作者: zhi8725 (陽明山下Zhi久) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +40 [問題] 一週一練該怎樣安排 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.77.106.171 (台灣) 2023-09-24 08:54:57
  推 zhi8725: 我朋友當初是一天兩練，拉跟推分開 17F 09-24 10:05
• +54 [問題] 骨骼肌17.6公斤，體重53這樣有肌少症嗎 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 118.167.20.66 (台灣) 2023-08-11 10:17:10
  推 zhi8725: 超級泡芙人 18F 08-11 11:08
• +26 [討論] 最好的固態(非粉末)蛋白質營養品 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 36.234.12.105 (台灣) 2023-06-07 11:16:28
  推 zhi8725: 17樓kid大的牛肉是怎麼烹調的，看起來很屌 25F 06-07 15:53