作者: ZOTA15 (肉塔) 在 PTT 的推文記錄

• -9 Re: [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 219.76.131.137 (香港) 2026-01-21 16:02:27
  噓 ZOTA15: 你的識讀能力有增加了嗎？上次大翻車還翻得不夠？ 48F 01-21 21:30
• +6 [心得] 義美低脂雞胸肉水餃 - MuscleBeach 板

  作者: ZOTA15 (肉塔) 118.170.75.168 (台灣) 2026-01-05 12:57:02
  → ZOTA15: sorry，再加0.5倍 16F 01-05 21:11

  → ZOTA15: 多讀點書，祖墳冒煙是好事，還有你今年回去掃墓時記得把被野狗咬散的祖宗骨頭撿齊點，看看後代子孫的識讀能力會不會好一點
  想扣人帽子還戴歪，可憐 18F 01-06 11:39
• -23 Re: [討論] 被一個胖子懷疑有沒有上猛健樂 - MuscleBeach 板

  作者: transfixgod (加油!!!) 27.52.32.230 (台灣) 2026-01-05 09:04:36
  噓 ZOTA15: 為什麼現在都有一種莫名的思維：「你不敢說沒有就是你有」 35F 01-05 13:28

  噓 ZOTA15: 臉和名字遮起來，50幾歲的人這樣身材在肌肉版會被臭幹？騙 51F 01-05 16:43
• +5 [問題] 請問有人開車去健身房的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 36.239.145.150 (台灣) 2026-01-05 00:32:31
  噓 ZOTA15: 這什麼爛問題？ 27F 01-05 12:47
• +10 [贈送] 自製圍巾一條(送出) - ChangHua 板

  作者: Lynyu (りんゆ) 203.203.84.58 (台灣) 2026-01-02 10:13:17
  推 ZOTA15: 好漂亮！ 9F 01-02 18:14
• -14 Re: [閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 219.76.131.137 (香港) 2026-01-02 09:24:05
  噓 ZOTA15: 你是不是很急啊？ 20F 01-02 15:47
• +45 [問題] 30歲魯蛇為愛衝了，3個月減11kg求健檢！ - MuscleBeach 板

  作者: detail0356 (ㄚ玩) 101.14.5.195 (台灣) 2025-12-24 11:02:48
  推 ZOTA15: 不是要潑你冷水，但為了這種目的減脂的通常會復胖更嚴重，因為你三個月過後就會開始報復性進食，真正要減脂時間是要拉更長，讓你的身體去適應健康的生活，無法維持一輩子的飲控方法都是沒用的 35F 12-24 14:04
• +6 [問題] 請問水煮雞肉的營養成分 - MuscleBeach 板

  作者: brodieis ( ) 114.41.104.113 (台灣) 2025-12-21 19:39:29
  推 ZOTA15: 不吃雞皮的話你還可以多吃幾塊雞肉 7F 12-21 21:09
• +12 [贈送] 冷凍生蛋白：500gx25罐 - MuscleBeach 板

  作者: andorles (andorls) 123.193.194.9 (台灣) 2025-12-21 13:53:55
  推 ZOTA15: 祝生意興隆 3F 12-21 14:29
• +10 [問題] zone2訓練可以間斷的做嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ALEX492 (ALEX) 150.228.189.40 (美國) 2025-11-28 11:51:32
  推 ZOTA15: 踮腳尖訓練比目魚肌 21F 11-29 12:58
• +2 [新聞] 幸咖啡進軍台灣牽出彰化翁家勢力 供應鏈家族背景曝光 - ChangHua 板

  作者: apple123773 (逆水) 36.232.17.179 (台灣) 2025-11-29 09:27:59
  推 ZOTA15: 要打贏小七和全家不可能吧 3F 11-29 12:09
• +1 [正妹] 艾妃 - Beauty 板

  作者: jerryyuan (噓狗g7) 220.142.194.247 (台灣) 2025-11-23 13:16:06
  噓 ZOTA15: 有夠噁 12F 223.143.210.146 (台灣) 11-23 19:57
• +20 [負雷] 神秘感消失的終極戰士:殺戮星球 - movie 板

  作者: memory9 (佐佐米) 123.194.159.131 (台灣) 2025-11-20 23:44:10
  噓 ZOTA15: 都多久的IP了是要什麼神秘感，不走新的路只有死路一 55F 11-21 11:58
• +64 [求助] 是我對她不夠好嗎 - marriage 板

  作者: galong1003 (155小肥馬) 39.14.16.111 (台灣) 2025-11-15 00:02:22
  噓 ZOTA15: 老婆都從北部嫁到南部，還要和你爸媽住在一起，你連
  個車票也要在那邊靠杯，真是男人之恥 360F 11-16 22:36
• +250 [Live] 太陽 @ 勇士 - NBA 板

  作者: pneumo (超☆冒險蓋) 61.222.1.183 (台灣) 2025-11-05 10:34:22
  推 ZOTA15: 突然沒人守的空檔三分 276F 11-05 12:46
• +38 [正妹] 粿粿 - Beauty 板

  作者: Superman007 (西亞) 36.227.80.168 (台灣) 2025-10-29 13:01:08
  噓 ZOTA15: 到底哪個才是她老公我好亂 146F 118.170.79.242 10-29 17:04
• +6 [正妹] 巫苡萱 - Beauty 板

  作者: yokann (我怕練太壯) 27.247.163.170 (台灣) 2025-10-29 05:39:07
  噓 ZOTA15: 有夠塑 28F 118.170.79.242 10-29 12:00
• +7 [請益] 焢肉飯還有開嗎？ - ChangHua 板

  作者: am1990 (竹於) 1.168.9.70 (台灣) 2025-10-23 18:34:55
  推 ZOTA15: 一樓要確耶，哪來在地人不吃的說法 5F 10-23 20:02
• +1 [神人] 翔仔居家 廣告模特兒 - Beauty 板

  作者: mgi38z (海豹豹) 49.217.177.139 (台灣) 2025-10-11 13:42:06
  噓 ZOTA15: 也太假了吧笑死 9F 223.143.211.161 (台灣) 10-11 16:13
• -12 [雷] 鏈鋸人有必要二刷嗎？ - movie 板

  作者: sasaya7749 (沙沙丁魚) 49.218.229.177 (台灣) 2025-10-03 12:25:02
  噓 ZOTA15: 廢文仔 1F 10-03 12:31
• +104 [新聞] 黃國昌爆「養狗仔」 王義川出手了：明天上午赴北檢提告 - Gossiping 板

  作者: x5723 (自然) 49.217.113.173 (台灣) 2025-10-02 21:36:39
  推 ZOTA15: 出三小手，出殯比較快 182F 36.235.152.89 10-02 21:57
• +14 [問卦] 蝦土豆/吃貨豪豪/傑克開吃 怎麼排名？ - Gossiping 板

  作者: ClownT (克朗) 49.216.44.53 (台灣) 2025-10-02 13:04:53
  推 ZOTA15: 豪豪+安東才是完全體 15F 116.59.240.33 10-02 13:11
• +11 [問卦] 熱量赤字根本是騙人的概念，對吧？ - Gossiping 板

  作者: eagleofsouth (南方之鷹) 219.84.232.31 (台灣) 2025-10-02 07:37:37
  噓 ZOTA15: 依你的智商是怎麼活到現在的啊？
  看到你說一天只吃600卡，就知道你不是來亂的就是頭殼有問題 46F 36.232.55.175 10-02 08:17
• +86 [正妹] 嘎琳 - Beauty 板

  作者: jefflin0824 (jeff) 49.218.241.108 (台灣) 2025-09-29 15:38:08
  推 ZOTA15: 人還真是需要包裝，和以前拍抖音的時期差 153F 118.170.95.118 09-30 10:14
• +22 [正妹] LoLo - Beauty 板

  作者: ReiKuromiya (ReiKuromiya) 49.216.184.35 (台灣) 2025-09-20 17:12:41
  推 ZOTA15: 覺得她不錯，但就是紅不起來 3F 223.143.210.253 (台灣) 09-20 18:59