 12F 10-09 16:04
• +36 [心得] 不愛代糖跟化工味的手搖人乳清心得 - MuscleBeach 板

  作者: axrlily (Jocaste) 220.135.239.37 (台灣) 2023-09-17 00:06:43
  推 hellomo: 自從喝了米森，ON 那種像似代糖味感覺真的吞不下去 8F 09-17 10:09
• +23 [閒聊] Jeff Cavaliere 被抓包抄襲影片創意 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 114.37.158.112 (台灣) 2023-09-02 01:50:59
  推 hellomo: 我要Lady M 栗子蒙布朗蛋糕一片 4F 09-02 05:35
• Re: [閒聊] 練壯後真的比較少被找麻煩嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pttdcc (批踢踢點希希) 122.146.59.167 (台灣) 2023-08-28 12:20:02
  噓 hellomo: 暑假要結束了，嗚嗚嗚嗚嗚 24F 08-28 14:14
• +50 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 27.53.137.28 (台灣) 2023-08-20 21:24:00
  推 hellomo: 好可怕，分享一下也可以被嘴成這樣 94F 08-21 12:27
• +52 [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: e04su3 (不要處女 只要幹你) 175.182.132.178 (台灣) 2023-08-18 17:12:10
  推 hellomo: 你的理解怎麽我看他的影片訴求差這麼多 32F 08-18 18:25

  推 hellomo: 而且他也沒有不提倡自由重量，建議你重看吧 36F 08-18 18:27
• +31 [心得] 健身衣實穿評比-Aroo/Tumaz/Teamjoined - MuscleBeach 板

  作者: aalex1112 (alex) 118.168.153.26 (台灣) 2023-08-09 15:30:59
  推 hellomo: 推Lululemon 37F 08-09 20:55