作者: LiarBu (簡單有效最重要) 在 PTT 的發文與推文記錄

最新的5篇

+11 [寶寶] 到底幾歲可以玩飛高高？ - BabyMother 板

作者: applewenlin (艾波) 220.142.35.225 (台灣) 2026-01-19 01:21:13

推 LiarBu: https://www.facebook.com/share/p/17P4P5RvVj/
國外很多虐童者將兒童送醫時會聲稱是在玩飛高高時受
傷,但其實這些正常遊戲行為並不會造成危險 19F 01-19 16:48
+27 [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？ - MuscleBeach 板

作者: signm (sin) 42.77.120.94 (台灣) 2026-01-19 11:17:53

推 LiarBu: 我都只練單腿動作,脊椎受傷風險我實在承擔不起 39F 01-19 16:01
+4 Re: [討論] 被一個胖子懷疑有沒有上猛健樂 - MuscleBeach 板

作者: foam0406 (南山南) 219.70.228.65 (台灣) 2026-01-04 01:11:47

推 LiarBu: 有道理，給推 1F 01-04 01:38
+18 Re: [討論] 被一個胖子懷疑有沒有上猛健樂 - MuscleBeach 板

作者: solumate (尼特學研究者) 223.138.62.215 (台灣) 2026-01-03 16:35:19

推 LiarBu: 我的看法幾乎跟你一模一樣 2F 01-03 16:52
推 LiarBu: 之前黃國昌一日北高也是在單車板上吵成一片 28F 01-03 20:01
+6 [問題] 請問該如何改善翼狀肩胛？ - MuscleBeach 板

作者: mangle (mangle123) 42.79.141.114 (台灣) 2025-12-08 12:09:11

推 LiarBu: 翼狀肩胛的成因有數種,不確定你是哪種,大家也不敢亂建議但最常見的兩種,分別要放鬆胸小肌,以及加強前鋸肌
你若不想花物理治療的費用,想先自行嘗試的話,就往這兩方向 4F 12-08 14:15