※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2026-03-25 20:57:36
看板 NBA
作者 標題 Re: [情報] Moses Moody傷退
時間 Tue Mar 24 16:51:34 2026
Moody 這次受傷，之所以會看起來膝蓋整個凹進去，顯然就是他膝蓋頭那顆髕骨整個跑掉
了，而整個跑掉最可能的就是下面那條拉住髕骨的髕腱斷裂
而髕腱這條肌腱，其實有在打籃球或是羽球之類需要跳躍的朋友，或多或少都知道，有時
候運動後突然就隱隱作痛，因為髕腱發炎了，也就是俗稱的「跳躍膝」。
https://imgur.com/Kq6rYBs.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/Kq6rYBsh.jpg)
所以如果這整條髕腱斷裂的話，不要說賽季報銷了，NBA 生涯幾乎都快沒了QQ
--
整理了過去髕腱斷裂的案例：
大家最熟悉的例子應該就是林書豪，2017 年 10 月，在籃網的開幕戰，髕腱完全撕裂，
修了整整12個月才復出，後來就只能在替補當 Trae Young 導師，然後跟暴龍奪冠，後來
就沒在 NBA 出賽過了。
而林書豪可能已經算復出狀態比較不錯的了，至少還可以打一點替補時間。
Andre Roberson，早期 KD 和龜龜身邊的防守大鎖，2018 年 1 月，同樣髕腱完全撕裂，
之後就只斷斷續續打了12場球退休，他撕裂那年才26歲。
Victor Oladipo，2023 年 4 月，同樣髕腱完全撕裂，這是他第三次重大膝蓋手術，就再
也沒回來過了。
Alonzo Mourning，2007 年 12 月，除了髕腱完全撕裂，與股四頭肌腱也撕裂，受傷當下
在場上對隊友說「結束了（It's over）」。
Damon Stoudamire，2005 年 12 月，髕腱完全撕裂，復出後 2007 賽季出賽 62 場，但
表現明顯下滑。本人曾表示「再也沒有從這個傷勢中真正恢復」。2008 年退役，傷後僅
打 3 個賽季。
當然，也是有一些成功一點的例子：
Antonio McDyess，2001 年 10 月，髕腱完全撕裂，隔年季前賽同一個膝蓋又骨折，所以
修了整整26個月才復出。原本傷前還算是個全明星球員，傷後轉型板凳苦工，是當時活塞
很重要的替補，打了將近10個球季。他已經被當成復出最成功案例。
Caron Butler，2011 年 1 月，髕腱完全撕裂，其實他跟 Moody 的案例最像，膝蓋骨脫
位至大腿上方，Butler 自行將膝蓋骨推回原位並拒絕輪椅，那年錯過小牛隊 2011 年奪
冠之旅。休息11個月後回到場上，雖然沒回到傷前優秀搖擺人的身手，但還是打了好幾年
的先發，2016年才退休。
如果運氣好，只是部分撕裂，那就有比較多成功的案例，實力也沒有打折那麼多。
Hassan Whiteside，2011 年菜鳥球季就髕腱部分撕裂，手術後約 4-6 個月回歸，成長成
了我們知道的那個火鍋王。
Carmelo Anthony，其實 Melo 也有做過類似手術，但他不是比賽中撕裂，比較像是老了
髕腱退化，所以進行清創與修復手術，手術後約6個月復出。
--
研究完這一整串，越研究越絕望，我已經不是在想 Moody 要休息多久？傷後復健多久？
老實說他看起來真的不像是部分撕裂而已，實在很難期待他回復原來水準，我只希望他還
有機會回到 NBA 就好了QQ
（不是念醫的，有寫錯煩請指正。NBA 看久了，默默對膝蓋的構造越來越了解...）
--
附帶一提，Moody 本季其實已經默默成為聯盟中最頂尖的３Ｄ型球員
他是本季全聯盟唯一：
D-EPM > 1（Moody_+1.6）
三分出手 > 5次（Moody_6.3）
3PT% > 39% （Moody_40.1%）的球員
--
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※ 作者: asd831129 2026-03-24 16:51:34
※ 文章代碼(AID): #1fmb2QIy (NBA)
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※ 同主題文章:
03-24 12:34 ■ [情報] Moses Moody傷退
03-24 15:02 ■ Re: [情報] Moses Moody傷退
● 03-24 16:51 ■ Re: [情報] Moses Moody傷退
推 : 希望別太嚴重... 能早日回歸1F 03/24 16:52
→ : 真的希望不要太嚴重QQ2F 03/24 16:53
→ : 看轉播當下 過幾秒就立刻關掉了 那受傷畫面太驚悚了3F 03/24 16:53
推 : 當下看到無碰撞倒地 就知道不妙了...4F 03/24 16:56
推 : 本來爆發力就不怎麼樣了...哭阿5F 03/24 16:56
推 : 是說。跑者膝。跳躍膝。這幾種名稱的差別在哪？6F 03/24 16:56
→ : 聽起來跟阿基里斯腱差不多嚴重QQ7F 03/24 16:57
推 : 感覺更嚴重吧..這敘述8F 03/24 17:00
推 : 嚴重多了9F 03/24 17:01
推 : 跑者膝就是ITBS，骼脛束綜合症，而跳躍膝是髕骨肌腱10F 03/24 17:02
→ : 發炎，雖然都是無菌炎症，但一個是筋膜一個是肌腱
→ : 發炎，雖然都是無菌炎症，但一個是筋膜一個是肌腱
推 : 這傷是 回來了也不是同一個人 的那種 qq12F 03/24 17:03
推 : 其實我也覺得 他未來要回NBA打輪替就很難了 但還是13F 03/24 17:03
→ : 以檢查結果為主
→ : 以檢查結果為主
推 : 是，CB有說他的爆發力完全都不見了15F 03/24 17:04
推 : 木笛還年輕 回路復狀況可以較理想？16F 03/24 17:05
推 : 認真整理推17F 03/24 17:05
推 : McDyess也是年輕就撕裂，他有說第一步整個就不見了18F 03/24 17:06
推 : 唉越看越難過 勇士唯一喜歡的 認份又努力QQ19F 03/24 17:06
→ : 應該是回不來了，傷後爆發力大幅下降20F 03/24 17:07
推 : 馬岱傷時也才27歲 就從飛人變成藍領了21F 03/24 17:07
推 : 應該是沒有例外，先替木笛默哀22F 03/24 17:07
推 : QQ23F 03/24 17:08
→ : McDyess當年很有印象，真的回來後直接變禁區苦工24F 03/24 17:09
→ : 原本受傷前一年還是夢幻隊成員的
→ : 原本受傷前一年還是夢幻隊成員的
推 : 除了進攻，蘿蔔有說，傷後防守橫移的速度也會大受影26F 03/24 17:10
→ : 響，原本是鎖可能就變成普通人了
→ : 響，原本是鎖可能就變成普通人了
推 : 可惜了28F 03/24 17:10
推 : 那看起來8成是整個斷了吧..29F 03/24 17:10
→ : 前例都是回來後爆發力歸零 以他的打法可能已經...30F 03/24 17:10
推 : 看完這一連串的“復出”報告 只覺得太慘31F 03/24 17:11
推 : 投射其實還好 但是切入爆發力 橫移應該回不去了...32F 03/24 17:11
→ : ACL 跟腱好像都沒這麼慘？33F 03/24 17:12
推 : 但是木笛好像本來就沒切入爆發力+橫移太慢的問題啊34F 03/24 17:12
→ : 還能差到哪去,只希望他能盡量健康回歸吧
→ : 還能差到哪去,只希望他能盡量健康回歸吧
→ : 所以Moody怕的是切入跟橫移都不見，可能生涯堪慮了36F 03/24 17:13
→ : 木笛本來就只是角色球員耶，還有他橫移已經算慢的37F 03/24 17:13
推 : 跟腱不清楚 但ACL畢竟是韌帶38F 03/24 17:14
→ : 膝蓋主要是肌腱在做事的地方（應該吧）
→ : 膝蓋主要是肌腱在做事的地方（應該吧）
推 : 應該說爆發力和橫移更差版本的木笛...40F 03/24 17:14
→ : 本來飛人受傷變藍領 那本來就是角色藍領的球員變??41F 03/24 17:14
推 : 自己推回去那個也太猛42F 03/24 17:15
推 : 本來是藍領就有可能生存不下去啊43F 03/24 17:15
推 : 哇幹 太嚴重了吧 報銷等級的傷？44F 03/24 17:16
→ : 推整理 Moody被冰這麼久這季好不容易打出來就傷了QQ45F 03/24 17:17
→ : 回來三分練準一點應該還行啦 他本來就不是靠爆發力
→ : 回來三分練準一點應該還行啦 他本來就不是靠爆發力
推 : 可憐的moody ，生涯初期被壓價，現在又受大傷，不勝47F 03/24 17:18
→ : 唏噓
→ : 唏噓
推 : 這條肌腱其實算很粗壯的 要斷也不容易49F 03/24 17:18
推 : 慘 太慘了50F 03/24 17:19
推 : 是的，所以全斷的也很多，球員自身的力量拉扯很強51F 03/24 17:20
推 : 雖然是不同的傷勢52F 03/24 17:20
→ : 但K湯傷到防守消失後 靠著歷史級投射還是有工作
→ : 希望Moody的NBA生涯可以繼續 還年輕
→ : 但K湯傷到防守消失後 靠著歷史級投射還是有工作
→ : 希望Moody的NBA生涯可以繼續 還年輕
→ : NBA是世界最高等級職業籃球 身為一個後場橫移跟爆發55F 03/24 17:21
推 : 人生無常56F 03/24 17:22
推 : McDyess從一哥全明星傷到變綠葉57F 03/24 17:22
推 : 防守是絕對會被影響的，跑動投射靠戰術還能打58F 03/24 17:23
推 : 所以是有水導致滑倒嗎 看不出怎麼摔的59F 03/24 17:23
→ : 力還是有一個下限的 不是說三分準就甚麼都無所謂60F 03/24 17:23
→ : 看看Jaden Ivey被作到，爆發力直接沒了，Moody這傷61F 03/24 17:24
→ : ...
→ : ...
→ : 就起跳瞬間斷的，所以他身體馬上就縮起來了63F 03/24 17:24
推 : 復健期長 豪神後來也打了5年籃球64F 03/24 17:25
推 : McDyess傷前跳跳人 傷後直接變地板流 這傷影響超大65F 03/24 17:25
推 : 台籃炸魚跟在nba生存是兩回事66F 03/24 17:26
推 : 感覺這傷蠻不妙的 幾乎生涯直接結束67F 03/24 17:27
推 : 慘 失去防守橫移的穆迪很難在NBA生存68F 03/24 17:27
→ : 所以豪神還能混一陣子替補已經算復原不錯了69F 03/24 17:29
→ : 如果是只剩投籃能力的Moody，那你就要非常準70F 03/24 17:31
推 : 木迪是一段式還二段式投籃？71F 03/24 17:35
→ : 跳投也可能會影響
→ : 跳投也可能會影響
推 : Lin受傷時還沒29其實也算年輕73F 03/24 17:36
推 : 木笛還年輕又不是體能打法可能還有一絲希望
推 : 木笛還年輕又不是體能打法可能還有一絲希望
推 : 只能朝有3沒D領底薪努力75F 03/24 17:37
推 : 爆發力沒了空檔也會變更小 基本上是很慘76F 03/24 17:37
推 : 然而書豪還能虐台籃 根本天生神力77F 03/24 17:38
推 : 幫木笛QQ 好不容易熬出來78F 03/24 17:38
推 : 推整理79F 03/24 17:39
推 : 唉 正當打之年…80F 03/24 17:40
推 : QQ81F 03/24 17:40
推 : 爆發力沒了會很難擺脫防守人去做跑動投射 幸運的是82F 03/24 17:40
→ : 穆迪夠高臂展也長 調整投籃機制拉高出手點還有希望
→ : 穆迪夠高臂展也長 調整投籃機制拉高出手點還有希望
→ : 不說我都忘記蘿蔔了QQ84F 03/24 17:40
推 : 生涯應該是沒了..能保持水準的根本超少85F 03/24 17:44
推 : 哭啊86F 03/24 17:45
推 : 就算能回到場上也都換一個人或打法了..87F 03/24 17:45
推 : 高中打羽球有臏腱發炎過，真的很痛。祝早日康復！88F 03/24 17:46
推 : 沒爆發力跑動甩不掉防守者 可能轉成定點空檔射手89F 03/24 17:52
推 : 真的有林當初受傷的既視感90F 03/24 17:53
推 : 看木笛的表現與拚勁 真的祝他健康歸來91F 03/24 17:54
推 : 就醫學上無解92F 03/24 17:54
推 : 好慘……93F 03/24 18:00
推 : 幫木笛QQ94F 03/24 18:00
推 : 謝謝追追熊的分享。95F 03/24 18:03
推 : 慘 這傷怎麼比阿基里斯腱還可怕@@96F 03/24 18:04
→ : 慘 搞不好回不來了97F 03/24 18:04
推 : 真的爲木笛感到難過98F 03/24 18:06
推 : 那也沒辦法99F 03/24 18:07
推 : 完了完了完了BBQ了100F 03/24 18:07
推 : 這樣看來真的有可能是突然用力然後不管是場地有水或101F 03/24 18:07
→ : 者是濕滑導致的……唉
→ : 者是濕滑導致的……唉
→ : 印象中林受傷畫面沒如此驚悚啊？怎麼Moody……103F 03/24 18:12
推 : 慘 可能職業生涯就直接沒了 希望能早日康復回來104F 03/24 18:16
推 : 喜歡木笛，可是....QQ105F 03/24 18:16
推 : 真可怕 無碰撞忽然就這樣了106F 03/24 18:17
推 : 看來就是GG了107F 03/24 18:17
推 : https://youtu.be/982zP65-9ps?si=bnSntqDHpewuQAMs02:20108F 03/24 18:23
→ : 開始那邊 有人說是因為地板清潔人員在清理汗水
→ : 但地板可能還是濕的 導致起跳的施力點不是完全向上
→ : 而導致的(也不是清潔人員的錯 就是一個悲劇而已QQ)
→ : 開始那邊 有人說是因為地板清潔人員在清理汗水
→ : 但地板可能還是濕的 導致起跳的施力點不是完全向上
→ : 而導致的(也不是清潔人員的錯 就是一個悲劇而已QQ)
推 : QQ112F 03/24 18:25
推 : 推整理 就算回來也很難恢復原來水準了113F 03/24 18:25
推 : 主要是nba強度114F 03/24 18:26
推 : 林那時候也蠻可怕的 一直喊I done I done115F 03/24 18:31
推 : 愛用矮個當長人使的下場就是傷兵在季末時陸續出現116F 03/24 18:32
推 : 瓜哥其實回來之後爆發力也下降一個檔次了117F 03/24 18:33
推 : Pray for moody118F 03/24 18:34
推 : 這個是起跳斷的 LIN是落地斷的 其實蠻稀奇的119F 03/24 18:39
→ : 我記得LIN一個上籃落地就抱著膝蓋
→ : 我記得LIN一個上籃落地就抱著膝蓋
推 : 三井壽也是吧，從王牌變成不良少年（誤）121F 03/24 18:41
推 : 好像真的還在拖地= =122F 03/24 18:41
推 : 豪真的很強 這種傷後還可以打一點 連歐拉蘿蔔這種123F 03/24 18:42
→ : 等級的傷了之後都沒了
→ : 等級的傷了之後都沒了
推 : 書豪斷了之後，跳躍力變超爛，以前拉桿後上籃放球125F 03/24 18:45
→ : 手在籃框附近，復出後上籃手大概籃網下，切入破壞
→ : 力差很多，CBA那些內線都能防下來。後來應該是靠新
→ : 練的技術例如加強節奏變換改善這點。
→ : 手在籃框附近，復出後上籃手大概籃網下，切入破壞
→ : 力差很多，CBA那些內線都能防下來。後來應該是靠新
→ : 練的技術例如加強節奏變換改善這點。
→ : 書豪有說大傷之後就沒辦法灌籃了..彈跳力差很多129F 03/24 18:51
推 : 保重了，這感覺比十字韌帶還嚴重130F 03/24 18:52
推 : 林的畫面沒這麼恐怖，是因為他腿各種護具包很緊，131F 03/24 18:58
→ : 看不到。
→ : 看不到。
推 : 生涯有可能會結束喔，好可怕QQ133F 03/24 19:03
推 : 馬岱後來打法完全不同 本來是個扣將134F 03/24 19:04
推 : Q Q135F 03/24 19:11
推 : 林的畫面看的時候真的超難過，希望moody 能回復啊136F 03/24 19:15
推 : 真的哭哭137F 03/24 19:17
推 : 那林書豪受這傷後還還可以馳騁在台籃也太猛138F 03/24 19:27
推 : 勇士是被詛咒了吧139F 03/24 19:29
推 : 看起來是真的GG了140F 03/24 19:31
推 : 林書豪真的很強啊，他受傷後還去CBA141F 03/24 19:33
→ : CBA打完重回G聯盟，照樣虐菜欸
→ : CBA打完重回G聯盟，照樣虐菜欸
推 : 馬岱傷前很飛，後來只能當苦力了143F 03/24 19:39
推 : 林書豪很努力開發外線，但也無法灌籃勇士不要很殘酷144F 03/24 19:49
推 : 原來林書豪的傷這麼嚴重 為什麼來台籃還可以生存145F 03/24 19:51
推 : NBA股四頭都太強了，髕骨肌腱斷裂會直接把髕骨往上146F 03/24 19:55
→ : 拉，而且那邊肌腱血流不好，所以斷了基本上不可能
→ : 完全恢復
→ : 拉，而且那邊肌腱血流不好，所以斷了基本上不可能
→ : 完全恢復
→ : 速度不快的射手 有一個真正被髕骨肌腱毀掉的明星149F 03/24 19:56
→ : 叫做丹尼格蘭傑
→ : 之前都是用注射，後來直接手術完30歲回來兩年不到8
→ : 0場球，然後掰掰
→ : 叫做丹尼格蘭傑
→ : 之前都是用注射，後來直接手術完30歲回來兩年不到8
→ : 0場球，然後掰掰
推 : LIN斷了之後切投都壞了153F 03/24 20:06
→ : 勇士不只本季 連下個球季都不保了154F 03/24 20:08
→ : 吉巴、Moody復健期過長
→ : 咖哩跑者膝勢必減少上場時間跟背靠背比賽
→ : 吉巴、Moody復健期過長
→ : 咖哩跑者膝勢必減少上場時間跟背靠背比賽
推 : 我光是看到文字就膝蓋痛157F 03/24 20:10
推 : 吸管哥太狠了吧….比老大手指脫臼接回去還扯158F 03/24 20:21
推 : 唉159F 03/24 20:24
推 : 還記得豪神那個落地… 真的很可怕160F 03/24 20:35
推 : 看了好難過，拜託可以完全健康回來161F 03/24 20:36
推 : 唉 NBA賽程太多 好多優秀球員受傷162F 03/24 20:39
推 : 豪神受傷時我研究過一次了，所以今天看DrNiravPandy163F 03/24 20:43
→ : a的分析有夠難過。是說之前Moody在關鍵時期連續守
→ : 住三次進攻時，他媽還有找Joe Viray問是不是真的，
→ : 後來Joe Viray剪出影片給他媽。希望Moody的恢復情況
→ : 能成為特例了，唉
→ : a的分析有夠難過。是說之前Moody在關鍵時期連續守
→ : 住三次進攻時，他媽還有找Joe Viray問是不是真的，
→ : 後來Joe Viray剪出影片給他媽。希望Moody的恢復情況
→ : 能成為特例了，唉
→ : 跳躍膝真的超困擾及痛，完全沒辦法跳..168F 03/24 20:45
推 : 真的很不忍心看到球員這樣，祝你健康回歸169F 03/24 20:48
推 : 跳躍膝真的很麻煩我打羽球完一定要冰敷，隔天就會170F 03/24 20:58
→ : 比較好一點之前去看物理治療說是臀大肌沒力所以使
→ : 用膝蓋代償造成的，訓練一陣子加上放鬆有比較舒緩
→ : 一些
→ : 比較好一點之前去看物理治療說是臀大肌沒力所以使
→ : 用膝蓋代償造成的，訓練一陣子加上放鬆有比較舒緩
→ : 一些
推 : 就nba強度太高啊174F 03/24 20:58
推 : 書豪原本爆發就前端班，打個折還堪用，nba生存不下
→ : 去是因為外線穩定不好
推 : 書豪原本爆發就前端班，打個折還堪用，nba生存不下
→ : 去是因為外線穩定不好
推 : 雖然不是勇迷但看到一個好球員傷成這樣還是難過一整177F 03/24 21:01
→ : 天
→ : 天
推 : QQ179F 03/24 21:02
推 : 怎麼會這樣 木笛QQQQQQQQQ180F 03/24 21:04
推 : 這種傷病會好，但運動能力一定打折，打多少折基本上181F 03/24 21:07
→ : 都會告別nba
→ : 都會告別nba
→ : 極樂斷了之後3部50就是跌倒 起跳高度和上籃收球距183F 03/24 21:09
→ : 離跟一般路人沒兩樣 還能撈個冠軍才是神奇
→ : 離跟一般路人沒兩樣 還能撈個冠軍才是神奇
推 : 完蛋 爆發力一定回不去了 早日康復185F 03/24 21:14
推 : 阿們186F 03/24 21:20
推 : 太慘了187F 03/24 21:39
推 : 林書豪真強188F 03/24 21:48
推 : 嗚嗚嗚嗚189F 03/24 21:49
推 : 希望能夠健康回歸 集氣190F 03/24 21:51
→ : 木笛NBA職涯幾乎落幕191F 03/24 21:59
推 : 看了有點難過..192F 03/24 22:02
→ : 靠…… 那也按奈……193F 03/24 22:24
→ : 祝早日康復回歸
→ : 祝早日康復回歸
推 : 好慘 這樣幾乎是完了吧195F 03/24 22:29
推 : 太慘了…196F 03/24 22:37
推 : 偏偏書豪老鷹替補打得生涯數一數二好197F 03/24 22:40
推 : 蛤 你把黃蜂時期放哪去了198F 03/24 22:49
推 : 希望不要太嚴重QQ好不容易成長起來199F 03/24 22:57
推 : 早日康復QQ200F 03/24 23:05
推 : 豪真是天生神力201F 03/24 23:25
推 : 木笛的生涯好苦202F 03/24 23:27
推 : 他才23歲，生涯如果就這樣也太慘..？203F 03/24 23:35
推 : 好痛的感覺204F 03/24 23:39
推 : nba 大概到底了，其他聯盟強度沒那麼高延續生涯吧205F 03/24 23:48
推 : 國三膝蓋一樣位置的傷，抓框變成版都很難摸到，雖206F 03/25 00:01
→ : 然後來阿基里斯又斷裂
→ : 然後來阿基里斯又斷裂
推 : 看了就覺得痛 希望早日康復208F 03/25 00:08
推 : 天啊 看了真難過..209F 03/25 00:50
推 : 苦命OS:只怪你當初不願繼續跟我站隊，妥協Kerr的下210F 03/25 01:01
→ : 場就是被操爆。這下可能也沒下張約了
→ : 勇士棄將即將再多一枚
→ : 場就是被操爆。這下可能也沒下張約了
→ : 勇士棄將即將再多一枚
推 : 應該是整個斷了213F 03/25 01:05
推 : 但豪哥打爆台灣職籃214F 03/25 01:50
推 : 白邊現在不知道如何215F 03/25 03:58
推 : Shams說是髕骨韌帶撕裂216F 03/25 05:01
推 : 願奇蹟降臨217F 03/25 05:50
推 : 感謝解釋，希望他未來能健康多打幾季218F 03/25 09:21
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