作者: youGG (Denzel) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +5 [情報] 果果1公斤799，還有15%回饋 - MuscleBeach 板

  作者: timyun (廢廢) 114.44.231.163 (台灣) 2024-11-09 11:15:46
  推 youGG: 濃縮先不用，分離特價再說 7F 11-09 15:21
• +27 [閒聊] 高能量通量真的辦的到?居然沒人討論 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 150.117.1.64 (台灣) 2024-10-15 14:01:32
  推 youGG: 乾淨的食物一天吃六餐心很累 53F 10-16 00:59
• +48 [問題] 最值得投資的小肌群是哪個？ - MuscleBeach 板

  作者: qize1428 (倫) 101.9.192.35 (台灣) 2024-09-16 09:46:18
  推 youGG: 23頭、前臂，視覺粗度upup 79F 09-16 18:15
• +16 [心得] 深蹲蹲越低，屁股練越翹 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.236.246 (台灣) 2024-08-19 13:08:07
  推 youGG: 可以改用機械式全蹲阿，脊椎沒壓力 17F 08-19 16:37
• +34 [問題] 椎間盤破裂（有MRI) - MuscleBeach 板

  作者: LouCalls (LouCalls) 101.10.94.63 (台灣) 2024-08-13 17:54:44
  推 youGG: 有一次硬舉時椎間盤突出，復健好了之後從此不再做深蹲和硬 62F 08-14 00:50
• +10 [閒聊] 最近買了一些淘寶牌護具 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.47.17 (台灣) 2024-08-11 15:09:30
  推 youGG: 買淘寶裡面相對貴的通常品質不錯 17F 08-12 11:12
• +20 [問題] 請問大家碳水都怎麼吃到達標的 - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 220.142.140.229 (台灣) 2024-07-04 21:06:01
  推 youGG: 薯條、白飯、饅頭 41F 07-05 15:30
• +15 [新聞] 台中健身教練硬上女友人 她酒醉誤認男友親熱…驚醒才崩潰 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.109.37 (台灣) 2024-06-14 07:23:13
  推 youGG: 這部有印象，教練是不是金髮黑肉？ 20F 06-14 12:47
• +28 [問題] 站姿對女友公主抱的重點肌肉部位？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.155.33 (台灣) 2024-06-03 00:42:24
  推 youGG: https://i.imgur.com/yL3qk42.jpeg 8F 06-03 03:53
• +16 [討論] 傳統市場雞肉價格大家都買多少？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.5.28 (台灣) 2024-05-10 17:02:13
  → youGG: 仔細看一下，不要買CP的 6F 05-10 18:22
• +47 [討論]健身工廠設女性專區會讓男性想繼續續約嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jack096 (幫撐十秒) 211.122.172.125 (日本) 2024-05-02 16:44:47
  推 youGG: 對女性專區沒啥意見，但可以把重的壺鈴拿出來嗎 75F 05-03 00:14
• +4 [討論] 健身房會員在器材上流汗有義務擦乾嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo5566 (鐵劍5566) 223.140.167.166 (台灣) 2024-05-01 23:16:14
  噓 youGG: 素質問題 19F 05-02 00:03
• +19 [討論] 健身後衣服是不是變難買？ - MuscleBeach 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 42.79.252.1 (台灣) 2024-04-30 00:16:31
  推 youGG: 這樣算是太壯要附圖嗎
  https://i.imgur.com/QMYt26S.jpeg 29F 04-30 09:26
• +23 [建議] 萵苣該管管裸體老人了吧 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.142.98 (台灣) 2024-03-06 11:37:50
  推 youGG: 我去高爾夫球場的除了洗澡前後會遇到裸體的，沒有遇過你說的其他行為，但去健身房就常常看到 2F 03-06 11:47
• +18 [問題] 女生建議的臀部訓練菜單 - MuscleBeach 板

  作者: jessicashen (潔西卡) 185.213.82.166 (台灣) 2024-02-27 16:45:04
  推 youGG: 臀推效率差 12F 02-27 20:30
• +29 [閒聊] 中國健美網紅-常熟阿諾的懶人包影片 - MuscleBeach 板

  作者: mattiswe098 (台中大仁哥) 101.8.36.233 (台灣) 2024-01-15 01:54:05
  推 youGG: 打到假藥，中國自然健美第一人 38F 01-16 01:57
• +4 Re: [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 106.64.73.167 (台灣) 2024-01-10 09:27:46
  推 youGG: 我當兵時很瘦，每天自主訓練，伙食是自助餐，宵夜還可以叫雞排，一年增重10公斤，對了我是空軍 7F 01-11 16:32