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看板 C_Chat
作者 標題 Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...
時間 Mon Sep 15 13:38:30 2025
我本來是要去跑步 在外面就好幹嘛去健身房派
結果去健身房後
天啊
豪爽
不用忍受外面70%的濕度
汽車廢氣
停在人行道上的機車或是停在路肩的汽車
不用在那邊左閃右閃
在那邊閃車 或是突然有車在你身旁呼嘯而過嚇到
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※ 作者: sunine6488 2025-09-15 13:38:30
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09-14 13:01 ■ [閒聊] 最近很流行健身呢...
09-14 13:36 ■ Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...
● 09-15 13:38 ■ Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...
推 : 真的，跑步機好多了1F 09/15 13:39
推 : 和操場跑步相比呢?2F 09/15 13:40
推 : 游泳更爽更涼 尿急還能直接那個3F 09/15 13:42
推 : 每月1000 有廁所衛浴 飲水機 冷氣 不怕颳風下雨還有器材4F 09/15 13:42
→ : 安全 有冷氣 有器材 缺點就要花錢和偶爾要排隊而已5F 09/15 13:42
→ : 有的健身房器材用的還是有名的牌子 怎樣都划算6F 09/15 13:43
→ : 缺點就是熱門時段可能得排隊等器材
→ : 缺點就是熱門時段可能得排隊等器材
推 : 如果你是跑步有氧的話我更推薦你去健身房 目前外面普遍8F 09/15 13:44
→ : 空氣品質都不好 還在外面跑的我都覺得很勇
→ : 空氣品質都不好 還在外面跑的我都覺得很勇
推 : 台灣空氣普遍有那麼遭嗎？我覺得台北還可以說10F 09/15 13:45
推 : 有器材的好處真的不少 至少比徒手更容易理解怎麼使用特定11F 09/15 13:45
→ : 部位肌肉
→ : 部位肌肉
推 : 夏天有冷氣和飲水機 這點健身房有加分13F 09/15 13:47
推 : 看環境吧，天龍國以南要找空氣好的地點不算難14F 09/15 13:48
推 : 天龍國以南也不一定拔 有些地方PM2.5比天龍國嚴重15F 09/15 13:50
→ : 跑河濱可能還能接受 跑完馬路回去用濕紙巾擦一次臉你就不16F 09/15 13:50
→ : 會質疑空氣品質了 講再多不如親自體驗一次
→ : 會質疑空氣品質了 講再多不如親自體驗一次
推 : 大家肯定都比較過優劣的啦18F 09/15 13:54
推 : 家住高樓的話還有跑樓梯這招 記得只能上不能下就好19F 09/15 13:58
推 : 天龍國比起高雄好超多，高雄運動回來都大鼻塞20F 09/15 13:59
→ : 要比天龍國好要去東部吧21F 09/15 13:59
→ : 嗯 宜蘭的空氣確實比台北清新很多22F 09/15 14:00
推 : 天龍國光是濕度就能讓你氣喘發作23F 09/15 14:06
推 : 以前有陣子我都繞台南運河步道跑一圈剛好五公里，除了24F 09/15 14:07
→ : 運河有點臭以外，還有旁邊車子的煙 夏天還要閃蟑螂
→ : 運河有點臭以外，還有旁邊車子的煙 夏天還要閃蟑螂
→ : 老實說健身房練的東西和跑步完全不同 XD26F 09/15 14:14
推 : 跑步機可以邊跑邊看影片 我動畫都這時在補的 方便多27F 09/15 14:20
→ : 了
→ : 健身房對我來說唯一的缺點就是會大聲播爛歌 很煩
→ : 了
→ : 健身房對我來說唯一的缺點就是會大聲播爛歌 很煩
推 : 夏天空氣基本上沒什麼問題吧有問題的是溫濕度30F 09/15 14:27
→ : 然後怎麼會有人想在馬路兩旁跑一般不都找公園或操場==
→ : 然後怎麼會有人想在馬路兩旁跑一般不都找公園或操場==
推 : 呃，空氣品質就看當天的預報就好。 風會到處吹，你遠在32F 09/15 14:34
→ : 別國的污染都有可能吹過來
→ : 別國的污染都有可能吹過來
推 : 在路上跑的人滿多的啊 不過通常都是清晨或晚上比較34F 09/15 14:35
→ : 涼 人車少的時候
→ : 涼 人車少的時候
推 : 我覺得自由感很重要誒 操場的跑步跟跑步機的跑步差36F 09/15 15:08
→ : 很多...
→ : 很多...
推 : 根據2024年世界空氣品質指標，台北市PM2.5只比東部基隆38F 09/15 15:08
→ : 澎湖差，是其餘西部縣市空氣品質最好的一個
→ : 澎湖差，是其餘西部縣市空氣品質最好的一個
推 : 外面空氣太差了 完全不想路跑40F 09/15 15:20
推 : 跑步機邊跑邊看動畫超爽，每次跑一集時間一下就過去了41F 09/15 15:35
推 : 操場相對傷膝蓋阿 而且健身房也不是只有跑步機42F 09/15 15:35
→ : 還有滑步 踏步 爬坡機 腳踏車機也有 還會有
→ : 飛輪團課之類 不過這就要健工這種比較有
→ : 然後空氣 只有外面都差 你所為好也只是相對
→ : 除非你今天在深山 不然室內比較好
→ : 簡單對比 在外面一小跟室內一小 看哪邊鼻屎多
→ : 還有滑步 踏步 爬坡機 腳踏車機也有 還會有
→ : 飛輪團課之類 不過這就要健工這種比較有
→ : 然後空氣 只有外面都差 你所為好也只是相對
→ : 除非你今天在深山 不然室內比較好
→ : 簡單對比 在外面一小跟室內一小 看哪邊鼻屎多
推 : 在晚上在南部公園跑感覺也很危險 有時會有一群外勞48F 09/15 15:53
→ : 在那邊喝酒然後在公園內騎電動車==
→ : 健身房至少不會有窮鬼在那邊鬧
→ : 在那邊喝酒然後在公園內騎電動車==
→ : 健身房至少不會有窮鬼在那邊鬧
推 : 健身房 但不要上貴貴教練課 一個月999根本便宜51F 09/15 16:03
→ : 很貴的是教練課 1小時1500……
→ : 很貴的是教練課 1小時1500……
推 : 宜蘭除了偶爾會有濕氣以外空氣不會像都市區廢熱氣53F 09/15 16:08
→ : 那麼強烈
→ : 那麼強烈
推 : 可是從跑步機下來會有種繼續往前的錯覺 有點不舒服55F 09/15 16:19
推 : 去了健身房覺得很爽 再去游泳池 更爽56F 09/15 16:29
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