去年陳睦衡在日職第1年，二軍出賽5場，包括2場先發，戰績1勝0敗，投了15.1局，防禦率1
.17，陳睦衡回顧，「一整年蠻充實，跟以前學生時期差很多，每天都做一樣的事情，超級
規律的，生活只有棒球，放假也不太會出門，只想在宿舍睡飽，比較大的娛樂可能就是打電
動，有時候會覺得蠻膩的，但心態需要做些調適，每個禮拜休1天，移動日可以多休1天。」

陳睦衡認為，「3年內能上一軍就很厲害，但想把目標設高一點，希望今年第2年就可以上一
軍，有上去就會很開心，去年第1年投得比較少，第2年球團會希望能保持健康，第3年就有
機會，希望用好一點的表現，才更有機會，季後重量訓練上有找長期配合的狀猿運動訓練室
，會拿訓練師開的課表與球隊教練討論，球隊也覺得沒有問題，除了重量訓練之外，還有核
心與屁股的小肌肉訓練，本身活動度沒有特別好，所以會多做伸展，球隊也有跑步課程，包
含衝刺與間歇都有，球團希望我去年第1年健康投完整季，球團整體評價不錯，都有在進度
上，去年目標是增肌與增加活動度，純骨骼肌肉量從原本42，現在增加到43.5，有配合伸展
與活動度角度訓練，連結性有變好，有些以前做不到的動作，現在能做到。」

日前已經返回日本春訓，陳睦衡提到，「今年目標就是提升控制能力，有做一些控制項目，
交給訓練師安排，包括投球的煞車，不會亂出力，也比較穩定，穩定就不容易受傷，前年在
U18亞青賽投得不錯，原本以為去年進到日職，休季也很認真練，但投球動作有點跑掉，大
概到6、7月才找回來，跟想像不太一樣，原本以為會很順利，去年季中有投到152公里，7、
8月投到153公里，但記得一開始比賽最快只有146公里，球速掉很多，覺得蠻挫折，因為簽
約金蠻高的，壓力也蠻大的，雖然教練團覺得還OK，但自己覺得還不是很好，跟想像中有落
差。」

陳睦衡透露，「這次休季回來有調整動作，現在比較有方向，之前一直在找發力順序，也有
點亂掉，日職打者都跟得到球，變化球要有橫向的才會揮空，揮空率很低，幾乎不揮空，目
前球種有滑球、曲球、指叉球，最近有在練變速球，去年本來想要投，但因為直球也沒投準
，後來想說算了，先把動作固定好，去年所有比賽加起來，總共投58局，今年應該會在二軍
固定先發輪值。」

去年陳睦衡季中代表中華隊參加亞錦賽，冠軍戰與日本隊交手，擔任第2任投手，投1局失掉
3分責失分，陳睦衡坦言，「投亞錦賽其實沒有特別緊張，投不好被很多球迷罵，而且又是
國家隊，但這就是經驗，也是訓練抗壓力，今年有世界棒球經典賽，自己當然想打，但知道
等級還不夠，實力還沒到，不如專注在球隊，把球隊工作做好，如果夠厲害，有辦法在一軍
投一整季，當然中華隊就會找，現在還有很多比我厲害的人。」

在日本體驗完整一整季生活，陳睦衡表示，「球隊一切環境都很好，從宿舍到飲食，一個人
住一間，有時候很累的時候，都是告訴自己，哪裡還有這麼好的工作，可以拿好的薪水，而
且可以做自己喜歡的事情，洗衣服還不用自己洗，督促自己持續努力。」