作者: zs71928 (中肯之王) 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+19 [閒聊] 要多久才會習慣運動 - FITNESS 板

作者: mstg (孤獨不苦) 163.29.111.200 (台灣) 2013-02-21 20:12:13

推 zs71928: 一開始不要就要跑超出自己體力能負荷的程度
這樣反而會討厭跑步喔
應該慢慢加看自己體力 12F 02-21 20:36
推 zs71928: 我是時間到就會提醒我去跑可能我的日子很乏味吧
就電腦上課跑步沒了所以會很珍惜跑步這段時光
因為是做跟平常不一樣的事
一天之中就那段時間跑步只是給自己生活增添點色彩吧 35F 02-21 20:58

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