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作者 boards (GOLD)
標題 [新聞] 68歲奇蹟跑者！中風癱瘓半年 盧瑞山完賽
時間 Sat Jun  7 21:41:15 2025

今天動了梅》68歲奇蹟跑者！中風癱瘓半年 盧瑞山完賽世壯運半馬

中時新聞網10:302025/06/07

https://i.imgur.com/oXrxN2e.jpeg
[圖]
68歲中華民國馬拉松協會秘書長盧瑞山，今年完成世界壯年運動會的半馬，一年前他才歷
經中風、全身癱瘓，吞嚥與說話能力一度喪失。（圖／盧瑞山提供）
68歲中華民國馬拉松協會秘書長盧瑞山，今年完成世界壯年運動會的半馬，一年前他才歷
經中風、全身癱瘓，吞嚥與說話能力一度喪失。（圖／盧瑞山提供）

68歲中華民國馬拉松協會秘書長盧瑞山，今年以參賽者身份完成世界壯年運動會的半程馬
拉松（21公里），感動無數跑者。沒人會想到，一年前他才歷經中風、全身癱瘓，吞嚥與
說話能力一度喪失。靠著樂觀信念與馬拉松累積的體能底子，他用短短半年站起來，再次
奔跑，堪稱重生奇蹟。


「我是靠以前訓練馬拉松那種苦撐精神撐過來的。」盧瑞山回憶去年4月中風的經過，當
天他連打數場桌球與網球，回家時感覺頭痛欲裂，水從嘴角滑落才發覺身體失控，隨即昏
迷。送醫後確診腦出血，一度癱瘓在床，左側肢體完全無法活動。儘管醫師認為復原機率
渺茫，但盧瑞山沒放棄。他靠著運動員的意志力積極復健，「我一直告訴自己『我會好』
，我不想被看成奄奄一息的病人。」一個月後他就能自行下床，三個月後已能緩慢行走。
太太則是他最堅強的後盾，每天下班後陪他練跑，夫妻倆攜手訓練，目標就是5月舉行的
世壯運半馬賽事。



從癱瘓到跑21k 世壯運浴火重生ft.馬拉松協會秘書長 盧瑞山【今天動了梅】EP64 #馬拉
松 #世壯運 #癱瘓 #中風 #復健 #奇蹟 #意志力 #生死 #挑戰   @ChinaTimes

比賽當天高溫達攝氏30度以上，盧瑞山為了適應氣候，刻意在中午時段到河濱練跑，練習
長距離。「雖然我走路還有點一拐一拐，但我對自己有信心。」最終他順利在三小時內完
賽，證明身體與精神的雙重復甦。多年來，他推動「自由奔跑」理念，鼓勵年輕人不受場
地與形式拘束，享受跑步。他曾與Nike合作，在全台大學舉辦六場自由奔跑營，點燃學生
對運動的熱情，也為台灣長跑人口的成長打下根基。「Nike永遠不變的，就是一直在改變
。」這句由他提出的標語，如今也成了他人生的註解。重病後的重生，不僅讓他重新站上
跑道，也讓他再次帶動人心。他說：「完成比成績更重要，我只想證明，我還能跑。」


#盧瑞山 #中風 #馬拉松 #奔跑 #68歲

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250607000003-260403

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推 jplo: 太勵志了2F 06/07 22:54
推 prodd: 藉這篇問一下：有人收到世壯運可以保送年底台北馬通知嗎3F 06/07 22:59
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