作者: andy51606 (誠) 在 PTT 的推文記錄

• -9 Re: [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 219.76.131.137 (香港) 2026-01-21 16:02:27
  推 andy51606: 沒有人說一定要練硬舉啊 反倒你說根本不該練 44F 01-21 19:06
• +3 Re: [問題] 練腿的器材，大家花多久才練到自身重量 - MuscleBeach 板

  作者: keepgoingKH (Go Go power lase) 42.73.232.132 (台灣) 2026-01-18 15:05:03
  推 andy51606: 回診時可以請醫生建議加強/放鬆哪部分肌群
  這樣你的教練帶你走彎路的機會也會變小 5F 01-18 16:29
• +29 [情報] Bo Bichette to Mets 3yr/126M - MLB 板

  作者: Wojnarowski (@wojespn) 111.248.95.213 (台灣) 2026-01-17 01:03:33
  推 andy51606: 瘋狂砸錢 66F 01-17 19:45
• +76 [情報] Kyle Tucker to Dodgers - MLB 板

  作者: gc2652 (gc2652) 203.72.57.220 (台灣) 2026-01-16 10:52:04
  推 andy51606: 三連霸預備備 128F 01-16 14:08
• +33 [問題] 健身房一小時40塊 算貴嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kowala (章魚燒好好吃) 101.14.6.52 (台灣) 2026-01-11 18:40:50
  推 andy51606: 算便宜吧 不過還是器材量跟人潮也有差 4F 01-11 19:18
• +12 [情報] Kaleb Ort被洋基撿走 - MLB 板

  作者: jclee0000 (小迪我老婆) 106.1.120.39 (台灣) 2026-01-10 15:50:37
  推 andy51606: 宇宙艦隊 13F 01-10 17:59
• +26 [情報] 洋基更密切關注Bo Bichette - MLB 板

  作者: jclee0000 (小迪我老婆) 106.1.120.39 (台灣) 2026-01-09 02:58:24
  推 andy51606: 看看不買 17F 01-09 08:56
• +5 [問題] 請問有人開車去健身房的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 36.239.145.150 (台灣) 2026-01-05 00:32:31
  推 andy51606: 健身房不都有淋浴間 8F 01-05 02:01
• +8 [建議] 請問高血脂會讓肚子變大嗎 - MuscleBeach 板

  作者: diggity (相信就有奇蹟) 101.12.145.132 (台灣) 2026-01-02 22:31:48
  推 andy51606: 以我自己認識有相同症狀的人來說飲食通常是主因
  運動量很大+身材瘦 整天吃高油高熱量不吃蔬菜水果
  檢查出來嚇到才慢慢改 1F 01-02 22:38
• +17 [情報] 天使買斷Anthony Rendon合約 - MLB 板

  作者: laangels27 (范玉欣我老婆) 101.14.11.236 (台灣) 2025-12-31 03:19:18
  推 andy51606: 躺平的天才 9F 12-31 10:22
• +4 [贈送] 果果堅果 葡萄糖粉360g/袋 - MuscleBeach 板

  作者: andy51606 (誠) 36.232.25.103 (台灣) 2025-12-29 16:38:28
  → andy51606: 就短期快速補充糖原 看平常訓練習慣 有的教練會備 7F 12-29 23:54
• +28 [閒聊] 本壘跑到一壘 最快&最慢 前10 - MLB 板

  作者: jclee0000 (小迪我老婆) 106.1.120.39 (台灣) 2025-12-27 18:14:57
  推 andy51606: 蔣：沒打出牆都算我輸 29F 12-28 01:46