作者: yyc1217 (somo) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +47 [問題] 每次到健身房30分鐘後就很想睡 - MuscleBeach 板

  作者: manicured (smile) 39.10.72.166 (台灣) 2023-09-15 11:36:03
  → yyc1217: 剛吃飽嗎？ 57F 09-15 19:29
• +29 [問題] 久坐導致腰痠背痛該如何改善？ - MuscleBeach 板

  作者: hvnara20 (星夕空) 27.53.137.154 (台灣) 2023-08-30 13:15:15
  → yyc1217: 三個字的影片有八成都在處理這種 可以參考他的處理法 43F 08-30 19:20
• +13 肩膀無力到會痛 跪求隔空抓藥 - MuscleBeach 板

  作者: zzxx7681998 (很會) 118.231.137.113 (台灣) 2023-06-28 21:57:49
  推 yyc1217: 自費的物理治療 28F 06-29 11:35
• +22 [問題] 拖很久的肩傷要不要治療?? - MuscleBeach 板

  作者: rolyshow (ase2w) 180.217.202.157 (台灣) 2023-02-09 14:37:41
  推 yyc1217: 猜是肱骨前移+肩胛肩外翻 肩胛肩的聲音是骨頭跟肌肉摩擦自費物理治療≠健保物理治療
  前者貴但省時間 然後要改善長期靜態姿勢 41F 02-09 21:16