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作者 kevin19528 (kk19528)
標題 [問卦] 報名了教練課不久後肌肉應該就出來了吧
時間 Mon Apr 13 20:12:09 2026

最近想說快要30歲了

體重有點直線上升的趨勢

前幾天陸續去幾家健身房體驗了教練課

連鎖的跟在地的都有

最後選了一間規模比較小的區域型連鎖店

報了半年的課程

外加大致上配合教練的課表跟飲食

不求變成超巨巨至少有點線條就好

有沒有肌肉快要長出來了很興奮的卦

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.2.37 (臺灣)
※ 作者: kevin19528 2026-04-13 20:12:09
※ 文章代碼(AID): #1ftDsReH (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1776082331.A.A11.html
※ 編輯: kevin19528 (39.12.2.37 臺灣), 04/13/2026 20:12:31
→ gx8759121: 報名費繳了就漲了1F 36.232.62.111 台灣 04/13 20:13
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